Постарайтесь не есть и не пить ничего холодного – сегодня уязвимо горло. Лучше не есть животную пищу, предпочтите молочные продукты, каши, орехи.
Сегодня весьма эффективны увлажняющие и омолаживающие маски. А вот и рецепт: 1 столовая ложка простокваши или натурального (не фруктового) йогурта, 1 яичный желток, 0,5 чайной ложки меда (если на него нет аллергии), 1 капля эфирного масла мяты или розмарина. Маска нежно смягчает и увлажняет кожу, обладает слегка осветляющим действием, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды. Нанесите на 15-20 минут и смойте теплой водой. Небольшое
покраснение или пощипывание, быстро проходящее, является нормальной реакцией на действие эфирного масла.