Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

 

Мы читаем

Весенние подарки

Весенние подарки Еще буквально несколько дней, и весна вступит в свои права. Приход весны мы всегда ждем с нетерпением, даже настроение поднимается в предвкушении теплого солнышка, пения птиц и зеленых листочков на ветвях деревьев. 

А еще приход весны сопровождается подарками. Да-да, наша традиция еще со школьных времен делать подарки на 23 февраля и 8 марта – это тоже встреча весны, разве вы не догадывались? 

А у нас на Джулии встреча весны начинается с конкурса с брендом Mio.
Расскажите нам, какой самый запоминающийся подарок в жизни вы получили или подарили на эти праздники, и выиграйте призы от бренда Mio. 

Первое место займет статья, выбранная представителями бренда Mio. Автор статьи получит видеорегистратор Mio MiVue 668 

Видеорегистратор Mio MiVue 668 обеспечивает первоклассное качество видеозаписи при любом уровне освещения, оборудован большим и удобным 2,7-дюймовым дисплеем, но при этом имеют компактные размеры. Устройство поддерживает GPS и имеет встроенную базу камер контроля скорости: гаджет заблаговременно предупредят водителя о приближении к устройствам фотофиксации (функция SmartAlert). При этом на экране видеорегистратора будет отображаться текущая скорость автомобиля, информация о скоростном режиме на участке дороги и текущее время. Еще одно важное нововведение – наличие двух слотов для карт памяти microSD. Если случится ДТП, то один накопитель можно передать инспектору ГИБДД, оставив себе дубликат. 

Второе место займет статья, выбранная пользовательским голосованием. 

Третье и четвертое место займут статьи, выбранные жюри в составе администрации сайта и спонсоров конкурса. 

Все три автора получат в подарок большие кожаные ежедневники-планинги с логотипом бренда Mio. 

Принять участие в конкурсе можно здесь

 

Мы обсуждаем и делимся 

Вот и подарок племяшке закончила!

Привет, красотки 

Вышивала бисером для племяшки пояс. Скоро праздник Т. Шевченка и она будет блистать. Я если придумаю, то покоя никому не дам. Сестра заинтересовалась идеей, но она не любит кого-то напрягать, а ведь я так люблю быть полезной. Вот что получилось.
 

далее...


Моя исповедь

Я случайно попала на ваш сайт-я просто счастлива, что встретила единомышленников.! Здесь можно излить душу-посоветоваться-найти ответ на мучающий вопрос. Всю жизнь борюсь с лишним весом. У меня медицинское образование-любознательная-много читаю и изучаю всё что касается правильного питания. Периодически сидела на диетах, кодировалась, обращалась в клинику-Барменталь-но результаты временные и незначительные. После диет -возвращалась к прежнему питанию-и вес возвращался с довесом. Дошло до меня-нужны не диеты, а другой образ жизни. Стимул был-любимый брат весил 150 кг--бывший лётчик-отчаялся и потерял смысл жизни. Я имела вес 98кг-решила похудеть и доказать ему, что всё возможно, если самому захотеть. За год -превратилась в свои 54года в красотку-похудела на 22кг. Все были удевлены--у меня прошло давление и артроз суставов. Вес удерживала два года-везде путе 

далее...


Мы узнаём себя лучше

Тест "Заботитесь ли вы о своем здоровье?"

Забота о себе складывается из множества «кирпичиков». Узнайте, хороший ли вы «строитель» своего здоровья и самочувствия.

 

Мы выбираем

Чечевичная диета


Чечевица относится к белковым продуктам растительного происхождения. В одной готовой порции чечевицы содержится примерно столько же белка, сколько и в порции мяса. Кроме того, в чечевице много сложных углеводов, минеральных солей и растительной клетчатки. Все это делает чечевицу очень питательным и ценным продуктом. 

Особую популярность чечевица получила у многочисленных народов Азии, для которых она являлась одним из самых важнейших источников белка, по калорийности способных заменить мясо, крупу и даже хлеб. Также у многих народностей чечевица использовалась как ценное лекарственное растение. Например, ее часто применяли в качестве не медицинского антидепрессанта (благодаря способности поднимать тонус организма и повышать настроение), также как и шоколад. Но, в отличие от последнего, чечевица не вызывает привыкания и не имеет таких побочных явлений, как избыточный вес и повышенный уровень сахара в крови. 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru


Здравствуйте, правда ли что плаванье хорошо влияет на осанку? И как я как мама могу помочь сыну (7лет) перестать бояться "утонуть" в бассейне. Мы ходили три месяца, и крайний раз он немного нахлебался воды, испугался и потом очень переживал и не хотел ехать. Сейчас у нас занятия прекратились потому что была операция. Но как нам сказал ортопед плавание лучшая профилактика сколиоза, а значит ходить на тренировки нужно будет. Но проблема боязни утонуть есть. Спасибо)

Здравствуйте! Я много раз об этом говорил: плавание с правильной техникой является профилактикой сколиоза и всех проблем со спиной. Постоянное плавание с неправильной техникой, к примеру, с поднятой головой, наоборот, приводит к травмам. Лучшее, что вы можете сделать, это найти хорошего тренера для вашего сына. Тренер научит правильно дышать во время плавания и поставит правильную технику. Если ваш сын не умеет плавать и вы не в состоянии его научить, НЕ ходите с ним в бассейн самостоятельно. Таким образом вы можете отбить у него всё желание заниматься водными видами спорта, а в придачу он может заработать паническую боязнь воды. Е. С.
 

 

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 


 

 

 Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 2»

Обладать подтянутыми и стройными ножками мечтают все представительницы прекрасного пола, прибегая буквально ко всем способам добиться желаемого: это и разнообразные диеты, и массажи, и косметическая продукция... На самом деле всё гораздо проще, и вопрос "Как накачать ноги, сделав их при этом красивыми и изящными?" перестанет быть актуальным при выполнении видео комплекса, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы задней поверхности бедра, большие ягодичные мышцы, наружную и внутреннюю поверхность ног. 

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

О ссылках сторонних замолвите слово

У нас сегодня - время очередного ликбеза, посвященного ссылкам на сторонние ресурсы. Последнее время у всех пользователей, даже у наших модераторов, возникают споры по поводу ссылок и наказаний за них. 

Итак, если открыть правила, то можно увидеть: 
"На нашем сайте запрещены рассылки спама, записи, содержащие рекламу, а также активные ссылки на сторонние ресурсы в статьях, записях, комментариях и статусах. Активные ссылки на сторонние ресурсы разрешены только в административной группе «Голосование за пользователей Diets.ru», с обязательным соблюдением правил данной группы и правил проекта в целом. Также активные ссылки разрешены на все проекты МедиаФорта, при публикации материалов на нашем сайте, взятых с данных проектов."

Что такое "активная ссылка"? Согласно определению, это ссылка, которая в текущий момент выделена или на которой щелкает мышью посетитель. То есть, та, которую достаточно нажать, чтобы куда-то перейти. Таких ссылок у нас уже давно нет, а пункт остался еще с тех времен. Дословно сейчас это означает следующее: ссылки с http вы можете ставить только на перечисленные ресурсы. На все остальные ссылка будет выглядеть так: "Материал взят с пример.ру". Кроме того, даже если вы взяли материал с сайта, а а несет в себе рекламу (например, продает какие-то семинары, или блог пользователя, откуда взята ссылка, рекламный), это также будет запрещено. Наказание за первое нарушение стандартное - желтая карта.

Узнать больше >>> 

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал


В избранное