Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 22 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 22 января, вторник Кушайте больше фруктов и вообще растительной пищи. Пейте больше жидкости, особенно соков и зеленого чая. Подходящий день для очищения кожи. Сделайте скраб для тела, смешав соль и отруби в пропорции 1:2. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 21 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 21 января, понедельник Второй монодиетный день. Выбор на сей раз поуже: яблоки или молоко. Прекрасным выбором на сегодня станет горячая ванна. Хорошо успокаивает ванна с добавлением эфирного масла пихты или сосны. Смешайте несколько капель (не более 10) масла со стаканом молока или 2 ст.л. меда. Все это добавьте в воду. Можно также смешать масло с солью для ванны. Понежьтесь 10-15 минут - и сразу спать. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите ...
Секрет твоей красоты на 20 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 20 января, воскресенье Натощак выпейте стакан воды, и в течение дня старайтесь больше пить. Меня сегодня достаточно свободное, весьма благоприятны блюда восточной кухни, соления. Сегодняшний уход за кожей начинаем после 13 часов. Можно заняться, скажем, волосами . Очень простая, но невероятно эффективная маска: взбить желток с 2 ст.л. хорошего коньяка (не осталось с Нового года. Нанесите на уже вымытые волосы, вотрите в корни. Смыть через 15 минут. До встречи! Вс...
Секрет твоей красоты на 19 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 19 января, субботу Первый день монодиеты в этом месяце. Выбирайте: овощная, фруктовая, молочно-творожная. Уход за кожей сегодня только до 12 часов! Можно успеть, например, сделать ягодную маску для лица, например, виноградную. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 18 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 18 января, пятницу Пейте больше жидкости, можно вообще провести голодание на соках. Это как максимум. Как минимум - просто вегетарианский день. Рекомендованные процедуры - те же, что и в предыдущие дни: питательные и тонизирующие маски, а также массаж лица. Если будете готовить фасоль, отложите вареные бобы в кофейную чашечку, разомните вилкой, добавьте 2-3 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. растительного масла. Теплую маску нанесите на лицо на 20 минут. До встречи! Вс...
Секрет твоей красоты на 17 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 17 января, четверг Сегодня нужно есть только приготовленное своими руками. Справитесь) Можно даже выпечку. Сегодня и завтра можно планировать маникюр и педикюр. Наибольшую пользу коже принесут тонизирующие маски. Попробуйте такой освежающий рецепт: натрите яблоко на мелкой терке и добавьте по 1 ч.л. сметаны и крахмала. Нанесите на лицо на 20 минут. После маски - массаж лица. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/...
Секрет твоей красоты на 16 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 16 января, среду Еда сегодня желательна самая простая: салаты, бутерброды, каши. Лучшим выбором на сегодня станет питательная маска . Смешайте 2 ст.л. жирного творога с соком половины апельсина и 1 ч.л. растительного масла. Нанесите на лицо на 15-20 минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 15 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 15 января, вторник Еще один день, когда в питании можно руководствоваться интуицией, особенно если она настаивает на молоке и твороге. Постарайтесь не есть животную пищу. Зато можно побаловаться пирожками и лепешками. День опять же хорош для начала диеты. Если есть возможность - позвольте себе дневной сон. Если возможности нет, займемся поверхностным уходом, как обычно. Сегодня эффективными будут масляные маски. Попробуйте, например, рецепт, который прекрасно пом...
Секрет твоей красоты на 14 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 января, понедельник Предпочтительны молочные и кисломолочные продукты. В остальном полная свобода действий, но постарайтесь все-таки не увлекаться солениями, копченостями и сладостями. Желающие могут провести голодание. До 14 часов удачное время для стрижки волос. Благоприятны все водные процедуры, например, можно расслабиться в ванне с ромашкой. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r...
Секрет твоей красоты на 13 января
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 13 января, воскресенье Выбирайте сегодня легкую, овощную пищу, салаты с растительным маслом. Хорошо пить побольше жидкости. Прекрасный день для начала диеты. Очень кстати придется баня. В парилке хорошо растираться солевым раствором (десертная ложка на стакан воды. А в следующий заход помазать лицо и плечи медом. Но даже если нет возможности посетить баню, займитесь очищением кожи дома. А в завершение побалуйте себя массажем. До встречи! Всегда ваша - Валерия nap...
