Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 17 августа
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 17 августа, пятницу Вкусный-вкусный день) Можно позволить себе выпечку и различные сладости. Если почувствуете потребность и в нормальном) питании, выбирайте кисломолочные продукты, орехи, и опять же белковую пищу (опять же лучше растительную. Теоретически можно поголодать, но кто ж будет голодать при таком списке. Ничего-ничего не делаем для своей красоты вплоть до самого вечера, а тогда - ванну Клеопатры . Ибо новолуние. До встречи! Всегда ваша - Валерия napomi...
Секрет твоей красоты на 16 августа
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 16 августа, четверг С одной стороны, сегодня лучше сделать выбор в пользу овощей, с другой стороны, корнеплоды ограничить. Так что список овощей будет неполным. Включите в рацион достаточно белковой пищи, лучше растительной, но как уже получится. И больше салатов с растительным маслом. Сегодня очень насыщенный в косметическом отношении день. Стрижка, депиляция, окрашивание волос. Если все это неактуально, сделайте паровую ванночку для лица. До встречи! Всегда ваш...
Секрет твоей красоты на 15 августа
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 15 августа, среду Сегодня день раздельного питания, а в остальном все, как обычно: салаты, фрукты, каши. Давненько мы ванну не принимали. Правда, уже и ванна Клеопатры на подходе, но и сегодня расслабиться в ванне с солью лишним не будет. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 14 августа
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 августа, вторник Предпочтительна легкая, жидкая пища. Старайтесь не наедаться до ощущения сытости. Для легких перекусов подойдет кефир. Для ухода за кожей выберите одну из молочно-творожных масок . Я думаю, вы знаете, насколько полезен для кожи отвар ромашки. Так вот можно заваривать ромашку не только водой, но и молоком. Горсть цветков ромашки залейте горячим молоком (75мл. Оставьте на 20 минут, добавьте половину чайной ложки мела и 1 ст.л. отрубей. Нанесите ...
Секрет твоей красоты на 13 августа
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 13 августа, понедельник Никакого разнообразия. Опять молочные продукты, опять каши. Но пора бы вспомнить и про овощи-фрукты. Подходящий день для депиляции и очищения кожи . Разбавьте какао-порошок теплой водой до консистенции густой сметаны. Добавьте несколько капель оливкового масла и нанесите на лицо. Когда смесь подсохнет, аккуратно удалите. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.li...
Секрет твоей красоты на 12 августа
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 12 августа, воскресенье К вчерашним молочным продуктам и зеленому чаю добавляются мед и каши. Осторожнее с холодными напитками и мороженым! Сегодня можно заняться руками и ногами: сделать ванночки, маски. Натрите огурчик, добавьте в кашицу 1 ч.л. соли, наложите на руки, расслабьтесь на 10 минут. После этой процедуры даже лак лучше ложится на ногти, а кожа становится мягче и нежнее. А еще по возможности походите босиком по земле. До встречи! Всегда ваша - Валерия ...
Секрет твоей красоты на 11 августа
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 11 августа, субботу Предпочтение молочным продуктам, а также пейте больше жидкости (помимо молока это может быть и зеленый чай. Активный уход за кожей нежелателен, так что займитесь общественно-полезными делами. Например, сегодня весьма советуется заниматься уборкой. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 10 августа
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 10 августа, пятницу Завтрак, конечно, наиболее важный прием пищи в течение дня, но конкретно сегодня до обеда есть ничего не рекомендуется. А после обеда - сделать упор на растительную пищу (за исключением грибов) и различные приправы. На сегодня можно планировать маникюр, педикюр и депиляцию. А еще прекрасный момент для бани. Одна подписчица как-то раз написала мне свой банный рецепт: разогреться хорошенько в бане, а потом мочалку или рукавицу хорошенько натерет...
Секрет твоей красоты на 9 августа
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 9 августа, четверг В предпочтениях дня орехи, семечки, зеленый горошек, фасоль. Можно побаловаться солениями. Пока еще есть ягоды, изо всех сил питайте кожу ягодными масками . И займитесь волосами . Вот, например, очень интересная маска для укрепления волос: 50 мл масла жожоба, 20 капель эфирного масла лаванды, 5 капель розмарина, 2 капли чабреца. Нанести на волосы и укутать на полчаса. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http:...
Секрет твоей красоты на 8 августа
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 8 августа, среду Кажется, у меня дежа вю, но опять грибы, корнеплоды) Только вот мясо сегодня нежелательно, сделайте выбор в пользу рыбы. И, конечно, не забывайте про салаты и зелень. Прекрасный день для стрижки и депиляции. А еще дайте себе хорошую физнагрузку. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
