8 советов как устроиться на работу
|
8 советов как устроиться на работу 2015-04-19 10:22 Eva Если вы уже давно ищите, но не можете найти работу, то пора задуматься, почему так происходит и что надо сделать, чтобы добиться желаемого результата и устроиться, наконец, на работу. У нас есть 8 рекомендаций, которые могут вам пригодиться.
1. Ваше резюме должно соответствовать вакансииВсегда анализируйте, насколько ваш личный опыт соответствует указанным требованиям. Не стоит следовать стратегии рассылки своего резюме на огромное количество вакансий, ожидая хоть какой-нибудь отклик. Выбирайте те вакансии, которые вам действительно интересны и на какие вы подходите по заявленным требованиям.
2. Составьте специализированное резюмеБольшинство соискателей отправляют одинаковые резюме на все интересующие их вакансии. Не следуйте их примеру. Составьте отдельное резюме, в котором на первое место поставьте требования, указанные работодателем как обязательные. Не поленитесь составлять на каждую вакансию специальное резюме. 3. Напишите сопроводительное письмоМало кто из соискателей используют возможность сопроводить свое резюме письмом. А ведь это отличная возможность выделиться из кандидатов и запомниться. 4. Не опаздывайте на встречуПринимая приглашение на собеседование, соискатель зачастую соглашается на любые условия, особо не анализируя детали. В итоге возможно опоздание, особенно, если офис компании находится в незнакомом районе. Если такое с вами произошло, то обязательно извинитесь, не думайте, что вашу непунктуальность не заметили.
5. Оденьтесь соответствующеОбязательно уточните у будущего работодателя нюансы дресс-кода. На собеседовании вы должны выглядеть идеально. Если вы боитесь ошибиться, то остановите свой выбор на классических брюках (юбке) темных тонов и светлой рубашке (блузке).
6. Подготовьте яркую самопрезентациюНеумение себя презентовать – большой минус. Это важно как для рядовых сотрудников, так и для руководящих должностей. Навык можно приобрести в неформальном общении и отточить на близких и друзьях.
7. РезультатУточните порядок получения результата: кто кому позвонит и когда. Если результат отрицательный – не расстраивайтесь. Это опыт, проведите самоанализ и сделайте выводы. 8. Серьезное отношениеЕсли вы действительно хотите найти работу, то этим нужно заниматься серьезно, а не время от времени, когда есть желание. Системный поиск должен занимать несколько часов в день, помните, что кто ищет, тот обязательно найдет!
Свободное время можно потратить на чтение информации по самосовершенствованию, саморазвитию и повышению квалификации. Не ждите быстрых результатов. Запаситесь терпением и все у вас получится! Главное, понимать, какую работу вы хотите получить, какие специалисты нужны для того, чтобы выполнять эту работы и стать этим самым специалистом Стройная мама секрет успеха 2015-04-19 11:02 Eva Стройная фигура – это то, о чем грезит не одна беременная женщина. При этом, многие забывают, что борьбу с лишними килограммами нельзя затягивать, а отсутствие хаотичности и соблюдение правил гарантируют успех. И помните, что без изменения привычек в питании здесь не обойтись.
Ну, а главное правило заключается в том, что выбранный режим питания должен быть полезен для ребенка. У слишком худых женщин увеличиваются шансы на выкидыш. Из продуктов на некоторое время придется полюбить капусту, абсолютно любую зелень. Причем, кушают последнюю вместе со стеблями.
Стоп жирамОграничения в питании будут касаться жиров. Без колебаний вместо сливочного масла переходим на растительное. Привыкаем готовить птицу без кожи и обходиться без желтков. Печень, почки и куриные желудочки должны быть нежирными. Рыба и морепродукты должны непременно присутствовать в рационе.
Жарку под запретОбычно беременные женщины падки на жареные и копченые блюда. Но придется научиться обходиться и без них. Для запекания подойдет фольга, немного поджарить можно на гриле, идеальна для запекания чугунная кастрюля, и, конечно же, массу полезных блюд можно приготовить в мультиварке.
Пусть маринады и соленые огурцы едят ваши близкие. Вы же переходите на малосольные огурцы, квашеную капусту и моченые яблоки, причем, в разумных количествах. Остальная пища досаливается по минимуму.
Горчицу на столГорчица или хрен пусть заменят на ваших столах кетчуп. Так как в последнем много калорий, плюс он содействует тому, чтобы откладывался жир с боков. Сдобное печенье и торты богаты самым вредным сочетанием – жирного и сладкого. Поэтому пусть заменой эклеров станет варенье, кремового бисквита – заварное пирожное, восточных сладостей – пастила и мармелад.
Соблюдение режима питанияПродолжительные перерывы в еде в течение дня, сытные пиршества и следующие за ними разгрузочные дни нанесут вред в данный период. Поэтому пусть вашим ориентиром станет дробное питание. Тренировка пресса Можно выделить три положительных момента от этого занятия: 1. Избавят от ненужных килограммов до наступления родов; 2. Помогут избежать растяжения живота; 3. Натренированное тело по привычке будет стремиться к нагрузке, что поможет в дальнейшем без проблем совершенствовать фигуру. Движения важны для всех и всегда. Только во избежание выкидыша придется прервать занятия аэробикой в быстром темпе и силовыми упражнениями. А вот польза «домашней» гимнастики несомненна. Еще можно плавать, заниматься ходьбой.
Успехов вам! Термальная вода для лица 2015-04-19 12:28 Eva Одним из новых средств по уходу за лицом совсем недавно стала термальная вода. Женская половина населения с удовольствием её приняла в свою косметичку и приписывает ей почти что чудотворный эффект. Какое действие имеет термальная вода и какую пользу она принесёт по уходу за лицом?
Термальная вода нашла применение в косметологии благодаря своим минеральным солям с термальных источников. На её основе успешно изготавливают декоративные средства, а также косметику, которая направлена в помощь для любого типа кожи. Кремы, маски, гели, шампуни, бальзамы и спреи на основе термальной воды нашли своё место для применения и дают положительные результаты при их использовании. Термальная вода способна защитить кожу от внешних воздействий и её увлажнить. Она идеально подходит тем женщинам, которые обладают сухой кожей. Современная экологическая обстановка в мире желает лучшего, поэтому мало кто с женщин может похвастаться своей идеальной кожей. Раздражения, покраснения, шелушения и высыпания на коже — одни из неприятных факторов, которые знакомы практически всем. Термальная вода не обещает вылечить эти проблемы, но сможет кожу привести в нормальное состояние. Идеальным вариантом по уходу за женской кожей станет термальная вода, выпускаемая в виде спрея. Её достаточно распылить с небольшого состояния и промокнуть лишний спрей специальной салфеткой. Для пользования термальной водой нет установленных правил, но то, что её наносить нужно на очищенное тело, это факт. Как правильно наносить термальный спрей?Вначале очистите свою кожу от загрязнений косметическим гелем или молочком и нанесите термальный спрей. Когда кожа лица немного подсохнет, на неё нанесите крем для лица или питательную маску. Такая процедура способствует улучшенному действию косметического эффекта крема. После применения чистки лица и других процедур по уходу, также следует нанести термальный спрей. Чтобы избежать аллергической реакции, этот вопрос лучше решить с визажистом.
Характерная особенность термальной воды кроется в её возможности в течение дня наносить её поверх макияжа. На небольшом расстоянии распылите спрей на лицо и ваш макияж никогда не испортится. Такие действия лучше проводить в жаркую погоду, когда нет возможности освежиться по-другому. Когда у вас есть макияж на лице и вы применили термальную воду, лучше не использовать влажную салфетку, а дать коже самостоятельно впитать полезные вещества со спрея. В зимний период термальная вода послужит вам надёжным помощником для увлажнения кожи и защитой от отопительных приборов, которые сушат кожу.
Термальную воду всегда можно с собой взять в косметичку и использовать её в дороге или путешествии, когда нет возможности профессионально ухаживать за своим лицом. Одной из приятных особенностей термальной воды является то, что её необязательно распылять, достаточно её добавить в крем для лица и она будет производить такой же положительный эффект. Сухую косметическую глину или маску нужно развести при помощи термальной воды и только потом она произведёт на вашу кожу дополнительный эффект. Как выбрать полезную термальную воду?Косметическая вода изготавливается из разных источников, которые имеют особенный набор минералов и полезных веществ. Поэтому, чтобы понять, какой из вариантов косметического средства подходит именно для вас, нужно его испробовать на себе. Советы подруг иногда не совпадут с результатом термальной воды на вашей коже. Поэтому определитесь, что нужно вашей коже – вода с высоким содержанием соли или с более низким.
Аллергия на термальную воду – редкое явление и чтобы этих неприятностей избежать, разработчики косметики добавляют в неё растительные препараты. Обязательно перед покупкой выбранного средства изучите его состав, чтобы избежать неприятностей с кожей. Термальная вода – идеальный косметический вариант по уходу за женской кожей. И она принесёт пользу лишь в том случае, если вы будете её использовать вместе с другой качественной косметикой. Видео к статье |
| В избранное | ||
