Завтрак, конечно, наиболее важный прием пищи в течение дня, но конкретно сегодня до обеда есть ничего не рекомендуется. А после обеда – сделать упор на растительную пищу (за исключением грибов) и различные приправы.
На сегодня можно планировать маникюр, педикюр и депиляцию. А еще прекрасный момент для бани. Одна подписчица как-то раз написала мне свой банный рецепт: разогреться хорошенько в бане, а потом мочалку или рукавицу хорошенько натереть мылом, насыпать соли и натереть тело. Посидеть минуты две и смыть. А «отполировать»)) все это можно, намазавшись медом или сметаной еще минут на 10. И можно идти любоваться своей новой кожей)).