Худеем нескучно с Diets.ru!
Наш второй день рожденияКак я уже писала, 22 апреля у нас два именинника - моя доченька и мой папа. В пятницу к Алиске приходили подружки со своими мамами (моими подружками). С готовкой я не заморачивалась, малышне налепила пельмени, испекла торты на два дня, а для взрослых заказала роллы и приготовила пару легких салатов.Для детей приготовили программу. Собиралась взять на прокат костюмы, но на выходные они все были заняты. Поэтому пришлось исходить из того, что было. Подруга когда-то давно шила себе костюм Карлсона, его и одела ))) Правда парик мы не нашли, поэтому она была в шляпе ))) Сначала она играла с детьми, прыгали, бегали, танцевали, искали спрятанные сокровища (оставляли "следы" и дети по этим следам находили себе маленькие подарочки - резиночки и браслетики). Потом "карлсон" им говорит: "Торт-то есть будем? Есть у вас торт?". Алиска не видела, что я торт пекла и отвечает: "Нетю..." Карлсон им говорит, что тогда они торт испекут сами. И девочки начали лепить тортики из соленого теста, украсили их и отнесли на кухню в духовку. Пока они ушли играть в зал, я их тортики заменила на настоящий торт. И нужно было видеть их лица, когда из духовки достали большой торт, да еще и со Свинкой Пеппой Мы узнаём себя лучшеТест "Здоровье и напитки"Нередко мы забываем, что здоровое питание – это не только пища, но и напитки. А Вам напитки приносят пользу или вред?
Мы выбираемВиноградная диета
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом.150 г несладкого йогурта, столовая ложка мюсли, половинка апельсина, 100 г темного винограда. |
Вопрос экспертам портала Diets.ru
Здравствуйте! Я незнаю, что мне делать. Скажу сразу, я очень люблю своих родителей, свою маму. Но я ничем не хочу с ней делиться, даже в мелочах (в плане мыслей, переживаний, ну как у нормальных дочки и мамы). Что бы я ей не рассказала, знают об этом сразу же другие люди, как бы я не просила об этом. А иногда очень хочется высказаться, поплакаться, чтобы меня просто выслушали и все. А то все переживания и проблемы перевариваю сама, а организм с этим не справляется и даёт сбой.
А найти другого близкого человека для личных бесед возможно?
Фитнес-видео
|
Комплекс упражнений «Здоровая спина»
Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике.
Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц.
|
Конкурс "С MAKFA всегда выгляди на 22!"
Весна - пора подготовки к сезону пляжей. Хотите всегда выглядеть на 22? Знаете, как это сделать?
Мы объявляем новый конкурс, главными героями которого будете вы, наши любимые пользователи! Да, именно вы – получите возможность не только скорректировать вес вкусно и легко, но и поделиться своими секретами в преддверии лета!
В конкурсе вам помогут наши участники.
Участник №1: Хлопья MAKFA – это природная кладовая растительной клетчатки и незаменимых аминокислот, ценный источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Блюда из продукции хлопьев MAKFA заряжают энергией, помогают восстанавливать силы, способствуют оздоровлению организма, ведь в них содержится вся польза цельных злаков!
|
Наши представительства в социальных сетях:
Наши представительства в социальных сетях: |
| В избранное | ||
