День подходит для голодания. ИНАЧЕ (помните такие логические конструкции?))) – молочные продукты, бобовые, перловка, белок.
Косметические процедуры после 21 часа! Можно заняться волосами или ножками, очистить кожу и сделать фруктовую маску. Хорошенько разотрите спелый банан и смешайте с 1 ч.л. жидкого меда до однородной консистенции. Нанесите маску на лицо, а через 15-20 минут смойте теплой водой. Для полного эффекта завершите процедуру легким массажем.