Второй монодиетный день. Выбор на сей раз поуже: яблоки или молоко.
Прекрасным выбором на сегодня станет горячая ванна. Хорошо успокаивает ванна с добавлением эфирного масла пихты или сосны. Смешайте несколько капель (не более 10) масла со стаканом молока или 2 ст.л. меда. Все это добавьте в воду. Можно также смешать масло с солью для ванны. Понежьтесь 10-15 минут – и сразу спать.