В сторону сладостей сегодня лучше не смотреть. А вот острые блюда будут весьма кстати. Хорошо сделать упор на корнеплоды, белковые блюда, чеснок, пироги с грибами…
Подходящий день для бани. После бани очень кстати будет массаж. А еще можно заняться ножками. Сделайте ногам теплую ванночку на 10-15 минут. В воду добавьте настой трав ромашки, мяты, березового листа (4 столовые ложки смеси трав залейте 3 литрами кипятка, настаивайте 45 минут, затем процедите), или 1-2 чайные ложки пищевой соды, или немного ароматической пены для ванны. Когда кожа станет мягче, потрите загрубевшие места пемзой или специальной шлифовальной пилкой. Тщательно
вытрите и смажьте специальным кремом для ног, содержащим смягчающие добавки, витамины, антисептические, дезодорирующие и ранозаживляющие средства, особенно тщательно обработайте межпальцевые промежутки. Массаж делайте жестким махровым полотенцем или массажной рукавичкой - от пальцев вверх, или руками, специальным массажным кремом, сразу после мытья. Но массаж противопоказан, если расширены вены.