Желательно провести день на сыроедении. Хороши салаты с острыми овощами (лук, чеснок). Не возбраняются соления, в том числе соленая рыба.
Удачный момент, чтобы заняться проблемной кожей с помощью паровых ванночек. А можно пойти дальше и сделать солевую чистку:
1. Сделать паровую ванну (можно с ромашкой), или согреть кожу горячим компрессом, или просто умыться теплой водой.
2. На влажный тампон из ваты, или марли, или мягкой губки положить мыльный крем, или просто намылить тампон мылом. Влажный мыльный тампон обмакните в мелкую соль или в смесь соли с питьевой содой в равных количествах и энергичными круговыми движениями протирайте кожу лица (но не очень сильно, так как кожу травмировать нельзя). Особенно тщательно обрабатывайте кожу носа, подбородка, лба - это места, где поры больше всего загрязнены.
3. После подсыхания (2-3 минуты) смесь смыть чистым влажным тампоном такими же круговыми движениями, затем ополоснуть лицо прохладной водой. Если кожа очень чувствительна, соль можно заменить овсяными хлопьями (смолоть в кофемолке).
4. Успокаивает кожу после солевой чистки протирание соком алоэ.