День подходит для начала диеты. Старайтесь следовать интуиции и есть то, чего хочется в данный момент. Если интуиция молчит, отдайте предпочтение морепродуктам и сокам.
Постарайтесь поспать днем. Для кожи эффективным будет очищение, молочно-творожная или масляная масла и последующий массаж. Попробуйте рецепт для сухой кожи: смешать 2 ст.л. творога и 2 ч.л. растительного масла. Положить на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой или кефиром.