Включите в рацион достаточное количество продуктов с высоким содержанием белка. Лучше, если это будет не мясо. Варианты: рыба, грибы, гречка, бобовые. Не забывайте про фрукты.
День подходит для стрижки или депиляции. Можно проводить очищение кожи, особенно с помощью паровых ванночек. И постарайтесь подольше побыть на свежем воздухе.