RepoRteR
НаписатьО себе
Большие мышцы это очень просто!
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Пример достойный подражания! В прошлом выпуске был ссылка на сайт www.porut4ik.co.nr . Я предлагаю всем, у кого сайт содержит какую-либо полезную информацию о физическом развитии присылайте. Я сделаю в оформлении и своего нового сайта рассылки колонку и туда помещу ссылку на ваш сайт. Вообщем, давайте дружить сайтами! Если пока по-другому не получается . Пи...
Большие мышцы это очень просто! Что лучше для начинающего?
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Что лучше для начинающего? Письмо. Здравствуй, Влад! Хочу узнать твоё мнение по такому вопросу. Есть возможность приспособить одну из комнат (14кв.м) под небольшой тренажерный зал для собственных занятий с железом. Что лучше для начинающего: купить штангу, стойку и скамейку, или купить тренажёр, который по своей стоимости примерно стоит столько, сколько и к...
Бодибилдинг - это физкультура! КЛАССИЧЕСКАЯ ОШИБКА, номер шесть
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. RepoRteR : ОДЕЖДА ЕВРОПЕЙСКИХ УЛИЦ ФОРУМ ЖУРНАЛ КЛАССИЧЕСКАЯ ОШИБКА, номер шесть: СЛИШКОМ МНОГО ВНИМАНИЯ СИЛЕ Есть такое выражение: цепь настолько крепка, насколько сильно её самое слабое звено. Из опыта: злоупотребление силой, становится слабостью. Советы: Определите, правильно ли вы используете своё слабое <звено> (например, короткие руки не позволяют делать технично мёртвую тягу. Сосредоточитесь на слаб...
Бодибилдинг - это физкультура! КЛАССИЧЕСКАЯ ОШИБКА, номер пять
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. RepoRteR : ОДЕЖДА ЕВРОПЕЙСКИХ УЛИЦ ФОРУМ ЖУРНАЛ КЛАССИЧЕСКАЯ ОШИБКА, номер пять: ЧРЕЗМЕРНОЕ ВНИМАНИЕ <РАБОЧЕМУ> ВЕСУ Я никогда не забуду день, когда, занимаясь в тренажёрном зале, молодой парень, веся возможно 75кг, спросил меня, не мог бы я помочь ему в упражнении с гантелями на наклонной доске. Хотя я всегда считал, что, если Вы нуждаетесь в помощи партнёра, вы должны увеличивать вес очень медленно и дол...
Большие мышцы это очень просто!
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Надеюсь, процесс пошёл. Добрый день Влад! Уже давным давно я подписан на твою рассылку, скажу честно - это дело во благо новичков, любителей и профессионалов ибо все мы делимся друг с другом своими результатами и каждый может постигнуть что то новое или неизведанное для себя, попробовать и в конце концов найти свой собственный путь к силе и красоте. Попробу...
Большие мышцы это очень просто! Ещё задержался социализм.
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Ещё задержался социализм. Письмо. Здравствуй, Влад. После твоей последней рассылке, я больше стал ценить свой город! Я из Луганска, у нас видно ещё задержался социализм ) Абонемент на 12 занятий стоит в среднем 12 долларов и выхаживать можно три месяца. Тренер сам с радостью предлагает помощь и тренер достаточно квалифицированный и человек великолепный, кол...
Бодибилдинг - это физкультура! 10 ошибок - 4
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. RepoRteR : ОДЕЖДА ЕВРОПЕЙСКИХ УЛИЦ ФОРУМ ЖУРНАЛ КЛАССИЧЕСКАЯ ОШИБКА, номер четыре: ТРЕНИРОВКИ И БОЛЬ По моему мнению, заезженное выражение "нет боли, нет роста" привело к массе не правильных решений и выводов. Боль - сигнал тела, что что-что является неправильным. Обратите внимание! Измените тренировки. Если боль длится больше чем несколько дней, нужно обратиться к врачу! Удивительно видеть, сколько людей,...
Домашний спорт Ох, сложная тема. Трепещущая . . .
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц REPORTER ФОРУМ ЖУРНАЛ Ох, сложная тема. Трепещущая . . . Письмо. По поводу выпуска "В защиту спортсменов всего мира. Ох, сложная тема. Трепещущая . . . Но я по поводу конкретной цитаты: "То есть допинг становится страшнее наркотиков. Потому что за употребление наркотиков (не связанное с отягчающими обстоятельствами) нигде в цивилизованном мире не наказывают. Это плохо, но это личное...
Большие мышцы это очень просто! Давайте на ТЫ!
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Давайте на "ТЫ! Сначала предложение. Предлагаю на форуме перейти на ТЫ. А то он похож на заседание правительства. Осталось только по имени отчеству друг друга называть. Последнее время меня смущает ВЫкание. Поэтому, кто на форуме переходите на обычное общение. Единомышленников, коллег, братьев и сестёр по цеху. Теперь письмо. Добрый день Влад. Хочу поделить...
Бодибилдинг - это физкультура! 10 ошибок - 3
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. RepoRteR : ОДЕЖДА ЕВРОПЕЙСКИХ УЛИЦ ФОРУМ ЖУРНАЛ КЛАССИЧЕСКАЯ ОШИБКА, номер три: ПОИСК УСТАЛОСТИ Оценивать эффективность тренировок надо результативностью и улучшениями тех качеств, которые вы пытаетесь развить. А не тем, как сильно устаёте после тренировки. Если ваша главная цель состоит в том, чтобы быть усталым, почему бы не взять себе в спарринг-партнеры Олега Маскаева? Вы развиваетесь и растёте, когда ...
