Устройте сегодня день раздельного питания. В остальном каких-то ограничений в питании нет.
Эффективными будут молочно-творожные маски, например, из творога с медом. 3 ст.л. творога + 2 ст.л. меда, нанесите толстым слоем на лицо на 15 минут, потом смойте теплой водой.