| ← Декабрь 2020 → | ||||||
За последние 60 дней 193 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
0 за неделю
Как сделать невидимые чернила своими руками?
|
Как сделать невидимые чернила своими руками? 2020-12-11 00:29 Александра Перова Если вы хотите поделиться сообщением со своим другом и не хотите, чтобы информация попала в чужие руки, вы можете использовать волшебный трюк с невидимыми чернилами.  Текст секрета, который вы напишете раньше, будет виден только при воздействии высокой температуры Вещи, которые вам понадобятся
ПриготовлениеВыжмите сок лимона и перелейте его в небольшую емкость. Используйте лимонный сок в качестве чернил. Вы можете окунуть в него перьевую ручку, простую зубочистку или ватный тампон и писать на чистом листе как обычно. Суть трюкаНапишите сообщение на листе бумаги и подождите, пока высохнут волшебные чернила. Если вы хотите прочитать секретное сообщение, написанное на листке бумаги, положите его на радиатор отопления или подоконник на солнышке – важно, чтобы оно было теплым. Текст начнет медленно появляться на бумаге.  СоветыВместо лимонного сока можно использовать луковый сок. А если сейчас ночь и под рукой нет радиатора, просто нагрейте лист снизу пламенем, например, зажигалкой.
Статья Как сделать невидимые чернила своими руками? появились сначала на Tabulo. Как обустроить мансарду на чердаке своего дома? 2020-12-11 00:35 Елена Воронова Настает момент, когда в доме становиться тесно, тогда мы думаем о том, как можно увеличить жилую площадь. Если ваш дом оборудован чердаком, то стоит его адаптировать под мансардный этаж. Это отличный способ увеличить площадь дома без расширения.  Начинаем с утепленияПревращая чердак в мансарду его необходимо утеплить. Лучший способ – утепление посредством плит из минеральной ваты, укладывающихся между стропильными ногами. Толщина плит должна подбираться таким образом, чтобы соответствовать требованиям конструкции зданий и сооружений, а также тепловой изоляции в зависимости от климатических условий. Обычно достаточно 20 см слоя минеральной ваты. Для того чтобы минвата не теряла со временем своих свойств, ее надо защитить ветрозащитной и пароизоляционной пленкой. Перед утеплением мансарды нужно продумать детальную планировку. Зоны и высотаКогда конструкция крыши опирается на перекрытия или на низкие коленчатые стены, необходимо определится с площадью мансардного этажа и его предельной высотой. Выход из положения постройка разделительных перегородок отделяющих низкую зону. По поводу отделки, если этаж высокий, то в основном не оставляют скаты до самого потолка, а над частью помещения возводят плоский потолок.  Для вентиляции мансардного этажа между кровлей и теплоизоляцией оставляют небольшой зазор, буквально в несколько сантиметров. Этого будет вполне достаточно. Для обеспечения воздуха необходимы специальные входные и выходные отверстия. Вход обычно располагается под карнизным свесом, а выход – в торцевых стенах, коньках или скатах. ВентиляцияЕсли потолок находится под горизонтальными частями крыши, поддерживающими распор, то желательно в неотапливаемой части над потолком поставить небольшие вентиляционные оконца. Сложней провести корректную вентиляцию, если под мансарду перестраивается вся площадь чердака. Тогда для обеспечения выхода воздуха в скатах и коньках крыши проводятся специализированные вентиляционные компоненты. Входные отверстия необходимо защищать от попадания посторонних предметов, закрывая металлической сеткой.
ДизайнКак только строительные моменты решены, стоит задуматься над дизайном. Мансарда обязательно должна быть светлой и открытой, поэтому позаботьтесь о том, чтобы сделать побольше окон. Не будет лишним предсмотреть небольшой балкончик.  А что касается мебели и отделки, то тут полный полет фантазии. Вы можете сделать на чердачной мансарде кабинет, небольшой спортивный зал, гостиную, мини-кинотеатр и многое другое. Мы думаем, что вы сами лучше знаете, чем занять появившееся пространство. Статья Как обустроить мансарду на чердаке своего дома? появились сначала на Tabulo. Польза семян Чиа для здоровья и красоты 2020-12-11 11:24 Арина Седова Чиа – древнейший продукт с богатой историей. Уже более 5000 лет люди употребляют семена чиа на нашей планете. В древности чиа считались чуть ли не основой рациона, поскольку прекрасно насыщали, придавали много сил и энергии, а также восполняли суточную норму многих полезных и нужных организму веществ.  Выращивают семена чиа в Южной Америки, а также в Австралии. Они могут быть черного, серого, коричневого, белого окраса, имеют овальную форму, напоминают семена кунжута. В нынешних условиях жизни человека, учитывая экологию окружающей среды, а также ряд других факторов, семена чиа являются незаменимым продуктом. Полезные свойства:Источник кальцияСемена чиа содержат достаточное количество кальция, которых необходим для косно-мышечной системы, улучшает состояние кожи, волос, ногтей.  Огромное содержание белкаНашему организму остро необходим белок растительного происхождения. Его недостаток влечет серьезные заболевания организма. Растительный белок богат аминокислотами. Семена чиа как раз таки и состоят из этого белка(содержание 20%). Поэтому этот продукт может в некотором роде заменить мясо в рационе либо быть ценным источником дополнительного белка для спортсменов. Источник следующих микроэлементов: цинк, фосфор, калий, железо, магний и др.Таким образом употребление семян чиа как добавки в пищу дает массу положительных качеств. Прежде всего, это улучшение пищеварение. Улучшается микрофлора кишечника. Чиа впитывают огромное количество жидкости, тем самым стимулируя пищеварение. Омега-3 и Омега-6Эти жирные кислоты необходимы организму для нормального функционирования. Они являются главным катализатором метаболизма таких витаминов как А, D, Е и К, а это одни из важнейших групп витаминов для организма. В небольших количествах Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты содержатся только в некоторых продуктах: лосось, льняное семя, рапсовое масло. Содержание Омега-3 в масле чиа 60% (намного превышает содержание в семенах льна). ПохудениеВажнейшим свойством является снижение лишнего веса. Происходит это благодаря упомянутому выше свойству впитывать жидкость. Семена чиа прекрасно насыщают, снижают аппетит, наполняя желудок. Достигается идеальный баланс между углеводами и пищеварительными ферментами. А это и есть одно из важнейших условий безопасного снижения веса.  Дополнительные полезные свойстваСемена чиа содержат все витамины группы В и витамин А. Положительно влияют на обменные процессы, нервную систему. Семена чиа – это природный антиоксидант. Употребление в пищу чиа предотвращают онкологические заболевания и старение организма. В отличие от упомянутого выше лосося и мяса, семена чиа абсолютно не содержат холестерина, а даже способствуют его выведению из крови.ъ
ПротивопоказанияСемена чиа противопоказаны в период беременности и лактации, при пониженном давлении. Также несовместимы с аспириносодержащими лекарственными препаратами. Следует с осторожностью принимать при индивидуальной непереносимости. Способ применения:После того как вы решили купить семена Чиа, вы можете добавлять практически во все блюда! Семена чиа не имеют ярко выраженного вкуса и аромата. Это позволяет употреблять их с любыми блюдами и напитками. Хорошо сочетаются с кашами и йогуртами. Являются идеальной добавкой в любые смузи.  Статья Польза семян Чиа для здоровья и красоты появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
