Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Апрель 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно! 

 

Конкурс "С Макфой всегда выгляди на 22!"

Знаете, как всегда выглядеть на 22? Поделись со всеми своими секретами в преддверии лета! Просто составь свое уникальное меню, размести его на нашем сайте и получишь не только дружескую поддержку, но и массу других возможностей! 

Совсем скоро, в рамках весенней подготовки к сезону пляжей, мы объявим новый конкурс, главными героями которого будете вы, наши любимые пользователи! Да, именно вы – получите возможность не только похудеть вкусно и легко, но и стать автором собственной уникальной программы в нашем разделе «Диеты». Просто опубликуйте свою программу в период проведения конкурса – с 16 мая по 26 июня 2016 года, активно участвуйте в обсуждениях и голосовании за работы других участников, и побеждайте! Не забудьте использовать в своей программе хлопья, крупы или макаронные изделия MAKFA, что является обязательным условием участия в конкурсе. С полным перечнем продукции Вы можете ознакомиться по адресуhttp://www.makfa.ru/#/catalog/. Также в помощь вам Клуб Макфа предлагает воспользоваться полезными рецептами и советами диетолога. 

Участник диетического меню №1: Хлопья MAKFA – это природная кладовая растительной клетчатки и незаменимых аминокислот, ценный источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Блюда из продукции хлопьев MAKFA заряжают энергией, помогают восстанавливать силы, способствуют оздоровлению организма, ведь в них содержится вся польза цельных злаков! 

Участник диетического меню №2: Макаронные изделия Makfa - натуральный продукт, приготовленный по классической рецептуре макаронного теста: пшеничная мука высокого качества и чистейшая вода. Именно благодаря пшенице твердых сортов ("дурум") макаронные изделия прекрасно сохраняют форму и вкусовые свойства при варке. Великое разнообразие видов и форм макаронных изделий Makfa поможет хозяйкам радовать домашних оригинальными и полезными блюдами. 

Участник диетического меню №3: MAKFA представляет широкий ассортимент самых популярных круп - крупа гречневая ядрица, крупа перловая, кукурузная, горох колотый, пшено, крупа ячневая, рис, а также манная и пшеничная крупа только из твердых сортов пшеницы. Крупа Маkfa это только отборное сырье, высочайшая степень очистки и вся польза злаков! 
Узнайте про все продукты ТМ MAKFA -http://www.makfa.ru/#/catalog/! 

Каждый участник нашего конкурса получит прекрасное настроение, целую палитру диетических меню, и, конечно, шанс выиграть ряд уникальных призов от спонсора. Следите за новостями, чтобы быть в курсе всех наших активностей! 

Правила конкурса «С Макфой всегда выгляди на 22!»: 

Конкурсные работы, не отвечающие правилам конкурса, будут сняты с конкурса и перемещены в дневник автора для доработки. 

1. Конкурс проводится среди творческих работ (тексто-графических постов). 
Конкурсной работой в рамках данного конкурса считается пост, представляющий собой описание программы питания (рациона) сроком на 1 неделю, в основе которой будет использование хлопьев, круп или макаронных изделий ТМ «Макфа» 

Объем конкурсной работы: уникальный текст (описывающий программу питания по дням) не более 3000 символов с пробелами, содержащий не менее 1 фотографии. 

Обязательные условия: 

∙ в работе должен быть представлен минимум один из продуктов ТМ «Макфа», что необходимо подтвердить фотографией.
∙ текст и фотографии, используемые в работе, должны быть уникальными - то есть, созданы участником конкурса лично и ранее нигде не опубликованные. Работы, не отвечающие данному условию (то есть, материалы частично или целиком скопированные из других источников, а также собственные публикации и фотографии ранее размещенных на интернет-сайтах, в том числе размещённых на сайте Diets.ru), будут сняты с конкурса.
Подробно о требованиях к изображениям - здесь. 


Допускаются: 

∙ использование рецептов и полезных советов по применению хлопьев, круп или макаронных изделий ТМ «Макфа»;
∙ использование фотографий без перегрузки текста. Фотографии, не отвечающие критериям авторства (не принадлежащие автору работы), а также вызывающие вопросы по качеству (логотип спонсора на фото (если он присутствует на фото) плохо виден, обрезан либо фото в целом очень плохого качества), будут удалены. 

НЕ допускаются работы: 

∙ с фигурированием других брендов на фотографиях и в описании программ питания. 
∙ не отвечающие правилам сайта, правилам и идее конкурса;
∙ оскорбляющие других участников или пользователей;
∙ вызывающие вопросы относительно грамотности текста (они будут переноситься в дневник автора для доработки). 


2. Конкурсная работа публикуется на русском языке, в разделе «Конкурсы». 

3. Сроки проведения конкурса – с 16 мая 2015 года по 26 июня 2016 года включительно. 
Сроки подведения итогов – с 27 июня по 4 июля 2016 года. 


4. Записи, размещенные в группе раньше даты старта (16 мая), будут сниматься с конкурса. 

5. Удаление своих конкурсных постов после их публикации на сайте Diets.ru в рамках конкурса «С Макфой всегда выгляди на 22!» запрещено. 

6. Лучшие программы питания после объявления итогов конкурса будут помещены в раздел «Диеты» (подраздел «Программы питания от пользователей сайта») с упоминанием автора. 
Публикацией конкурсной работы вы подтверждаете передачу всех авторских прав на ее обработку, размещение и редактирование Администрацией сайта, а также ОАО «Макфа» для публикации на собственных ресурсах. 

7. Количество конкурсных работ от одного участника - не ограничено. Однако в числе победивших может быть лишь один материал от одного пользователя. 

8. Победителей конкурса выбирает независимое жюри, которое состоит из администрации сайта Diets.ru и представителей компании «Макфа», опираясь на собственные субъективные суждения о качестве размещенного конкурсного поста. 

9. Поощрительные призы финала и дополнительные призы от спонсора проекта будут оглашены дополнительно.

10. Участники конкурса имеют возможность получить приз за активное участие. Претензии по внешнему виду, составу и функциональной нагрузке призов не принимаются. Основной и приз за активное участие могут пересекаться. 

11. В конкурсе не могут принимать участие представители администрации Diets.ru, а также их родственники. Это ограничение не распространяется на модераторов проекта. 

Обратите внимание: 

Бесплатная доставка призов осуществляется только в пределах РФ. 

Если вы живете вне пределов России - участие в конкурсе, возможно, Вы сможете получить свой приз через Ваших близких, проживающих на территории РФ. 

Срок востребования приза – 30 дней с даты объявления результатов конкурса.

 

Оставить комментарий...

 

 

 

Мы обсуждаем и делимся 

А мне сегодня 30 лет!

Пост собственно ни о чем  Решила поделиться своим праздничным настроением! Те самые 30 лет, о которых я так часто слышала в детстве. Страшные 30. Да ну нафиг Какие там страшные. Вполне симпатичные и даже без морщин. Сегодня не отмечаем, всё красивое и праздничное будет в субботу  До ближайшей цели остался 1 кг  справлюсь! В общем, настроение супер, фигура в порядке, поздравления головокружительные 

далее...

Ночевала тучка золотая

если я вас еще не задолбала, то вот вам фото еще.
а если задолбала, то все равно вот вам фото еще 

пошел мелкий дождик, гору накрыло туманом
аромат свежей влажной зелени - лучший освежитель воздуха!
просто нет слов!

далее...


Мы узнаём себя лучше

Тест "В каком ритме Вы живете?"

Ритм современной жизни многие называют «сумасшедшим» - из-за постоянной спешки, беготни, непомерных планов. А в каком ритме живете Вы?

 

Мы выбираем

Простая диета

Действие: интенсивное снижение веса без ущерба для психики 
Результат: потеря 5 кг без однообразия в меню и чувства голода
Применение: в течение 7 дней
Необходимо: куриные яйца, листовой салат, хлеб с отрубями, белый хлеб, молоко, нежирная ветчина, томаты, огурцы, шпинат, картофель, мясной фарш (фрикадельки), спагетти, морковь, фруктовое желе, вареники, нежирный творог, яблоки, говядина, рыба, сливочное масло, томатный сок. 

Принцип питания по этой простой щадящей диете – чередование меню четного и нечетного дней по следующей схеме:
Нечетный день
Первый завтрак: чай (можно с молоком), яйцо всмятку, листовой салат, тосты из хлеба с отрубями без масла.
Второй завтрак (или полдник): стакан молока, белый хлеб с кусочком ветчины, 1 свежий помидор.
Обед: горячий суп (в идеале – красный борщ), отварной картофель или спагетти, фрикадельки с петрушкой, салат из свежей моркови, фруктовое желе на десерт.
Ужин: вареники (полуфабрикаты или ленивые), томатный сок, чай. 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru


Добрый день Анна! У меня проблема с весом и никак не могу сесть на диету, если это возможно помогите пожалуйста. Мне 62года, вес 95кг, рост 164, подскажите пожалуйста с чего начать, раньше легко садилась на диеты и выглядела да и чувствовала себя намного лучше.

Здравствуйте. Вы написали, что раньше стройнеть у Вас получалось легко. Если я правильно поняла, то сейчас это не получается. И тут важно просмотреть историю Вашей худения. Дело в том, что диеты и ограничения в еде не только могут нарушать метаболизм, но и психологически истощать человека. Тут как раз может появляться блок на худение на более глубоком, подсознательном уровне. Организм не хочет больше себя принуждать. Также причина может быть в какой-то болезни, лишний вес защищает Ваше тело. Может быть и выгода в лишних килограммах, неосознанная. Прежде чем начинать худеть, подумайте, зачем Вам это надо? Что Вы получите, когда обретете фигуру своей мечты, на что готовы ради того, чтобы это произошло. Ощущаете ли Вы при мысли о стройности выход из зоны комфорта и т.д. Поищите причины внутри. Также можете написать мне на почту anna-bara-nova@yandex.ru я Вам дам ссылку на мое занятие.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 



Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Тонкая талия»

Изящная, тонкая талия всегда считалась одним из главных символов красоты и женственности. Как сделать талию тонкой без вреда для здоровья и особых временных затрат? Очень просто! Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс упражнений, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 10 минут. Необходимое спортивное снаряжение: медболл. Комплекс рассчитан на людей со средним и высоким уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, косые мышцы живота. 

Противопоказания: нарушения в области позвоночника. В этом случае, перед тем, как начать тренировку, необходимо проконсультироваться с врачом.  

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Новые разделы Дневника питания!

Дорогие наши друзья!
Мы рады сообщить, что развитие портала продолжается - целую неделю напролет мы собирали ваши пожелания по продуктам, которых вам не
хватало в Дневнике питания. Было добавлено несколько десятков позиций. Например, теперь можно рассчитать калорийность биг-мака!
Из главного: мы решили ввести дополнительные новые разделы, такие, как, например, "Фаст-фуд", "Спортивное питание" и т.д. Полный перечень
вы можете увидеть в Дневнике питания, открыв список.


Узнать больше >>> 

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал
В избранное