Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты 15 февраля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 15 февраля, среду Сегодня обратите внимание в основном на простую пищу: салаты, бутерброды. Плюс молочные продукты. Для ухода за кожей день не подходящий, но постарайтесь дать себе как можно больше движения и свежего воздуха. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты 14 февраля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 февраля, вторник Можно побаловаться пирожками, лепешками. А можно пойти другим путем) и начать сегодня диету - день крайне подходящий, а скоро очередные праздники. Благоприятны вяжущие маски, из взбитого яичного белка. Добавьте в белок 1 ч.л. меда или сливок. Если кожа жирная, пористая - плюс еще ложку лимонного сока. Кожу предварительно смазать кремом, через 3-5 минут нанести маску минут на 20. Смывать холодной водой. Если моете сегодня голову - ополосните во...
Секрет твоей красоты 13 февраля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 13 февраля, понедельник Сделайте упор на кисломолочные продукты. Поменьше острых, тяжелых, грибных блюд. Сегодня хороши различные водные процедуры: душ, ванна, баня. Если остановите ваш выбор на ванне - добавьте в воду 200г отрубей и 2 ст.л.меда. Такая добавка смягчит и подпитает кожу. Если вы хотите, чтобы волосы замедлили рост, сегодня как раз подходящий день для стрижки. Еще и волосы станут гуще) До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня...
Секрет твоей красоты 12 февраля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 12 февраля, воскресенье Пейте больше жидкости и используйте больше пряностей. Предпочтительны легкие, овощные блюда. Нежелательно мясо. Маску для волос мы делали вчера (хотя можно и сегодня, так что сделаем маску для лица. Питательную или увлажняющую. 2-3 столовых ложки овсяных или пшеничных хлопьев залейте горячим молоком (по консистенции должно получиться что-то вроде густого киселя. Когда хлопья набухнут и маска немного остынет, нанесите ее на лицо на 10 минут...
Секрет твоей красоты 11 февраля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 11 февраля, субботу Можно провести чайный разгрузочный день (да-да, такие тоже бывают. Или как минимум практиковать раздельное питание. Прекрасное время для того, чтобы заняться волосами. Хорошо взбитый желток смешайте с ложкой касторового масла и вотрите в кожу голову. Оберните полотенцем и включите <Титаник. Трех часов как раз хватит для воздействия. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь...
Секрет твоей красоты 10 февраля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 10 февраля, пятницу Прекрасный день для голодания, диеты, разгрузочного кефирного дня. Переедать не стоит, но немного побаловать себя сладким не возбраняется. Сегодня кожа с благодарностью откликнется на очищение и массаж. Попробуйте сделать домашний скраб из лимонного сока и сахара. В процессе умывания кислота осветлит пигментные пятна и выровняет тон, а кристаллы, растворяясь, удалят ороговевшие частицы эпидермиса, не повреждая его. Можно сделать 2 порции скраб...
Секрет твоей красоты 9 февраля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 9 февраля, четверг Продолжаются молочно-кисломолочные дни. А еще хорошо бы попить настои трав. Например, замените привычный черный чай отваром ромашки. Сегодня прекрасный день для стрижки - прическа хорошо будет держать форму. А для кожи приготовьте очищающую маску из меда и соли. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты 8 февраля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 8 февраля, среду Опять предпочтение молочным продуктам, вечером - особенно кисломолочным, то есть в лучших традициях всевозможных диет, если вечером захотите есть, перекусите творогом или стаканом кефира. Займитесь очищением кожи. Особенно благоприятны сегодня паровые ванночки для лица. Залейте кипятком цветки ромашки, дайте настояться в течение 10 минут и подержите лицо над паром примерно 15 минут, накрывшись большим полотенцем. После этого без особых усилий уда...
Секрет твоей красоты 7 февраля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 7 февраля, вторник Сделайте упор на молочные продукты и белковую пищу (вечером - рыбу. Все процедуры по уходу за собой только после 18 часов. Ночью будет полнолуние, так что вечером уже можно принимать ванну Клеопатры . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a-k-i-r-a.blogspot.com/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты 6 февраля
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 6 февраля, понедельник Сегодня благоприятен кислый вкус, так что добавляйте в различные блюда лимон. Вечером можно приготовить что-то с бобовыми, перловкой. Уход за кожей только до 17 часов, включает в себя молочно-творожные маски. Вот, например, для сухой кожи: творог растереть со сливками (можно сметаной) и морковным соком. Все примерно в равных пропорциях, но зависит от творога. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l-a...
