Второй день монодиеты. На выбор яблоки или молоко.
Прекрасным выбором для конца недели станет расслабляющая горячая ванна. Оптимально - с солью или травами. Если у вас есть хвоя (пихты, сосны, кедра), мелко изрубите 500 г и залейте 3 литрами кипятка на 30-40 минут, процедите и вылейте в ванну. Если хвои нет, воспользуйтесь хвойным экстрактом, 70 г на ванну. Хвойная ванна за 15 минут успокоит, снимет напряжение, уменьшит спазмы, поможет при насморке, бронхите, гастрите, снимет раздражение
кожи.