16 ноября 1966 года ученые зафиксировали самый обильный звездопад тысячелетия. В день, отмеченный этим грандиозным явлением природы, Novate.ru представляет подборку дизайнерских светильников, создающих иллюзию звёздного неба.

Glowing Star Map – самая наглядная в мире карта ночного неба. Искусственные звёзды хороши не только тем, что светятся в темноте. Созвездия расставлены в том же порядке, что и на настоящем небосклоне. Потому Glowing Star Map удобно использовать и как осветительный прибор, и как учебное пособие для школьников или поклонников астрологии.

Glowing star map – дизайнерский светильник-карта звёздного неба

Завести собственное небо можно и за пределами квартиры. Так, производители Rolls Royce предлагают клиентам усыпать звездами внутреннюю сторону крыши авто. Потолок Starlight Headliner представляет собой перфорированное кожаное полотно, инкрустированное 1600 мини-лампочками. При этом яркость «звездного света» можно регулировать вплоть до полной темноты.

Starlight headliner – звёздное небо под крышей Rolls Royce

Morild от Астрид Кро (Astrid Krogh) – ещё одна версия домашнего звёздного неба, представленная на выставке в галерее NB (Дания). Ночной небосвод изготовлен из деревянной панели и оптического волокна.

Morild – домашнее «звёздное небо» от Astrid Krough

Израильский дизайнер Омри Барзеев (Omri Barzeev) разработал концепт настольной лампы, имитирующей звёздный свет. Starlight lamp по задумке создателя будет выполнена из гибкого материала, позволяющего регулировать угол падения света так, чтобы любоваться светодиодами-«звёздами», лёжа в постели.

Концептуальная лампа с эффектом звёздного неба от Omri Barzeev

Stella Light от Токуджина Йошиока (Tokujin Yoskioka) – лампа-«звезда», усеянная тысячами кристаллов Swarovski. Вместе с другими драгоценными скульптурами Stella Light была показана на ежегодной миланской выставке, посвящённой изделиям блестящего во всех смыслах бренда.

Лампа Stella light – персональная «звезда» с кристаллами Swarovski

Мини-проектор Star Master работает в двух режимах – привычный желтовато-белый свет далёких огоньков и звёздное небо, переливающееся всеми цветами радуги. Указатель месяца позволяет наблюдать, как меняется карта созвездий в течение года. Чтобы запустить механизм, потребуются 3 «пальчиковые» батарейки или USB-адаптер.

Star master lamp – проектор, создающий иллюзию звёздного неба в двух цветовых режимах

Starlight Chrome – мультяшная версия «звёздной» лампы для малышей. Свет этого ночника не режет глаз и не мешает спать, но достаточно ярок, чтобы дети не боялись темноты. Стоимость Starlight Chrome на сайте производителя – около $ 72.

Star light chrome lamp – дизайнерская лампа, создающая эффект звёздного неба в мультяшном стиле

Moravian Star Light – компания, выпускающая лампы ручной работы, изготовленные мексиканскими художниками. В коллекции представлены стеклянные и металлические звёзды. Большинство из них светят сольно. Однако есть и модели с перфорацией в виде более мелких звёздочек, создающие иллюзию ночного неба.

Moravian starlight lamp – серия ламп, создающих иллюзию звёздного неба, от мексиканских мастеров

Озаряющая комнату звёздами дизайнерская лампа Wholesale создана специально для детей от 3-х лет. В светлое время суток осветительный прибор «переквалифицируется» в игрушечную черепашку. Приобрести Wholesale можно на официальном сайте производителя за $ 65.

Wholesale – игрушечная черпаха-лампа, создающая иллюзию звёздного неба

Starry sky projector – светильник с эффектом звёздного неба, разработанный для проведения романтических вечеров. Помимо звёзд, месяцев и прочих светил, он отображает сердечки и признания в любви. Стоимость Starry sky projector на зарубежных сайтах варьируется от $ 20 до $ 60.

Starry sky projector – лампа, создающая иллюзию звёздного неба, для влюблённых

Бирюза – камень счастья, так считали её на Ближнем Востоке. Благодаря учёным-археологам мы теперь знаем, что самые первые украшения из бирюзы появились около 6000 года до нашей эры. Камень этот формируется в природе в течение миллионов лет, – для этого требуется всего лишь вода и камни с содержанием меди и алюминия.

Бирюза издавна применялась в ювелирном деле. Археологи обнаружили её в убранстве царицы Нефертити. Но она и по сей день любима многими женщинами. Название камень получил от персидского слова – firuza – «камень счастья», а в Европе её называли – turquoise – «турецкий камень», так как поставлялась бирюза с Ближнего Востока.

Бирюза непрозрачный камень и не просвечивает. Даже тщательно отполированная, она не имеет стеклянного блеска.

Существует три цвета натуральной бирюзы – голубая, зелёная и белая.

Голубая – самая известная и дорогая. Она бывает разных оттенков – от синеватого оттенка до насыщенных голубых. Насыщенно-синей бирюзы в природе нет.

Зелёная бирюза – менее дорогой минерал. Её зеленоватый цвет объясняется присутствием примесей железа. Оттенки могут быть сине-зелёные или серо-зелёные. А вот тёмно-зелёного или ярко-зелёного цвета бирюзы нет.

Белая бирюза имеет желтоватый оттенок. Это самая дешёвая бирюза.

Ещё в начале ХХ – ого века российский биолог Александр Гурвич обнаружил сверхслабые излучения, которые испускали растущие кристаллы, вокруг которых формировался информационно-энергетический каркас. Гурвич дал ему название – биополе. Так вот, биополем обладает и бирюза, и тем самым может воздействовать на организм человека. Таким образом, с помощью бирюзы можно нормализовать сон, работу сердца и лёгких, а также снять головную боль и даже улучшить зрение. Не зря бирюзу называют природным лекарем.

Бирюза со временем стареет. Но если, надев красивое ожерелье из бирюзы, вы заметите, что оно в скором времени начнёт темнеть – вам следует проверить здоровье. Воздействие биополей друг на друга может вызвать изменения в структуре минерала.

Бирюза кажется летним камнем, напоминающем о цветении незабудок и васильков, но украшения с ней прекрасно смотрятся и в зимнее время. Если вы хотите купить украшение с бирюзой, ищите высококачественные камни. Они обычно матовые, насыщенного голубого цвета. Самые качественные и красивые камни находятся на юго-западе Америки, в Мексике и Индии. Если отправитесь путешествовать именно в эти места, не забудьте купить бирюзу.

Ожерелье из бирюзы украсит белое платье, а летний загар в сочетании с бирюзой подчеркнёт вашу молодость и красоту. Но не только белое платье в летний день интересно с бирюзой, она оживит и наряды более тёмных оттенков, если вы наденете бирюзу в несколько длинных нитей.

Бирюза для жителей Тибета и Северной Америки, индейцев, является священным камнем. Индейцы верят в то, что бирюза повышает мыслительные способности и ясность ума. А также они говорят, что этот камень – камень мудрости, доброты, доверия и понимания. Если это так, тогда у каждого в семье должно быть какое-то украшение из бирюзы – и заживёте счастливо. Хотелось бы, чтобы это было так.

Холода – не повод запускать себя. Снижение двигательной активности, повышенный аппетит, обилие калорийной пищи и недостаток витаминов негативно сказываются на фигуре, но не стоит отчаиваться. Поддерживать себя в форме можно и в домашних условиях. Предлагаем вам регулярно выполнять простые упражнения, не выходя из дома, и результат не заставит себя ждать.

Ноги

Лучшее упражнение для ног – ходьба. Но в холодную пору особо и не походишь, наоборот, стараешься быстрыми перебежками поскорее добраться домой. Дома же для укрепления мышц ног можно использовать скакалку. Сойдите на пол и просто выполните около 100 прыжков со скакалкой на двух ногах. Не мене эффективны приседания. Поставьте стопы параллельно друг другу и подтяните живот. Выпрямитесь и сделайте 50-60 быстрых приседаний. Для лучшего эффекта, сделайте по 25 выпадов с каждой ноги.

Руки

Для тренировки рук выберете несколько простых упражнений. Но не переусердствуйте. Если вы сразу дадите слишком большую нагрузку – это ни на шаг не приблизит вас к успеху. Ведь на следующий день вы просто не сможете заниматься.

Начните с тренировки без гантелей. Встаньте прямо. Поставьте ноги на ширину плеч. Разведите руки в стороны, расположив их на уровне плеч. Не сгибая рук, водите ими так, как будто рисуете круг. Упражняйтесь в течение одной минуты в одну и другую сторону. «Мост» — простое и очень эффективное упражнение для рук. Для его выполнения идеально подойду гантели весом в два килограмма.

Встаньте прямо и вытяните руки перед собой. На первый счёт поднимите руки вверх. На второй – заведите руки с гантелями как можно дальше за голову. На третий — снова вверх. Возвратитесь в исходное положение.

Спина

Спина, несмотря на кажущуюся мощь, – самое слабое место у человека, ведь именно на позвоночник ложится вся нагрузка, связанная с весом тела. Упражнения для спины в домашних условиях лучше всего начинать с растягивания позвоночника, повисев на турнике (или шведской стенке). Это упражнение желательно делать 1-2 минуты или насколько хватит сил. Лягте на кушетку животом вниз так, чтобы на ней лежала только верхняя часть туловища, а таз и ноги свисали. Держась за боковые края кушетки, медленно поднимайте сомкнутые ноги так, чтобы линия торса и ног была почти параллельна полу. Старайтесь держать ноги на весу 5-6 секунд, после чего так же медленно и плавно опустите.

Пресс

Эффективные упражнения для пресса, которые легко можно сделать в домашних условиях, следует выполнять на первых порах, по три раза в день, иначе они будут малоэффективными. Через пару недель можно и снизить нагрузку, перейдя на два повтора, ежедневно.

Лучшее упражнение для верхнего пресса – скручивание. Для его выполнения нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, а руки завести за голову или приложить к вискам. Напрягая мышцы пресса, плавно поднимайте и опускайте туловище.

Наиболее эффективное упражнение для нижнего пресса – велосипед. Исходное положение, спина на полу, одна нога поднята, согнутая в колене, вторая, вытянута в нескольких сантиметрах над полом. Меняйте ноги, как бы крутя педали велосипеда, во время выполнения, напрягите пресс.

Талия

Если вам хочется стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объёме сами, мышцы увеличат объём талии. Крутите обруч – он поможет сделать вашу талию тоньше.

Также можно выполнять упражнение: лягте на спину, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны, ладонями упритесь в пол. Подтяните правую ногу, согнув её в колене. Поверните посильнее бедро, чтобы нога перенеслась в левую сторону. Теперь коснитесь коленом пола.

Грудь

Для того чтобы упражнения давали результат занимайтесь два-три раза в неделю, не чаще. Сядьте на стул с прямой ровной спинкой или встаньте около стены. Сомкните ладони перед грудью и с силой надавите ими друг на друга, задержите на 10 секунд. Встаньте в открытом дверном проёме и упритесь правой рукой в правый косяк, а левой – в левый. Давите руками косяки примерно минуту так сильно, как будто вы хотите их сдвинуть.

Шея

Возьмите ролик или скалку поместите за голову возле шеи. Убедитесь, что вы не помещаете ролик напротив спинного хребта: ролик должен прижиматься к мышцам по обе стороны от спинного хребта. Это будет ваше исходное положение. Начинайте с верхней части шеи, медленно опускайте ролик или скалку вниз по мышцам шеи. Делайте паузу в точках напряжённости в течение 10-30 секунд.

Ещё одно упражнение: откиньте голову назад. Расслабьте нижнюю челюсть и приоткройте рот. Теперь нужно подводить нижнюю челюсть вверх, как бы пытаясь прикрыть ей верхнюю челюсть. Распрямите грудь, положите пальцы на плечи. А теперь сильно тяните шею вверх, а плечи пальцами прижимайте вниз. Вдохните, сосчитайте до 10, выдохните.

После такой растяжки расслабьте плечи, руки опустите вдоль тела. Голову опустите на грудь, и начинайте «круговой перекат» – голову перекатывайте с левого плеча до конца, потом – назад, потом – на правое плечо и на грудь.

Ягодицы

Ягодицы – одно из «проблемных» мест нашей фигуры. В этом месте имеет обыкновение откладываться жир, образовывается целлюлит. Самые эффективные упражнения для ягодиц:

1) Встаньте прямо, лицом к опоре. Это может быть спинка стула, стенка и т.д. Отведите правую прямую ногу назад, при этом пятку тяните на себя. Сделайте 20 махов ногой. То же самое повторите левой ногой.

2) Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч. Немного разведите стопы в стороны. Выполняем, немного приседая – опускаем таз чуть ниже коленей. Затем выпрямляемся, возвращаясь в исходное положение.

3) Лягте на спину, вытяните руки вдоль туловища, ноги слегка расставьте. Поднимайте и опускайте таз, не прогибая спину. Это одно из наиболее эффективных домашних упражнений для ягодиц, которое тренирует не только ягодичные мышцы, а также мышцы бёдер и пресса.

Бёдра

Зона бёдер является одной из самых проблемных. Для получения результата выполнять все упражнения для бёдер следует строго регулярно, иначе результата не будет вовсе. Займите горизонтальное положение, руки положите на ягодицы. Следите, чтобы ноги были прямыми. Поднимите их вверх и в таком положении сводите и разводите их 10 раз (мышцы должны быть напряжёнными).

Ещё одно не менее эффективное упражнение: ложитесь на правый бок, обопритесь на руку, согнутую в локте, и согните верхнюю ногу в колене. Перенесите вперед ногу. При этом, как можно выше поднимайте и опускайте нижнюю ногу. На каждый из боков необходимо проделать восемь подходов по два подъёма. Это упражнение просто незаменимо для тренировок внутренней части бедра, поэтому выполнять его надо как можно чаще.

Для создания своих удивительных работ американская художница Карла Миалинн (Karla Mialynne) использует только цветные карандаши, иногда акриловые краски и маркеры.

На фото вместе с рисунками лежат именно те карандаши и маркеры, которые понадобились для создания данного изображения.

Смотря на детально прорисованное оперение разноцветных птиц или на всплеск волны на закате солнца, трудно поверить в то, что эта красота нарисована самыми обычными карандашами. Художница выкладывает свои творения в Instagram.