Ну вот, сегодня можно есть практически все, что пожелаете. Разве что на острое не налегать. И с грибами поаккуратнее.
Волосы скажут «спасибо» за ополаскивание крапивным отваром. А для кожи максимальную пользу принесут масляные маски. Можно сделать маску просто из чистого оливкового масла. Нанесите его на лицо, легко массируя кожу. Намочите полотенце в горячей воде, отожмите, положите на лицо и полежите расслабившись.