| ← Декабрь 2020 → | ||||||
За последние 60 дней 193 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
0 за неделю
Как сделать разогревающий и расслабляющий аромамассаж в домашних условиях
|
Как сделать разогревающий и расслабляющий аромамассаж в домашних условиях 2020-12-15 12:15 Карина Кретова Зима – время, когда хочется постоянно согреться. В такую погоду мне всегда хочется тепла и уюта, закутаться в теплый плед, взять книгу, сделать себе ароматного чая и наслаждаться чтением, ну или Сделать себе ароматный и согревающий масляный массаж. Такой масляный самомассаж не только согреет вас и наполнит вас и ваш дом благоуханием ароматных масел, но и подарит вам мягкую, гладкую, бархатистую, эластичную и упругую кожу. После этого массажа кожа будет увлажненной, напитанной и защищенной от негативных воздействий окружающей среды.  Для приготовления масла для аромамассажа нам понадобится:
Какие масла можно использовать вместо перечисленных?
Не бойтесь экспериментировать и создавать свои неповторимые композиции. И еще, если у вас нет всех перечисленных масел, ничего страшного, можно воспользоваться только оливковым маслом и одним-двумя эфирными маслами, эффект тоже будет потрясающим.  Готовим ароматное масло:В керамическую или стеклянную мисочку наливаем оливковое масло и добавляем в него масло гхи и кокосовое масло. Мисочку с маслами ставим на водяную баню и подогреваем масло то тех пор, пока масло гхи и кокосовое масло не растают. После этого добавляем остальные масла-основы, которые у нас есть. Снимаем миску с водяной бани и добавляем выбранные эфирные масла. Все хорошо перемешиваем. Масло для массажа готово. Приступаем к самомассажу!Важно, чтоб наше массажное масло не остыло, а на протяжении всего массажа было теплым (35-38 °C). Для этого можно в отдельную миску набрать хорошо теплой воды и поставить в нее нашу миску с массажным маслом — это поможет нам сохранить необходимую температуру масла. Перед масляным массажем хорошо принять теплый душ, а вместо геля для душа воспользоваться овсяной или гороховой мукой (можно приготовить за считанные секунды, перемолов в кофемолке овсяные хлопья или горох).
Теперь легкими массирующими движениями наносим на тело ароматное теплое масло в направлении снизу вверх (от ступней ног вверх до подбородка). Продолжаем массировать тело легкими, мягкими поглаживающими и круговыми движениями. 15-20 минут такого массажа и ваше тело заблагоухает и наполнится теплом, энергией и удовольствием.  Статья Как сделать разогревающий и расслабляющий аромамассаж в домашних условиях появились сначала на Tabulo. Как правильно готовить говяжий стейк на сковороде 2020-12-15 13:34 Валентина Терзи Если вы еще не знаете, как приготовить стейк из говядины на сковороде, то именно для вас мы собрали все правила приготовления классического стейка.  Итак, что вам необходимо. Это конечно же стейк. Также понадобится растительное масло для жарки. Это может быть как подсолнечное, так и оливковое масло. Далее вам понадобятся специи, соль и черный молотый перец. Специи можно выбрать любые, какие вам больше нравятся: базилик, розмарин, паприка, тиамин, петрушка или смесь из нескольких трав. Теперь, когда с необходимыми ингредиентами разобрались, приступаем к рассмотрению самого процесса приготовления. Прежде всего мясо необходимо разморозить. Лучше это сделать, положив стейк с посуду с холодной водой. Размораживать мясо в микроволновой печи крайне не рекомендуется, т.к. пока середина стейка будет еще промерзшей, верхние слои мяса уже начнутся готовиться, из-за чего его будет сложно прожарить равномерно. По этой же причине не стоит для разморозки использовать теплую воду. Стейк – мягкое и нежное мясо, поэтому ни в коем случае его не надо отбивать. Отбив его, мясо потеряет сок и утратит свою текстуру. Поэтому, после разморозки приступаем к следующему: стейки по периметру необходимо обвалять в перце. Далее, мясо посыпается солью в умеренных количествах. После, в дело пускаются специи. Здесь можно не скупиться и щедро посыпать мясо травами.
Теперь, когда стейк подготовлен, можно рассказать, как приготовить стейк из говядины на сковороде. Посоленное и поперченное мясо обильно смазывается растительным маслом, которое позволит равномерно распределить тепло. Для жарки можно использовать любую сковородку: чугунную с ребристой поверхностью, обычную железную или тефлоновую с антипригарным покрытием, главное, чтобы она была хорошо прогрета. Поскольку стейк уже смазан маслом, в сковородку его лить не обязательно. Как показывает практика, жарится стейк примерно минут 10.  Статья Как правильно готовить говяжий стейк на сковороде появились сначала на Tabulo. Джиллиан Меркадо. Вдохновляющая история модели в инвалидном кресле 2020-12-15 13:41 Кристина Иванова История американки Джиллиан Меркадо весьма ннеобычна. Будучи с подросткового возраста прикованной к инвалидной коляске девушка, превозмогая трудности, продолжала жить полноценной жизнью. Она посещала обычную школу, где была душей компании, а после окончания поступила в престижный колледж, который закончила лучшей на курсе.  С раннего детства Джиллиан мечтала связать свою жизнь с миром моды. Обладая привлекательной внешностью Джиллиан старалась всячески это подчеркнуть. Она так преуспела в создании собственного стиля, что в скорости многие ее приятельницы стали примерять образы девушки на себя. Заметив такую тенденцию Меркадо начала вести свой фешн блог, в котором рассказывала о бьюти новинках, модных тенденциях и передовых косметических технологиях. Ее посты написаны живим, доступным языком, неудивительно, что спустя несколько месяцев, Джиллиан стала одним из самых популярных блогеров в стране. Обретенная популярность позволила девушке посещать показы мод, проходящие в Нью-Йорке достаточно часто. По началу Джиллиан занималась подготовкой сувенирной продукции. Со временем необычная внешность девушки стала привлекать внимание известных дизайнеров и фотографов. Несколько ведущих модельных агентств предложили юной блогерше принять участие в фотосессиях для топовых модных журналов.  Джиллиан не раздумывая приступила к работе. Она не терпела жалости к себе и стойко выносила все сложности съемочного процесса наравне с остальными участниками. Ее снимки печатали на своих страницах Vogue и Cosmopolitan, а компания Diesel сделала лицом своей торговой марки. Пример Джиллиан, ее стойкость и сила духа, являются достойным примером для подражания. Превозмогая физическую боль, она смогла доказать, что каждый может достичь поставленной цели, главное не жалеть себя.  Рекомендуем вам почитать не менее вдохновляющую историю Джессики Кокс – девушки без обеих рук, которая смогла стать пилотом. Статья Джиллиан Меркадо. Вдохновляющая история модели в инвалидном кресле появились сначала на Tabulo. 10 интересных фактов о верблюдах 2020-12-15 14:20 Юлия Зверобой Верблюды – особенные животные. В царстве животных нет таких, как они. Это идеальные помощники в экстремально низких и экстремально высоких температурных условиях. Но их темперамент удивительно изменчив, и они часто могут быть злее, чем вы ожидаете.  Мы расскажем вам действительно интересные и малоизвестные факты о верблюдах.1. Верблюжьи горки не служат ёмкостью для хранения воды, как думает большинство людей. Они запасают жир, а другая их функция – охлаждать животное в невыносимую жару пустыни. 2. Слово «верблюд» происходит из арабского языка. В буквальном переводе это означает –красота. 3. Верблюдам нужно много воды, чтобы выжить в пустыне. Они способны поглощать до 50 л., воды за раз. 4. У арабов верблюды являются знаковыми существами. В арабском языке есть более 160 вариантов слова верблюд. 5. Верблюды – очень социальные животные. Хотя они выглядят очень медлительными и спокойно безразличными, им нужна компания. Даже в дикой природе им нужно вместе искать пропитание, поэтому иногда они собираются группами по 30 особей.  6. В отличие от других животных, верблюды умные животные и имеет свой характер. 7. В мире насчитывается около 14 миллионов верблюдов, большинство из которых обитает на Ближнем Востоке, в Азии и Австралии. 8. Ноздри верблюдов потрясающие. Они могут удерживать влагу и возвращать её организму при необходимости. А ещё они плотно закрываются во время песчаной бури.
9. Верблюды плюют не только из злобы. Это защитный механизм, с помощью которого они защищаются, когда считают, что им угрожает опасность. Так что не раздражайте их. 10. Мех верблюда особенный. Он отражает солнце, тем самым защищая верблюда от перегрева в жаркие дни в пустыне.  Статья 10 интересных фактов о верблюдах появились сначала на Tabulo. 6 продуктов – натуральных афродизиаков 2020-12-15 15:05 Елена Воронова Весна и лето – времена флирта и пылких страстей, но это не значит, что мы не можем разжечь свою страсть в холодные месяцы. Посмотрите, какие продукты, которые помогут вызвать у вас и вашей второй половинки прилив сексуальной энергии. Перец чили. Он стимулируют не только ваши вкусовые рецепторы. Капсаицин в них повышает температуру тела, либидо и хорошее настроение.  Спаржа. Очень богатый источник фолиевой кислоты, которая важна для сексуальной функции у мужчин. Чеснок. Он улучшает кровообращение в организме, а это очень важно для улучшения половой активности у мужчин. Запах чеснока вряд ли вас возбудит, но можно попробовать нейтрализовать его укропом. Сельдерей. Его стебли полны феромонов. Когда мужчина ест сельдерей, его тело вырабатывает больше естественных феромонов, которые инстинктивно привлекают женщин. Имбирь. Корень растения известен как естественное средство от тошноты, но веками использовался для увеличения притока крови к эрогенным зонам.  Яйца. Как бы двусмысленно это не звучало, но яйца важны для сексуального здоровья как хороший источник L-аргинина – аминокислоты, которая помогает вылечить эректильную дисфункцию. А витамин B12, который содержится в яйцах, важен для выработки серотонина. Этот гормон хорошо влияет на либидо.
Статья 6 продуктов – натуральных афродизиаков появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
