Пейте больше жидкости, обязательно начните день со стакана чистой воды. Нежелательны острые блюда (в том числе острые овощи) и лучше обойтись без животных продуктов.
Наиболее эффективная процедура - очищение кожи. Смешайте по столовой ложке тертой моркови, оливкового масла и манной крупы. Нанесите на кожу, исключая области вокруг глаз и рта, на 5 минут, а затем аккуратными круговыми движениями подушечек пальцев "сотрите" ее с лица. Ополосните кожу прохладной кипяченой водой и нанесите любимый питательный крем.