RepoRteR
О себе
Домашний спорт О снова питании.
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Сегодня, несколько слов о питании. Правильном и полезном. Шесть раз в день! Вот и всё о правильном питании. В принципе, можно больше не писать. Если хотите похудеть или набрать массу питайтесь 6 раз в день, можно чаще. Менять нужно только калорийность и, соответственно, состав продуктов. Но никак не количество питания. Если у вас не получается есть часто, не стОит рассчитывать ...
Большие мышцы это очень просто! Оставшиеся 5 ошибок.
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Оставшиеся 5 ошибок. Для начала письмо. Влад все что вы пишите истина.я сам с 16 лет "качаю железо" (сейчас мне 31) все эти ошибки прочувствовал на своей шкуре, много раз загоняя себя в тупик в своих тренировках.ваша подписка большой вклад в тех, кто только встает на этот путь.жаль что сейчас их меньше чем было в наше время. с уважением Дмитрий Сухов Вчера ...
Большие мышцы это очень просто! 10 классических ошибок
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ 10 классических ошибок. Сегодня первые пять. Даже самые опытные, тренирующиеся годами спортсмены делают много ошибок на протяжении всей своей спортивной карьеры. Именно поэтому даже лучшие атлеты имеют тренеров. Ниже - самые распространённые ошибки! Когда бывшего чемпиона мира по каратэ и популярную звезду экшна Чака Норриса спросили: Делал ли он когда-либо...
Бодибилдинг - это физкультура! Системный подход не работает.
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. RepoRteR : ОДЕЖДА ЕВРОПЕЙСКИХ УЛИЦ ФОРУМ ЖУРНАЛ Системный подход не работает. Моё долгое отсутствие в Интернете было вызвано работой над сайтом и отсутствием доступа в Интернет целую неделю, благодаря моему провайдеру. Я ещё раз убедился, что всё зависит от одного человека. Системный подход не работает. Если попался тебе хороший специалист, значит повезло. И вот на такое везение постоянно приходится рассчи...
Бодибилдинг - это физкультура! Бодибилдинг – это не спорт!
К физкультуре тренировки со штангой или гантелями можно отнести по тем же причинам, что ЛФК и ОФП, универсальные и конкретные методики, открытость, возможность занятий, начиная с самого разного уровня подготовки, доступность для большинства людей.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. RepoRteR : ОДЕЖДА ЕВРОПЕЙСКИХ УЛИЦ ФОРУМ ЖУРНАЛ Бодибилдинг - это не спорт! Спорт - это соперничество. Все виды спорта выросли из естественного желания опередить другого. Если спринтеры перестанут соревноваться, их тренировки утратят всякий смысл. Ну а если Федерация Бодибилдинга отменит свои турниры, культуристы лишь пожмут плечами и всё равно отправятся качаться. Вспомните себя. Неужто вы впервые взяли в...
Домашний спорт Сезонный наплыв.
Если Вы хотите экономить время и деньги на тренажерном зале, быть примером для своих детей и близких, получать удовольствие от физических нагрузок, сделать свое тело здоровым, сильным и красивым, то эта рассылка для Вас.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Интернет ТВ Ф О Р У М ЖУРНАЛ Сезонный наплыв. Сейчас происходит сезонный наплыв посетителей в тренажёрные залы. Большинство из которых хотят похудеть, сбросить отпускные <шведские столы, которые проявляются в виде лишних килограммов. В связи с этим хочу ещё раз повторить, что с помощью тренировок вы не похудеете. Физическая работа и спорт сжигают не так много калорий, как принято думать. Поэтому ещё раз со...
Большие мышцы это очень просто! Что нужно делать после каждой тренировки.
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Сегодняшний выпуск делал не я, поэтому, как говорится в таких случаях, мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Стилистика сохранена авторская. Ч то нужно делать после каждой тренировки. В современном бодибилдинге все чаще начались появляться случаи, когда у атлета что-то болит, но он все равно "через боль" продолжает тренироваться, мол - "нельз...
Большие мышцы это очень просто! Выживет ли бодибилдинг?
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Мысль. Спорт в кризисе? Нет! В кризисе мир! Выживет ли бодибилдинг? Думаете, глупый вопрос, т.к. не относится к вам? Нет, как раз пора его задать. Смотрите, что происходит с женским фитнесом. Здесь в научные исследования брошены лучшие силы и больше всего денег. По причине, что рынок огромен и обещает быть ещё больше, как и всё женское - рынок женской одежд...
Большие мышцы это очень просто! Сплошь и рядом
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Сплошь и рядом. Здравствуй, Влад! Темы последней рассылки очень, очень злободневны! В начале своей рассылки ты рассказал про человека с кучей блинов. Сплошь и рядом вижу такие проблемы, в различных залах, мой знакомый тренер с этим борется, объясняя, что смысла нет, но увы. Я вот подумал, а может просто объяснить физиологию процесса. Это действительно стоит...
Большие мышцы это очень просто! Мощность и творчество.
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость.
ДомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц R ep OR te R ФОРУМ ЖУРНАЛ Мощность и творчество. Сегодня будет много слов, не имеющих отношения непосредственно к тренингу. Поэтому начну с конкретной короткой рекомендации по тренингу. В очередной раз увидел ошибку в зале. Человек навесил кучу блинов и еле-еле, т.е. очень медленно, сделал свои 8 повторов. При этом масса у него давно не растёт, чего он только не делал. Но на самом д...