Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

  Все выпуски  

Национальная мексиканская кухня. 3 простых рецепта



Национальная мексиканская кухня. 3 простых рецепта
2020-05-07 10:11 Мария Грудинина

Кулинарная история Мексики уходит очень далеко в века. Поначалу индейцы пускали в пищу растения и живность, которые обитали только на их континенте. Ацтеки питались морепродуктами и даже насекомыми, а майя любили лакомиться собачьим мясом. Местные народы также ели змей, ящериц и прочих представителей фауны, которые европейское население никогда бы есть не стало.

С приходом испанцев мексиканская кухня заиграла новыми красками, но сохранила традиционные черты. В рационе местного населения появились бараны, свиньи и говядина. Испанцы научили варить сыр, готовить уксус и настаивать вино. В мексиканской кухне много овощей, приправ и фруктов, она славится своей остротой. Витаминная и питательная, пряная и ароматная кухня сегодня имеет миллионы поклонников по всему миру.

Есть три самых известных мексиканских блюда. Вот эти рецепты, простые и вкусные:

Тако

Cовременный мир знает это блюдо как самый известный фаст-фуд после хот-догов. Мексиканские мужчины обожают сытные и острые такос. Сюда идет говяжий фарш, обжаренный со специями и красной фасолью. Мясо укладывается в аппетитные тортильи с ветчиной, сверху все украшается свежим измельченным помидором. Обязательная деталь – соус тобаско. Блюдо может быть сразу вложено в лепешки, а может быть подано в тарелке в виде салата рядом с тортильями, чтобы каждый наполнял их самостоятельно.

Национальная мексиканская кухня. 3 простых рецепта
Источник изображения: escobar.kh.ua

Фахитос

это национальное блюдо тоже готовится из говядины. К главному ингредиенту добавляют сладкий перец, лук, чеснок и соус чили. Обжаренные овощи с мясом выкладывают на пшеничную лепешку или на листья салата, капусты. Особенную пикантность фахитос придает мед, это главный элемент, отличительная черта.

Национальная мексиканская кухня. 3 простых рецепта
Источник изображения: Яндекс Дзен

Тамале

Tго можно отнести к диетическим блюдам, так как главный элемент здесь курица. Еще сюда добавляют зеленые помидоры, чеснок, красный острый перец и кукурузную муку. Тесто выкладывают на кукурузные листья, сверху куриную начинку, заворачивают, а после помещают в специальную посуду и готовят на пару. Помимо такой версии тамале может быть начинен сладкими фруктами в разных сочетаниях.

Национальная мексиканская кухня. 3 простых рецепта
Источник изображения: visitcaribe.ru

Статья Национальная мексиканская кухня. 3 простых рецепта появились сначала на Tabulo.



5 мифов о воспитании детей
2020-05-07 10:58 Мария Грудинина

Не существует идеальных родителей, и нет абсолютно послушных детей. Все люди разные, даже если они воспитываются в одной семье. К одним нужен более строгий подход, другим же хватает пары советов и указаний. За тысячи лет существования человечества выработались определенные принципы воспитания детей. В течение всего этого времени сформировались также ошибочные мнения, которые не имеют отношения к правде.

Вот 5 распространенных мифов о воспитании детей:

«Детей нужно наказывать»

Воспитание – это необязательно ремень, угол и лишения. Чаще нужно общаться со своим ребенком, прислушиваться к своему внутреннему голосу. Вспомните свое детство, как вы себя вели в том же возрасте. В большинстве случаев дети совершают одни и те же поступки. Постоянный контроль, наказания, объяснения и разжевывание элементарных вещей, наверняка, раздражали вас в том же возрасте. Так что лучше будьте примером для него, ведь дети более охотно ориентируются на своих родителей и копируют модели поведения с них, самых близких людей.

5 мифов о воспитании детей
Источник изображения: time.com

«Неполная семья – это приговор»

Случается, что один из родителей может заменить обоих. Наблюдая за матерью, сын может наблюдать последствия мужских поступков, она может с женской точки зрения объяснить суть тех или иных ситуаций, возникающих во взрослой жизни. Отец же легко может стать близким другом дочки, если не будет стесняться вникать в женские дела, уделять внимание ее проблемам и вместе обсуждать подружек.

«Если ребенок непослушный, значит, ты плохая мать»

Если у кого-то есть такой сын или дочь, то им несказанно повезло, и, скорее всего, это где-то на другой планете. Суть детского возраста – шалости, непослушание и истерики. Будь то академик, полицейский или заслуженный тренер, его дети хотя бы несколько раз в жизни устраивали подобные «концерты». Это не следствие пробелов в воспитании. Да, ребенку нужно объяснять, где хорошо, где плохо. Невозможно быть сверхчеловеком и пресекать любое непослушание, это чревато проблемами в психике, да и просто нереально.

«Нельзя жалеть, когда ударится или расстроится»

Многие считают, что в итоге вырастет плакса, не готовый самостоятельно справиться с трудностями. Не проявляя сочувствия и не пытаясь вместе справиться с проблемами малыша, родители заставляют его думать, что весь мир жесток и безразличен. Ребенок станет принимать все враждебно, ведь так научили его мать с отцом. Быть ласковыми и реагировать на расстройства, грусть и плачь значить давать ребенку чувство значимости. Он вырастет открытым и доверчивым, с умением любить.

5 мифов о воспитании детей

«Ребенка необходимо оградить от негатива»

Сложно представить, что станет с психикой взрослого ребенка, когда он «выйдет» в мир без родительской опеки. К сожалению, он окажется не готов ко всем «особенностям» взрослой жизни из-за эмоциональной хрупкости. Родители в большинстве своем склонны оберегать чадо от стрессов, но это неправильно. Обиду, злость, душевную боль, разочарование и потерю легче пережить, когда находишься под родительской опекой. Любовь родных людей смягчит моральную травму, в одиночку справиться будет труднее.

Статья 5 мифов о воспитании детей появились сначала на Tabulo.



Народные методы борьбы с повышенным уровнем сахара в крови
2020-05-07 11:20 Светлана Дворская

Есть несколько способов для снижения сахара в крови. Но самим эффективным является правильная диета, чтобы не допускать его повышение и употреблять только разрешённые продукты.

Фитотерапия

Самый простой способ снизить сахар в крови в домашних условиях — это фитотерапия. Чай с доступными продуктами, такими как цикорий, корица, имбирь или чай из листьев смородиныи черники. Также добавление в чай лимона и грейпфрута эффективно снижают сахар в крови. Важно пить чай без сахара.

Народные методы борьбы с повышенным уровнем сахара в крови
Источник изображения: mirkrasoty.life

Правильная диета

Для снижения сахара в крови понадобится глюкометр, низкоуглеводная диета и физическая нагрузка. Первое что нужно сделать, это составить «чёрный список» продуктов при помощи глюкометра. Дело в том, что у каждого человека, сахар в крови могут поднимать разные продукты. Например, у одного человека творог и томаты не приведут к повышению сахара, а у другого человека сахар может подняться.

Многие диетологи считают, что низкоуглеводная диета без сахара — это главное средство для снижения сахара в крови.

Рекомендованные продукты

Продукты, которые можно употреблять людям, склонным к повышению сахара в крови: мясо кролика и курицы, яйца, рыба, морепродукты, твердый сыр, белый йогурт, сливочное масло.

Рекомендуемые овощи: сельдерей, баклажаны, кабачки, капуста, салат, редис, огурцы, помидоры. Понемногу зелень, петрушка, укроп, зеленый лук, лук репчатый только строй, оливки и маслины.

Полезные фрукты: вишня, грейпфрут, лимон, яблоки, авокадо, дыня и банан понемногу. Рекомендуемые специи: корица, горчица, имбирь, куркума, масло льняное, масло холодного отжима, грецкий орех, тыквенные семечки, семечки подсолнечные.

Следующий важный момент для снижения сахара — физическая нагрузка

При физических нагрузках в крови выделяются эндорфины, нормализующие обменные процессы в организме. Поэтому физическая нагрузка или спорт будут очень кстати при снижении сахара в крови.

Народные методы борьбы с повышенным уровнем сахара в крови
Источник изображения: pinterest.com

Чтобы снизить сахар в крови нужно правильно питаться, пить чай с разрешёнными продуктами, больше двигаться и употреблять только те продукты, которые подходят по глюкометру.

Статья Народные методы борьбы с повышенным уровнем сахара в крови появились сначала на Tabulo.



20 смешных анкет с Тиндера
2020-05-07 13:48 Ольга Аскарова

На сайтах и в приложениях для знакомств можно найти любовь всей жизни или мимолётное увлечение, можно встретить друзей или обрести компанию для поездки, а можно и неплохо поднять себе настроение. Ведь иногда люди пишут в графе «о себе» просто нечто невообразимое! Неизвестно, найдут ли они свою любовь с помощью эпатажа, но запомнятся – это точно. Предлагаем вашему вниманию забавные и странные анкеты из Тиндера.

Девушки, кто хочет познакомиться с настоящим вольным волком? Он тоже сидит в Тиндере.

20 смешных анкет с Тиндера

Алиэкспресс добрался и до Тиндера

20 смешных анкет с Тиндера

Например, этот молодой человек знает толк в романтике.

20 смешных анкет с Тиндера

А этот – в самоиронии. Или самокритике?

20 смешных анкет с Тиндера

Без комментариев))

20 смешных анкет с Тиндера

Кот, наверное, чувствует себя униженным и консультируется у своего психотерапевта. У него-то таких достижений нет.

20 смешных анкет с Тиндера

В любой ситуации нужно искать что-то позитивное! Вот эта девушка нашла.

20 смешных анкет с Тиндера

Всё вроде бы убедительно, но где тогда фото с космическим кораблём?

20 смешных анкет с Тиндера

Любители строгих и суровых женщин тоже могут найти девушку своей мечты. Вот же она!

20 смешных анкет с Тиндера

Звучит как отличное начало мемуаров

20 смешных анкет с Тиндера

И ещё один пример того, как смотреть на мир философским взглядом.

20 смешных анкет с Тиндера

Девушка – мечта поэта! И писателя. И переводчика. И особенно – учителя русского!

20 смешных анкет с Тиндера

Правильный выбор)

20 смешных анкет с Тиндера

Официально – найден самый хороший мальчик Тиндера. Ну как тут рука поднимется не свайпнуть вправо?(Написано: «Просто ищу, с кем бы поговорить»)

20 смешных анкет с Тиндера

И не поспоришь ведь.

20 смешных анкет с Тиндера

Главное – правильные сериалы смотреть. Причём с детства.

20 смешных анкет с Тиндера

Реклама, она везде…

20 смешных анкет с Тиндера

Иногда не с первого взгляда можно разглядеть своё счастье…

20 смешных анкет с Тиндера

Будем надеяться, что он найдёт ту, которая хочет по-настоящему чистых чувств и готова ради этого на подвиг.

20 смешных анкет с Тиндера

Трезвая самооценка всегда подкупает

20 смешных анкет с Тиндера

Чудеса маскировки. А получится ли у неё (да и вообще у кого-либо) выполнить второй пункт в Тиндере?

20 смешных анкет с Тиндера

И, напоследок, важный урок на тему того, как сделать свою девушку счастливой. Мужчины, записывайте!

20 смешных анкет с Тиндера

Разумеется, в Тиндере полным-полно и обычных анкет с указанием увлечений, профессии и тому подобного, но именно такие удивительные встречи в этом приложении способны скрасить день, пока находишься в поиске своей настоящей любви. И мы думаем, что у человека, способного посмеяться над своими недостатками, не будет сложностей в жизни. Ведь чувство юмора способно помочь выбраться из самых сложных передряг!

Статья 20 смешных анкет с Тиндера появились сначала на Tabulo.



Как понять, что машину продает перекупщик?
2020-05-23 13:18 Мария Грудинина

Покупая машину, можно нарваться на недобросовестного продавца, и необязательно это будет перекупщик. Вообще, эти ребята покупку-продажу автомобилей превратили в личный бизнес, приобретая неисправное или битое авто подешевле и продавая по более внушительной цене, устраняя неполадки и приводя в надлежащее состояние. В этом ничего плохого нет, однако, к сожалению, на российском рынке подержанных авто слишком часто перекупы пытаются обдурить простого покупателя.

Как понять, что машину продает перекупщик?
Источник изображения: medium.com

На что нужно обратить внимание, чтобы не стать жертвой хитрого перекупщика:

Подробности

Чаще всего не собственник будет указывать общую информацию, что машина хорошая, вместительная, ест мало. Настоящий владелец, который провел за рулем как минимум несколько месяцев, обязательно приведет хотя бы несколько конкретных фактов.

Документы

Грамотный перекуп не выдает свою личность до последнего, он признается только уже на непосредственном этапе сделки. Так что лучше требовать документы в самом начале. Ведь они не вписывают свое имя в ПТС на время владения машиной.

Место осмотра

Реальный собственник согласится принять потенциального покупателя во дворе жилого дома по адресу прописки, не будет препятствовать поездке до ближайшего автосервиса или ГАИ для уточнения юридического состояния объекта.

Торг и маркетинговые приемы

Перекупщик, в первую очередь, маркетолог. Он всегда будет готов много «скинуть» от изначального ценника. И всегда будет говорить о том, что на автомобиль есть десяток других покупателей, которые его уже готовы взять без скидки.

Общие фразы

Нередко у перекупа в данный моменты на продажу стоит несколько автомобилей, и поэтому при разговоре но может отвечать общими фразами, до конца не понимая, по какому конкретно агрегату ему позвонили. Явно спрашивать он об этом у позвонившего не будет, чтобы клиент не соскочил.

Как понять, что машину продает перекупщик?
Источник изображения: pikabu.ru

Статья Как понять, что машину продает перекупщик? появились сначала на Tabulo.



В избранное