День подходит для голодания, но вряд ли это будет хорошим выбором, так как после сыроедческого дня наступает обычно день объедения: вареники, пельмени, блины с начинкой, творог и прочая кисломолочка. Животной пищи по возможности поменьше.
Уход за кожей до 12:30! Сделайте маску из меда и соли, массаж рук и ступней, если успеете – займитесь ножками. Смягчите кожу стоп. Добавьте в ванночку с теплой водой 2 стакана горячего молока и 1 ст.л. меда. Подержите в ней ноги в течение 20 минут. Затем распаренные ступни, не вытирая, обработайте жесткой пилкой. Благодаря молочным кислотам кожа станет гладкой и мягкой. А чтобы избавиться от натоптышей и мозолей, приложите к проблемным местам ломтик ананаса.
Содержащиеся в нем энзимы быстро размягчат грубую кожу.