| ← Декабрь 2020 → | ||||||
За последние 60 дней 192 выпусков (несколько раз в день)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
0 за неделю
7 трав, улучшающих пищеварительную систему
|
7 трав, улучшающих пищеварительную систему 2020-12-05 00:24 Валентина Терзи Применение органических трав является очень эффективным и естественным способ лечения болезней пищеварительной системы. Преимущество их использования в том, что при употреблении в надлежащих количествах они не вызывают никаких побочных эффектов. Льняное семяЛьняное семя производит слизь с мукополисахаридным составом, аналогичным составу слизи, производимой в пищеварительном тракте, который отвечает за защиту внутреннего слоя пищеварительного тракта. Настой из них применяют при раздражении желудка. МятаМята — самая популярная трава, используемая для лечения раздражения желудка. Она улучшает пищеварение и рекомендуется при пищевых отравлениях. Кроме того, она снимает чрезмерные сокращения гладких мышц и помогает при метеоризме.  РомашкаЕще одна трава, полезная для пищеварительной системы — это ромашка. Содержащиеся в нем флавоноиды и производные кумарина обладают спазмолитическим действием и снимают метеоризм. Она также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому очень часто используется для лечения гастроэнтерита и облегчения пищевой непереносимости. ЧерникаЧерника — незаменимое лекарство в борьбе с хронической диареей. Ягоды можно есть в виде фруктов, а также готовить различные компоты и соки. Важно не принимать их слишком много, так как они могут вызвать запор.  ЗверобойЗверобой, благодаря содержанию флавоноидов, расслабляет пищеварительный тракт и тем самым устраняет колики и боли в желудке. Кроме того, он стимулирует желчные протоки и используется при заболеваниях, сопровождающихся снижением выработки желчи. Зверобой употребляют в виде настоя из сушеных листьев. Выпускается в аптеках в виде таблеток или чая. ЛавандаЛаванда — это растение, которое используется при проблемах с пищеварением. Его употребляют в виде особого настоя.
ОмелаОмела в первую очередь усиливает обмен веществ и используется людьми, которые хотят сбросить лишние килограммы.  Статья 7 трав, улучшающих пищеварительную систему появились сначала на Tabulo. Простой и интересный рецепт шоколадного пудинга 2020-12-05 01:01 Валентина Терзи Шоколадный пудинг с кокосовым молоком подходит для приверженцев вегетарианского питания, он обладает изумительным вкусом и выглядит празднично.  Для приготовления понадобится:
Способ приготовления:Налейте в кастрюлю 200 мл. кокосового молока, добавьте соль и сахар. Поставьте на огонь. В это время смешайте оставшееся молоко с крахмалом и какао-порошком, можно использовать венчик или блендер. Когда кокосовое молоко закипит, добавьте туда крахмальную смесь и доведите до кипения ещё раз. Снимайте с огня и хорошенько взбивайте в течение 1-2 минут. Добавьте ванилин. Продолжайте взбивать до получения кремовой консистенции. Разлейте пудинг по формочкам и поставьте в холодильник для охлаждения.  Кокосовое молоко благоприятно влияет на организм и рекомендуется многими диетологами как очень полезный продукт питания. Благодаря грубым волокнами, кокосовое молоко улучшает обмен веществ и способствует выведению шлаков, токсинов. Оно полностью переваривается и хорошо усваивается организмом.
Регулярное употребление кокосового молока способствует нормализации кровяного давления и повышению иммунитета. Кокосовое молоко является богатым источником витаминов А, В, Е, С и содержит цитокины. Статья Простой и интересный рецепт шоколадного пудинга появились сначала на Tabulo. Какие продукты способствуют повышению уровня гемоглобина? 2020-12-05 12:38 Валентина Терзи Гемоглобин – это особое соединение группы белков и железа. В организме он выполняет очень важную функцию – доставку кислорода ко всем органам и тканям организма.  Недостаток гемоглобина в организме спровоцирует кислородное голодание, что приведет к ослаблению иммунитета и целому ряду последствующих осложнений. В этой статье мы расскажем о продуктах, которые позволят исправить низкий уровень гемоглобина в крови. Главным источником гемоглобина являются продукты животного происхождения. Важно включить в свой рацион субпродукты и мясо. Вам также надо потреблять морепродукты и икру. Также, поднятию уровня гемоглобина способствуют продукты богатые клетчаткой. Почаще кушайте гречку и не забывайте про овощи. Помидоры, свекла и морковь имеют в себе достаточное количество железа. Также повысить уровень железа помогут бобовые.  Вы любите фрукты? Для вас наиболее полезны будут яблоки, бананы и персики. Что касается ягод, то вам желательно отдать предпочтение клюкве, смородине и клубнике. Если вы мучаетесь от малокровия, то мы можем вам посоветовать потреблять темный шоколад. Он имеет в себе немало железа. Помните и об орехах. Для повышения гемоглобина отлично подойдут грецкие.  С гемоглобином разобрались, а что насчет сахара в крови? Если вам нужно нормализовать и его уровень, мы можем предложить нашу подборку продуктов, которые с этим справятся. Вам следует учитывать некоторые нюансы потребления продуктов, необходимых для поднятия гемоглобина. Здесь, в первую очередь, речь идет о кальции. Естественно, он нужен организму. Однако вам не надо забывать, что кальций «не уживается» с железом. Поэтому постарайтесь не сочетать продукты, насыщенные железом и кальцием. Дополняйте свое меню апельсинами и рябиновым соком. Статья Какие продукты способствуют повышению уровня гемоглобина? появились сначала на Tabulo. 5 интересных начинок для тарталеток на Новогодний стол 2020-12-20 20:59 Валентина Терзи Приближается Новый год, и вы думаете над списком продуктов на праздничный стол? Желаете, чтобы блюда были легкими в приготовлении и в то же время оригинальными? Тогда эта статья для вас! В каждом рецепте число тарталеток – 10. С грибами и курицейНекоторым может напомнить жюльен, только эта закуска еще более необычная. Итак, 250 гр. филе куриной грудки, положенного в кастрюлю, следует залить холодной водой. Варим. После того, как вода начнет кипеть, поварить еще около 20 мин. Нарезать мелкими кубиками. 150 гр. шампиньонов режем кубиками, обжариваем на растительном масле на среднем огне. Пол-луковицы нарезать мелкими кубиками. Добавить лук к грибам вместе с солью и свежемолотым перцем. Довести лук до золотистого цвета и снять с огня. В глубокую миску положить курицу, натертые на терке яйца и то, обжаренные со специями грибы. Заправить майонезом, перемешать и заполнить тарталетки. Украсить оливками (или маслинами) и петрушкой.  С крабовым мясом150 гр. крабового мяса натереть на мелкой терке. На крупной – 1 яйцо и 100 гр. плавленого сыра. 1 шт. зеленого лука и 3 веточки укропа мелко нарезать. Все компоненты положить в глубокую миску. Добавить майонез, соль, свежемолотый перец. Перемешать. Наполнить каждую тарталетку 1 ст.л. начинки. Украсить блюдо зеленью. С семгой и авокадо1 лимон и 1 авокадо разрезать на 2 половинки. Мякоть авокадо положить в миску и полить лимонным соком. Добавить свежемолотый перец и соль. Перемешать до пастообразного состояния. 50 гр. семги (без шкуры) нарезать кубиком. Режем зеленый лук. Пол-объема тарталеток заполнить пастой из авокадо. Добавить семгу и зеленый лук.  С сливочным сыром и сёмгой50 гр. семги (толстую часть) нарезать на 10 пластинок, другие 50 гр. – мелкими кубиками.
С креветками и сливочным творожным сыромСварить и очистить 10 креветок. 3 веточки укропа мелко нарезать. 150 гр. сыра положить в глубокую миску. Перемешать укроп с сыром, наполнить тарталетки. Украсить каждую тарталетку креветкой и укропом.  Статья 5 интересных начинок для тарталеток на Новогодний стол появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
