Хороший день для начала запланированной диеты. Если в планах ничего такого не было)), придерживайтесь белковой пищи, которую можно разбавить пирожками и лепешками.
Рекомендации схожи со вчерашними (только уже без ограничения по времени): баня, паровые ванночки. Хороший эффект окажет ванна с солью.