Предпочтительны кисломолочные продукты и белковая пища. Можно побаловаться сладостями. А можно и поголодать)).
Сегодняшний уход за кожей начинается после 13 часов. Хороший день для бани. Для лица можно сделать паровую ванночку. Доведите до кипения 1,5 л воды. Сняв посуду с огня, добавьте 2-3 капли эфирного масла, опустите лицо над водой и накройте голову и миску махровым полотенцем. Держите лицо (предварительно очистив от макияжа!) над паром 10-15 минут. Маленькая подсказка: для нормальной кожи используйте лавандовое и розмариновое масло; для сухой – масло ромашки и розы; для жирной – лимон и эвкалипт; для
комбинированной – лаванду и кипарис. Чувствительной коже такие ванночки противопоказаны.