Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Апрель 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно! 

 

Полезный шпионаж

Полезный шпионаж Иногда достаточно одного телефонного разговора между женщинами, чтобы мужчина наконец понял, что делать.
Это небольшая история про меня. Нам с женой 42, хотя многие считают, что не больше 35 (не на двоих, правда Я работаю на себя, давно и небезуспешно, а Галя – на большую компанию размером в полгосударства. Но когда дела «государственной» важности заканчиваются ближе к вечеру, мы часто в охапку с любимым чадом (Маринка, 12 лет) зажигаем в правильных городских местах. Ролики-ВВЦ-самокаты-там же. 




Недавно я заметил у жены начался эмоциональный спад: к вечеру ноги не держат, я лучше полежу, шорты все-таки уже не для меня – обтягивающая юбка и балетки – хорошо для «Одри Хэпберн» и плохо на мне. Никакого набора веса я у нее не наблюдал - все тот же нормальный 46-ой. Причину понять не могу – похоже очень на депрессию, но не без причины же? Тогда что – первопричина?... 




Любые мои попытки поговорить на эту тему мягко пресекались. Стал беспокоиться, а вдруг у жены возникли какие-то серьёзные проблемы. 

И тут случайно услышал ее разговор с Наташей. После 20 лет их дружбы мне достаточно услышать две-три фразы, чтобы понять, что она говорит именно с ней. И вот что выяснилось: ноги постарели. Ну, по ее мнению. Гудят/зудят/отекают, жить грустно и каблуки никак. 

Для начала решил, спрошу-ка у своей финдира, она у меня очень разумное женское существо! Елена Александровна улыбнулась – проблема, оказывается, очень распространенная у женщин, она в этом уже 5 лет как спец, и маму, и себя у флеболога лечила…Предположила, что у Гали появились первые признаки варикоза, запускать не стоит. И препарат назвала: Флебодиа – венотоник. Средство французское, в составе только один компонент, который все считают эффективным – диосмин. Пить надо курсом, чтобы результат был ощутимый. И ещё раз посоветовала обратиться к врачу. 

Затащить Галю к врачу в ближайшие дни было невозможно, так как она готовилась к сверхважному мероприятию на работе. Но пока я разговаривал с Еленой Александровной, вспомнил, что на недавней встрече одноклассников Ирка рассказала, что её муж – сосудистый хирург. Ирка обрадовалась моему звонку, но сказала, что с мужем можно будет поговорить через пару дней, когда он вернётся с конференции. 

Не теряя времени даром, залез в интернет. Выяснил, что венотоников очень много, правда, родных европейских – намного меньше. Полное название препарата - Флебодиа 600 – это потому что указали концентрацию одной таблетки, ее одной (вот это удобно!) как раз хватает на сутки. При Галином рабочем ритме вспомнить, что днём надо выпить таблетку, не всегда просто, а так отлично – утром пьем, вечером – катаемся...побыстрее бы все вернуть на круги своя… 




Оставалось разобраться, что же такое диосмин. Через несколько минут удалось понять механизм его действия: диосмин оказывает лечебное воздействие на все венозные сосуды – потому что равномерно накапливается не только в глубоких венах, но и в подкожных, повышает тонус вен, предотвращает варикозное расширение, уменьшает отеки и вероятность их возникновения, улучшает диффузию кислорода в кожной ткани – в общем, это, наверное, хорошо для женщин, ноги будут лучше выглядеть. 

Просмотрел и отзывы на другие венотоники, понял, что при приёме нередко появляется тошнота (может, потому, что кроме диосмина, в отличие от Флебодиа 600, в составе есть и другие компоненты?) 

Через два дня мне удалось кратко поговорить с Иркиным мужем. Он положительно отозвался о препарате, сказал, что часто назначает при первых признаках варикоза. 

Теперь мне надо было решить тактическую задачу – как убедить Галю принимать Флебодиа 600. Рассказывать о том, что я подслушал её разговор с Наташей мне не хотелось по нескольким причинам. И тут мой изворотливый ум подсказал очень простое решение: пусть Наташка порекомендует Гале этот препарат! 

Пришлось покаяться, что я невольно выступил в роли шпиона. Надо отдать должное Наташе, долго объяснять ей мою просьбу не пришлось. В тот же вечер по репликам Гали в разговоре с подругой я понял, что Наташке, кажется, удаётся убедить жену. Через несколько дней разведка донесла, что Галя начала пить Флебодиа 600. Нашел в ящике упаковку с вполне женским дизайном и аж 60-тью таблетками внутри. Видимо, жена серьезно настроилась на курс, но мне, конечно, ничего не сказала. Нестрашно - я знал, когда надо будет отслеживать изменения (не зря же я провёл столько времени с этим препаратом в интернете!). 

Через две недели в город пришла весна. В нашей семье «потепление» началось уже через неделю после того, как жена начала приниматьФлебодиа 600. Галя перестала проводить вечера на диване с подушкой под коленями. Я заметил, что она смотрит в интернете полезные упражнения для ног. В первые по-настоящему весенние выходные мы поехали на ВВЦ кататься на роликах. Готовясь к летнему отпуску, Галя купила шорты не только нам с Маринкой, но и себе. И тут я понял, что проблемы больше не существует! 

И вот я о чем подумал…женщины многое покупают по рекомендации своего ближайшего круга. А сама Наташка - она хоть залезала в интернет меня перепроверить, что это за препарат я откопал? Или ей хватает фото Маринки в шлеме и с предками в Инстаграме? 

Оставить комментарий...

 

 

Мы обсуждаем и делимся 

Не держу дома конфет

Потому что их ем тогда. Вот не получается у меня съесть две конфеты, или дольку шоколада, и чтобы остальное лежало. Другие сладости: печенье, мед, варенье, мармелад, зефир - могут лежать спокойно. А вот с конфетами пока так. Поэтому ем крайне редко, купив две штучки.
А у Вас есть такие продукты или любимые блюда, которые сбивают с похудения? Или может кто поделится опытом, как приучить себя ровно смотреть на любимые вкусности

далее...

Сообщение

Подъезжаю к дому после работы.
Мысль. Надо маме позвонить. Я звоню ей часто, и по скайпу всегда общаемся, но и,
когда вечером подъезжаю к дому, то иногда сразу не могу выйти из машины.
Звоню или маме или старшей дочери, а машина –это часть моего личного пространства и моё уединение
и убежище. 

далее...


Мы узнаём себя лучше

Тест "В каком ритме Вы живете?"

Ритм современной жизни многие называют «сумасшедшим» - из-за постоянной спешки, беготни, непомерных планов. А в каком ритме живете Вы?

 

Мы выбираем

Чайная диета

Суть чайной диеты, как видно из названия, заключается в употреблении зеленого чая. Этот натуральный растительный продукт зарекомендовал себя как отличное жирорасщепляющее средство, богатое ценнейшими витаминами-антиоксидантами, минералами, белком (до 25% в зависимости от вида чая) и другими полезными для здоровья веществами. Зеленый чай помогает обезвреживать различные токсины и выводить тяжелые металлы из организма, таким образом, это растение способствует общей детоксикации. 

Именно на способности зеленого чая расщеплять молекулы жиров (благодаря особым веществам - катехинам) и основан принцип чайной диеты. Кроме того, ограничиваются продукты питания, богатые углеводами и жирными кислотами. Разрешаются разнообразные овощи и фрукты (500-600 граммов в день), а также нежирные белковые продукты (яйца, куриные грудки, говядина, рыба, творог, молоко) несколько раз в день. Поэтому во время чайной диеты можно забыть о чувстве голода (что является несомненным плюсом диеты). При этом организм будет получать необходимые для него питательные вещества и витамины. 

Главное условие чайной диеты – пить свежезаваренный зеленый чай (постоявший напиток теряет свои полезные свойства) каждый день на протяжении одной-двух недель или даже месяца (именно столько может длиться диета). 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru


ДЗдравствуйте,а вопрос по поводу ревности можно?

Здравствуйте. Да, можно. Буквально предыдущий вопрос был на эту тему. Почитайте. Может быть ответ найдете. Если нет, то напишите свой вопрос. Вот здесь можно прочитать http://www.diets.ru/qa/view/1602109/

 

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 



Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Идеальный пресс»

Невозможно представить подтянутую, стройную фигуру без наличия красивого пресса. Конечно же, для обладания им необходимо придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. Как накачать пресс в домашних условиях? Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс самых эффективных упражнений для создания идеального пресса, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 6 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, косые наружные и внутренние мышцы живота. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Каких продуктов не хватает в Дневнике питания?

Уважаемые пользователи, добрый день!
Мы рады сообщить, что кроме доработки Дневника спорта, также у нас теперь появилось время и возможность для того, чтобы перетряхнуть Дневник питания и его таблицы. Речь, конечно же, об этой ссылке: http://www.diets.ru/dp/. 
У нас есть функция ввода продуктов пользователями самостоятельно, однако, возможно, очень многие пользуются (бр-р, слово-то какое), в общем, употребляют одни и те же продукты, которые было бы прекрасно сразу вбить для всех. Ну, или вы давно знали, что в нашей, родной таблице неверно указаны БЖУ для определенных позиций. 
В общем, присылайте свои продукты - можно сразу с БЖУ, и мы добавим их! 
Спасибо!


Узнать больше >>> 

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал
В избранное