Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секрет твоей красоты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2025
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Валерия

Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то, что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше не будет повода отлынивать от своей красоты!

Статистика

350 подписчиков
+1 за неделю
Выпуски
Статистика

Секрет твоей красоты 28 мая

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 28 мая, понедельник Третий монодиетный день, и не провести его просто невозможно, столько вариантов) Фруктовая, молочная, молочно-творожная, компотная, овощная (только без капусты. Уход за кожей только до 12 часов! Но лучше сделать акцент не на косметические процедуры, а на физическую активность: больше ходить, делать упражнения. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.li...

2012-05-27 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 27 мая

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 27 мая, воскресенье День в питании, в принципе, нейтральный, но небольшой перевес в сторону белковой пищи и фруктов. Подходящий момент для очищения кожи, а особенно - для паровых ванночек. Налейте в миску 2 литра кипятка, добавьте 2 ст.л. настоя из цветов ромашки, мяты и липы. Наклонитесь над миской и закройте голову махровым полотенцем. Если у вас сухая кожа - потейте не более 3 минут, если жирная - 8-10 минут. Потом промокните лицо полотенцем и протрите кубиком...

2012-05-26 08:06:04 + Комментировать

Секрет твоей красоты 26 мая

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 26 мая, субботу Второй монодиетный день. На ваш выбор - яблоки или молоко. Если монодиетами не увлекаетесь, то просто побольше растительной пищи, салатов с маслом, орехов. Проведите сегодня больше времени на свежем воздухе. А вечером, чтобы отдохнуть и расслабиться, примите горячую ванну. Попробуйте ванну с чаем - он придаст коже оттенок легкого загара (пора уже, да. Заварить 3 ст.л. черного чая стаканом кипятка, настоять 10 минут. До встречи! Всегда ваша - Валер...

2012-05-25 08:06:06 + Комментировать

Секрет твоей красоты 25 мая

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 25 мая, пятницу Утром натощак обязательно выпейте стакан воды и в течение дня тоже пейте побольше. Нежелательно острые блюда и овощи, но можно побаловаться сладким. Позаботьтесь об очищении кожи. А если будет возможность, постарайтесь поспать днем. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...

2012-05-24 08:06:02 + Комментировать

Секрет твоей красоты 24 мая

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 24 мая, четверг О, начинается период монодиет. Сегодня лучше всего выбрать молочно-творожную, но если склоняетесь к другому варианту - пожалуйста, так как день все равно предполагает следование интуиции. Кожу, кстати, тоже хорошо бы подкормить молочно-творожными масками. Творог со сметаной любите? Кожа тоже. Пропорции в рецепте 1:1, но если кожа жирная, сметаны можно положить поменьше. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http:/...

2012-05-23 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 23 мая

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 23 мая, среду Хорошо бы устроить вегетарианский день, а в остальном - на ваше усмотрение. Не забывайте пить побольше воды. Вечером побалуйте себя ванной с солью. Вы ведь знаете, что такая ванна крайне благоприятно влияет на тонус кожи? И никто не запрещает вам капнуть на кристаллы соли любимое аромамасло - для настроения. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejourna...

2012-05-22 08:06:03 + Комментировать

Секрет твоей красоты 22 мая

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 22 мая, вторник Желательно есть то, что приготовлено своими руками. Для тех, кто не начинал вчера диету - своими руками может быть приготовлена и выпечка. Пейте больше жидкости, особое внимание - зеленому чаю. День был бы прекрасным для бани, не будь рабочим. Можно подравнивать длинные волосы, если хотите, чтобы они были еще длиннее. И - занимаемся руками. Причем, в преддверии лета, не пора ли вспомнить и о локтях? Растительное масло подогреть до температуры тела...

2012-05-21 08:06:04 + Комментировать

Секрет твоей красоты 21 мая

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 21 мая, понедельник Сегодня можно довериться своей интуиции и выбирать те продукты, к которым лежит душа. Наверняка склонность будет к самым простым блюдам, что вполне отвечает веяниям дня. Плюс день располагает в началу давно запланированной диеты. Ура-ура-ура, новолуние и чудесный ритуал ванны Клеопатры . Соскучились) До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal....

2012-05-20 08:06:02 + Комментировать

Секрет твоей красоты 20 мая

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 20 мая, воскресенье Будьте осторожны! Сегодня день выпечки. Пирожки, лепешки, и даже, не к лету будут помянуты, печеньки и тортики. Не забывайте включать благоразумие. Сегодня неблагоприятный для различных косметических процедур день, так что развлекайте себя сами, я вам не помощница. Перед сном примите душ, представляя, как вода смывает все плохое, что было в этом месяце. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a....

2012-05-19 08:06:05 + Комментировать

Секрет твоей красоты 19 мая

Добрый день всем читателям! Рекомендации на 19 мая, субботу К фруктам и овощам добавляются кисломолочные продукты. Ну и если не наелись - все остальное, по желанию. Сегодня все внимание - волосам. Стрижка (если не нужен быстрый рост, окрашивание, маски - чем-нибудь, но надо их побаловать. Хотите, чтобы шевелюра наливалась пышностью как на дрожжах? Попробуйте маску на них же. С натуральными дрожжами нонче напряженка, берем пакетик сухих, разводим полстакана теплого молока, ставим в теплое место на 15 минут....

2012-05-18 08:06:05 + Комментировать