èÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ Ó Diets.ru!

ðÏÄÐÉÓÁÔØÓÑ âÅÓÐÌÁÔÎÁÑ «óÅÒÅÂÒÑÎÁÑ» ÎÏ×ÏÓÔÎÁÑ ÒÁÓÓÙÌËÁ . ðÏÄÐÉÓÞÉËÏ× 2.062 RSS

←   ñÎ×ÁÒØ 2016   →
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

úÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 60 ÄÎÅÊ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ×ÙÈÏÄÉÌÁ

óÁÊÔ ÒÁÓÓÙÌËÉ: http://diets.ru
ïÔËÒÙÔÁ: 21-01-2011

á×ÔÏÒ

çÁÌÉÑ ñËÏ×ÌÅ×Á

óÔÁÔÉÓÔÉËÁ

2.062 ÐÏÄÐÉÓÞÉËÏ×
0 ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ

• ÷ÙÐÕÓËÉ
• óÔÁÔÉÓÔÉËÁ

←   ÷ÓÅ ×ÙÐÕÓËÉ   →

èÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ Ó Diets.ru!

óÁÍÏÅ Ó×ÅÖÅÅ óÔÁÔØÉ ëÁÔÁÌÏÇ ÄÉÅÔ ëÁÌØËÕÌÑÔÏÒÙ ëÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ëÌÕÂÙ ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ îÁÛÉ ÐÒÏÅËÔÙ: óÔÒÁÎÁ íÁÍ ðÏ×ÁÒ£ÎÏË èÏÂÂÉ-ÐÏÒÔÁÌ myJulia myJane myCharm ûËÏÌÁ ÖÉÚÎÉ calend.ru îÅ×ÅÓÔÕÛËÁ Relook íÎÏÇÉÅ ×ÅÝÉ ÚÁ ËÏÍÐÁÎÉÀ ÐÏÌÕÞÁÀÔÓÑ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÌÕÞÛÅ, ÎÅÖÅÌÉ × ÏÄÉÎÏÞÅÓÔ×Å. ðÒÅÄÌÁÇÁÅÍ ÷ÁÍ ÐÒÉÓÏÅÄÉÎÉÔØÓÑ Ë ÎÁÛÅÍÕ ÓÏÏÂÝÅÓÔ×Õ ÐÒÑÍÏ ÓÅÊÞÁÓ, ×ÅÄØ ÍÙ ×ÓÅÇÄÁ ÈÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ!   íÙ ÞÉÔÁÅÍ òÁÓÓÌÁÂÌÅÎÉÅ ÎÁ ÍÁËÓÉÍÕÍ úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! ñ ÐÏÌØÚÏ×ÁÌÁÓØ ÕÓÌÕÇÁÍÉ ÓÔÉÌÉÓÔÁ-ÏÐÒÅÄÅÌÑÌÁ Ó×ÏÊ ÔÉÐ ÆÉÇÕÒÙ, ÏËÁÚÁÌÓÑ ÐÏÌÕÐÒÉÔÁÌÅÎÎÙÊ -ÅÓÔØ ÔÁÌÉÑ ÎÅ ÑÒËÏ ×ÙÒÁÖÅÎÎÁÑ. ðÒÏÂÌÅÍÎÙÅ ÍÅÓÔÁ ÜÔÏ ÐÏÌÎÙÅ ÎÏÇÉ É ÕÖÁÓÎÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ ÇÁÌÉÆÅ ÄÁÖÅ × 44 ÒÁÚÍÅÒÅ. ó ÏÓÅÎÎÉÍ ÚÉÍÎÅÍ ÇÁÒÄÅÒÏÂÏÍ Õ ÍÅÎÑ ×ÓÅ ÏÔÌÉÞÎÏ. îÏÛÕ ÐÌÁÔØÑ Ó ÓÁÐÏÇÁÍÉ. ðÒÏÂÌÅÍÁ Ó ÌÅÔÎÉÍ ÇÁÒÄÅÒÏÂÏÍ. âÒÀËÉ ÐÏÄ Ó×ÏÀ ÏÂÌÁÓÔØ ÇÁÌÉÆÅ ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ÓÌÏÖÎÏ, ×ÙÒÕÞÁÀÔ ÔÏÌØËÏ ÄÖÉÎÓÙ ÂÏÊÆÒÅÎÄÙ. á ÐÌÁÔØÑ ÌÅÔÎÉÅ ÎÅ ÍÏÇÕ ÎÁÊÔÉ. âÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï ÜÔÏ ÌÅÇËÉÊ ÔÒÉËÏÔÁÖ, ËÏÔÏÒÙÊ ÕÒÏÄÕÅÔ ÍÎÅ ÆÉÇÕÒÕ. éÄÕÔ ÂÏÌÅÅ ÐÌÏÔÎÙÅ ÔËÁÎÉ, ÎÏ ÏÎÉ ÕÖÅ ÔÅÐÌÏ×ÁÔÙÅ ÄÌÑ ÌÅÔÁ. ðÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ ÌÅÔÎÉÅ ÏÂÒÁÚÙ, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÏÖÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÔØ ÐÒÉ ÍÏÅÍ ÔÉÐÅ ÆÉÇÕÒÙ É ÎÁ ËÁËÕÀ ÚÎÁÍÅÎÉÔÏÓÔØ ÏÒÉÅÎÔÉÒÏ×ÁÔØÓÑ Ó ÐÏÈÏÖÉÍÉ ÐÁÒÁÍÅÔÒÁÍÉ. åÝÅ ÐÏÓÌÅ ÒÏÄÏ× ÏÂ×ÉÓÛÉÊ ÖÉ×ÏÔ, ËÏÔÏÒÙÊ ÎÕÖÎÏ ÚÁÐÒÑÔÁÔØ. úÁÒÁÎÅÅ, ÓÐÁÓÉÂÏ! îÅÏÓÐÏÒÉÍÙÅ ÐÒÅÉÍÕÝÅÓÔ×Á úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ×ÏÐÒÏÓ! ÷ ÉÄÅÁÌÅ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÕÖÎÏ ÎÁ ×ÁÓ ÐÏÓÍÏÔÒÅÔØ: ÍÏÖÅÔÅ ÐÒÉÓÌÁÔØ ÆÏÔÏÇÒÁÆÉÀ × ÐÏÌÎÙÊ ÒÏÓÔ × ÎÅ ÓÌÉÛËÏÍ Ó×ÏÂÏÄÎÏÊ ÏÄÅÖÄÅ ÎÁ nk@sofits.me ÷Ù ÐÒÁ×Ù, ×ÙÂÉÒÁÑ ÄÖÉÎÓÙ-ÂÏÊÆÒÅÎÄÙ. åÝÅ ÏÞÅÎØ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀ Ó×ÏÂÏÄÎÙÅ × ÂÅÄÒÁÈ, ÓÌÅÇËÁ ÚÁÕÖÅÎÎÙÅ ËÎÉÚÕ ÂÒÀËÉ: ïÎÉ ÄÒÁÐÉÒÕÀÔ ÚÏÎÕ ÇÁÌÉÆÅ. ó ÌÅÔÎÉÍÉ ÐÌÁÔØÑÍÉ: ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ ÐÒÉÔÁÌÅÎÎÙÅ ×ÁÒÉÁÎÔÙ ÉÚ ÈÌÏÐËÁ ÓÏ Ó×ÏÂÏÄÎÏÊ ÀÂËÏÊ. ïÎÉ ÎÁÚÙ×ÁÀÔÓÑ × ÁÎÇÌÏÑÚÙÞÎÏÍ ÉÎÔÅÒÎÅÔÅ skater dress. óËÌÁÄËÉ ÎÁ ÂÅÄÒÁÈ ÅÝÅ ÂÏÌØÛÅ ÐÏÄÞÅÒËÉ×ÁÀÔ ÔÁÌÉÀ É ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÄÒÁÐÉÒÕÀÔ ÂÅÄÒÁ. äÌÉÎÕ ÐÌÁÔØÑ ×ÙÂÉÒÁÊÔÅ ÐÏ ÓÅÂÅ: ÐÌÁÔØÅ ÄÏÌÖÎÏ ÚÁËÁÎÞÉ×ÁÔØÓÑ ÌÉÂÏ ÎÁ ÓÁÍÏÍ ÕÚËÏÍ, ÌÉÂÏ ÎÁ ÓÕÖÁÀÝÅÍÓÑ ÕÞÁÓÔËÅ. üÔÏ ×ÉÚÕÁÌØÎÏ ÓÔÒÏÊÎÉÔ ÎÏÇÉ. ÷ÏÔ ×ÁÒÉÁÎÔ ÄÌÉÎÙ ÍÉÄÉ: àÂËÉ ÔÏÇÏ ÖÅ ÔÉÐÁ ÔÏÖÅ ×ÁÍ ÐÏÄÏÊÄÕÔ: ÛÉÒÏËÉÅ É ÐÒÉÔÁÌÅÎÎÙÅ. ôÁËÉÅ Õ ÎÁÓ ÛØÀÔ ÷ÉËÁ óÍÏÌÑÎÉÃËÁÑ É ëÓÅÎÉÑ ëÎÑÚÅ×Á. îÁÄÅÀÓØ, ÓÏ×ÅÔÙ ÐÏÍÏÇÕÔ. ïÂÒÁÝÁÊÔÅÓØ :-) • ðÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÖÉÚÎÅÎÎÏÇÏ ÔÏÎÕÓÁ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ • õÌÕÞÛÅÎÉÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ËÏÖÉ • îÏÒÍÁÌÉÚÁÃÉÑ ÕÒÏ×ÎÑ ÐÏÄËÏÖÎÏ-ÖÉÒÏ×ÏÊ ËÌÅÔÞÁÔËÉ • âÌÁÇÏÐÒÉÑÔÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÅ • ðÒÉÄÁÎÉÅ ËÏÖÅ ÜÌÁÓÔÉÞÎÏÓÔÉ É ÕÐÒÕÇÏÓÔÉ • õÌÕÞÛÅÎÉÅ ÃÉÒËÕÌÑÃÉÉ ÌÉÍÆÙ • õ×ÅÌÉÞÅÎÉÅ ÒÁÂÏÔÏÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔÉ ÍÙÛà • îÏÒÍÁÌÉÚÁÃÉÑ ÏÂÍÅÎÁ ×ÅÝÅÓÔ× • õÓËÏÒÅÎÉÅ ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍÁ • òÁÓÝÅÐÌÅÎÉÅ ÖÉÒÏ×ÙÈ ÏÔÌÏÖÅÎÉÊ • ðÏÈÕÄÅÎÉÅ • ðÏÍÏÝØ × ÂÏÒØÂÅ Ó ÃÅÌÌÀÌÉÔÏÍ  íÁÓÓÁÖ ÐÏËÁÚÁÎ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÔÅÍ, ËÔÏ ÉÍÅÅÔ ÒÁÚÌÉÞÎÏÇÏ ÒÏÄÁ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÓÐÉÎÙ É ÛÅÊÎÏÇÏ ÏÔÄÅÌÁ ÐÏÚ×ÏÎÏÞÎÉËÁ, Á ÔÁËÖÅ ÚÄÏÒÏ×ÙÍ ÌÀÄÑÍ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ÉÌÉ SPA-ÕÈÏÄÁ ÚÁ Ó×ÏÉÍ ÔÅÌÏÍ. ÷ÓÅÇÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÓÅÁÎÓÏ× ÓÐÏÓÏÂÎÙ ÕÌÕÞÛÉÔØ ÏÂÝÅÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ, ÓÎÑÔØ ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÕÓÔÁÌÏÓÔÉ É ÐÏÂÏÒÏÔØ ÓÔÒÅÓÓ.  ÷ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ×ÏÚÒÁÓÔÁ É ÆÉÚÉÞÅÓËÏÇÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔ ÐÏÄÂÅÒÅÔ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÊ ËÕÒÓ ÍÁÓÓÁÖÁ, ËÏÔÏÒÙÊ ÌÕÞÛÅ ×ÓÅÇÏ ÂÕÄÅÔ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×Ï×ÁÔØ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÙÍ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÑÍ. îÁ ÓÅÇÏÄÎÑÛÎÉÊ ÄÅÎØ ÐÏÍÉÍÏ ËÌÁÓÓÉÞÅÓËÏÇÏ ÌÅÞÅÂÎÏÇÏ ×ÉÄÁ ÓÕÝÅÓÔ×ÕÅÔ ÎÅÍÁÌÏ ÄÒÕÇÉÈ ÎÅ ÍÅÎÅÅ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÈ ÍÅÔÏÄÉË ÏÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ ÏÐÏÒÎÏ-Ä×ÉÇÁÔÅÌØÎÏÇÏ ÁÐÐÁÒÁÔÁ. ÷ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ ÐÏÐÕÌÑÒÎÏÓÔØ ÎÁÂÉÒÁÀÔ ÜËÚÏÔÉÞÅÓËÉÅ ÍÅÔÏÄÉËÉ.  íÁÓÓÁÖ ÇÏÒÑÞÉÍÉ ÍÅÛÏÞËÁÍÉ äÁÎÎÁÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÓÏÂÏÊ SPA-ÒÅÌÁËÓÁÃÉÀ. ïÎÁ ÛÉÒÏËÏ ÐÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ × ôÁÉÌÁÎÄÅ, éÎÄÉÉ É ÁÚÉÁÔÓËÉÈ ÓÔÒÁÎÁÈ. íÁÓÓÁÖ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÔÒÁ×ÑÎÙÈ ÍÅÛÏÞËÏ× ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÔØ ÎÁ ÔÅÌÏ ÁËÕÐÕÎËÔÕÒÎÏ, ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÓÏÞÅÔÁÑ × ÓÅÂÅ ÏÓÎÏ×Ù ÁÒÏÍÁÔÅÒÁÐÉÉ. ôÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ, ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÐÒÏÇÒÅ×ÁÎÉÅ ÁËÔÉ×ÎÙÈ ÔÏÞÅË ÎÁ ÔÅÌÅ, ÞÔÏ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÕÌÕÞÛÅÎÉÀ ÏÂÝÅÇÏ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÑ. ðÅÒÅÄ ÎÁÞÁÌÏÍ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÍÁÓÔÅÒ ÎÁÐÏÌÎÑÅÔ ÍÅÛÏÞÅË ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÍ ÔÒÁ×ÑÎÙÍ ÓÂÏÒÏÍ, × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÔÏÇÏ, ËÁËÁÑ ÚÁÄÁÞÁ ÓÔÏÉÔ ÐÅÒÅÄ ÍÁÓÔÅÒÏÍ – ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÅÔ, ÂÏÄÒÉÔ, ÌÅÞÉÔ ÉÌÉ ÕËÒÅÐÌÑÅÔ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ. ðÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÏÎ ÐÒÏÇÒÅ×ÁÅÔÓÑ É ÒÁÓÐÁÒÉ×ÁÅÔÓÑ, É ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ ÎÅÐÏÓÒÅÄÓÔ×ÅÎÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÔÏÞËÉ ÎÁ ÔÅÌÅ. ðÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÙ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ×ÙÄÅÌÅÎÉÀ ÉÚ ÔÒÁ× ÍÁÓÅÌ, ËÏÔÏÒÙÅ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ SPA-ÕÈÏÄ, Á ÔÁËÖÅ ÕÌÕÞÛÁÀÔ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ËÏÖÉ.  íÁÓÓÁÖ ÇÏÒÑÞÉÍÉ ÔÒÁ×ÑÎÙÍÉ ÍÅÛÏÞËÁÍÉ ÐÏËÁÚÁÎ ÐÒÉ ÎÁÌÉÞÉÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÊ ÕÓÔÁÌÏÓÔÉ, ÞÁÓÔÏÍ ÐÅÒÅÕÔÏÍÌÅÎÉÉ, ÍÁÌÏÐÏÄ×ÉÖÎÏÍ ÏÂÒÁÚÎÅÅ ÖÉÚÎÉ, Á ÔÁËÖÅ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ÐÒÏÓÔÕÄÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ.  íÁÓÓÁÖ ÂÁÍÂÕËÏ×ÙÍÉ ÐÁÌÏÞËÁÍÉ üÔÉ ÓÅÁÎÓÙ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÀÔ ÓÏÂÏÊ ÏÄÎÕ ÉÚ ÒÁÚÎÏ×ÉÄÎÏÓÔÅÊ ËÒÅÏÌØÓËÏÇÏ ÍÁÓÓÁÖÁ. ÷Ï ×ÒÅÍÑ ÐÒÏ×ÅÄÅÎÉÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÄÅÌÉËÁÔÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÍÑÇËÉÅ ÔËÁÎÉ, ÎÏ ÎÅ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÒÕË, ËÁË × ËÌÁÓÓÉÞÅÓËÏÊ ÔÅÈÎÉËÅ, Á ÞÅÒÅÚ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÕÀ ÂÁÍÂÕËÏ×ÕÀ ÄÒÅ×ÅÓÉÎÕ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÄÌÑ ËÁÖÄÏÇÏ ÕÞÁÓÔËÁ ÔÅÌÁ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔÓÑ ÐÁÌÏÞËÉ ÒÁÚÌÉÞÎÏÇÏ ÒÁÚÍÅÒÁ É ÆÏÒÍÙ.  óÏÄÅÒÖÉÍÏÅ ÄÁÎÎÏÇÏ ÁÔÒÉÂÕÔÁ ÒÁÓÓÌÁÂÌÅÎÉÑ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÎÁÐÏÌÎÅÎÏ ÚÅÒÎÏÍ ÉÌÉ ÐÅÓËÏÍ – ÜÔÏ ÍÁÓÔÅÒ ÒÅÛÁÅÔ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ × ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ ÏÔ ÃÅÌÉ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ. óÅÁÎÓ ÐÒÏ×ÏÄÉÔÓÑ ÐÒÉ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÉ ÍÁÓÓÁÖÎÏÇÏ ÍÁÓÌÁ, ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ ËÏÔÏÒÏÍÕ ÄÏÓÔÉÇÁÅÔÓÑ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÙÊ ËÏÎÔÁËÔ ÍÅÖÄÕ ÐÁÌÏÞËÁÍÉ É ËÏÖÅÊ.  «âÁÍÂÕËÏ×ÙÊ ÍÁÓÓÁÖ» ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ ÂÏÒÏÔØÓÑ Ó ÌÉÛÎÉÍ ×ÅÓÏÍ É ÃÅÌÌÀÌÉÔÏÍ, Á ÔÁËÖÅ ÓÎÉÍÁÅÔ ÎÁËÏÐÉ×ÛÉÊÓÑ ÓÔÒÅÓÓ É ÕÓÔÁÌÏÓÔØ, ÕÌÕÞÛÁÑ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÅ É ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÑ ÒÁÂÏÔÕ ÌÉÍÆÁÔÉÞÅÓËÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ × ÃÅÌÏÍ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÕÓÔÒÁÎÑÅÔÓÑ ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÁ, ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÕËÒÅÐÌÅÎÉÅ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ É ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÏÂÝÅÇÏ ÖÉÚÎÅÎÎÏÇÏ ÔÏÎÕÓÁ. ðÒÏÃÅÄÕÒÁ ÐÒÏ×ÏÄÉÔÓÑ × ÁÔÍÏÓÆÅÒÅ ÐÏÌÎÏÇÏ ÒÁÓÓÌÁÂÌÅÎÉÑ, ËÏÔÏÒÏÍÕ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÐÒÉÑÔÎÁÑ ÍÅÄÌÅÎÎÁÑ ÍÕÚÙËÁ. òÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÒÏ×ÅÓÔÉ ÄÏ 10 ÓÅÁÎÓÏ× ÄÌÑ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÏÔ ÍÁÓÓÁÖÁ.  âÁÌÉÊÓËÉÊ ÍÁÓÓÁÖ äÁÎÎÁÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ÓÏÞÅÔÁÅÔ × ÓÅÂÅ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÌÅÞÅÂÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ, ÎÏ É ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÜÎÅÒÇÅÔÉËÕ. íÁÓÓÁÖ ÔÅÓÎÏ Ó×ÑÚÁÎ Ó ×ÏÓÔÏÞÎÙÍ ÕÞÅÎÉÅÍ éÎØ-ñÎ, ËÏÔÏÒÏÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÉÓÃÅÌÉÔØ ÏÒÇÁÎÉÚÍ, ÎÏ É ÏÂÒÅÓÔÉ ÄÕÛÅ×ÎÏÅ ÓÐÏËÏÊÓÔ×ÉÅ É ÇÁÒÍÏÎÉÞÎÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÌÀÂ×É É ÄÏÂÒÏÔÙ Ë ÏËÒÕÖÁÀÝÅÍÕ ÍÉÒÕ. âÁÌÉÊÓËÁÑ ÔÅÈÎÉËÁ ÏÓÎÏ×Ù×ÁÅÔÓÑ ÎÁ ÁËÔÉ×ÁÃÉÉ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÈ ÔÏÞÅË ÎÁ ÔÅÌÅ, ËÏÔÏÒÙÅ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÔ Ä×ÉÖÅÎÉÀ ÜÎÅÒÇÅÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÐÏÔÏËÁ. íÁÓÓÁÖ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ Ó ÎÏÇ, ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÉÄÅÔ ÁËÔÉ×ÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ËÁÖÄÙÊ ÕÞÁÓÔÏË, ×ËÌÀÞÁÑ ÐÁÌØÃÙ. úÁÔÅÍ ÍÁÓÔÅÒ ÚÁÔÒÁÇÉ×ÁÅÔ ËÏÒÐÕÓ, ÒÕËÉ, ÇÏÌÏ×Õ É ÓÎÏ×Á ×ÏÚ×ÒÁÝÁÅÔÓÑ Ë ÎÏÇÁÍ. ôÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ, ÐÏÔÏË ÜÎÅÒÇÉÉ ÉÄÅÔ ÏÔ ÎÏÇ Ë ÇÏÌÏ×Å É ÏÂÒÁÔÎÏ.  óÎÁÞÁÌÁ Ä×ÉÖÅÎÉÑ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏ ÍÑÇËÉÅ É ÌÅÇËÉÅ, ÎÏ ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ ÓÉÌÁ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÑ É ÔÅÍÐ Õ×ÅÌÉÞÉ×ÁÀÔÓÑ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÁËÔÉ×ÁÃÉÑ ÐÏ ÚÏÎÁÍ: ÌÅ×ÁÑ ÐÏÌÏ×ÉÎÁ ÔÅÌÁ ÓÎÉÚÕ ××ÅÒÈ, Á ÚÁÔÅÍ ÚÁÄÅÊÓÔ×ÕÅÔÓÑ ÐÒÁ×ÁÑ ÓÔÏÒÏÎÁ. ðÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ËÕÒÓÁ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÄÏ 10 ÐÒÏÃÅÄÕÒ, É ÉÈ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ × ÌÀÂÏÅ ×ÒÅÍÑ ÇÏÄÁ.  âÁÌÉÊÓËÉÊ ÍÁÓÓÁÖ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÓÎÑÔØ ÓÔÒÅÓÓ, ÕÓÔÒÁÎÉÔØ ÎÅÒ×ÎÙÅ ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÔ×Á, ÐÏÍÏÞØ ÐÒÉ ÍÉÇÒÅÎÅ×ÙÈ ÂÏÌÑÈ É ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÅ. ÷ ËÁÞÅÓÔ×Å ÌÅÞÅÂÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ÂÌÁÇÏÐÒÉÑÔÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÍÙÛÃÙ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒÅÎÅÓÅÎÎÙÈ ÔÒÁ×Í ÉÌÉ ÞÒÅÚÍÅÒÎÏÇÏ ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÑ ÏÔ ÆÉÚÉÞÅÓËÉÈ ÎÁÇÒÕÚÏË. ôÁËÖÅ ËÕÒÓ ÐÏËÁÚÁÎ ÐÒÉ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÈ × ÒÁÂÏÔÅ ÐÉÝÅ×ÁÒÉÔÅÌØÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ, ÒÁÄÉËÕÌÉÔÅ, ÁÓÔÍÅ É ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÉ ÁÌÌÅÒÇÉÉ. ïÚÄÏÒÏ×ÉÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÄÏÓÔÉÇÁÅÔÓÑ ÚÁ ÓÞÅÔ ÕÓËÏÒÅÎÉÑ ËÒÏ×ÏÏÂÒÁÝÅÎÉÑ, ÎÁÓÙÝÅÎÉÑ ËÌÅÔÏË ËÉÓÌÏÒÏÄÏÍ É ÏÞÉÝÅÎÉÑ ÜÎÅÒÇÅÔÉÞÅÓËÉÈ ËÁÎÁÌÏ×.  áÀ×ÅÒÄÉÞÅÓËÉÊ ÍÁÓÓÁÖ ÷ ÜÔÏÊ ÔÅÈÎÉËÅ ÁËÔÉ×ÎÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔÓÑ ÍÁÓÌÁ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÄÌÑ ËÁÖÄÏÊ ÃÅÌÉ ÐÏÄÂÉÒÁÅÔÓÑ Ó×ÏÊ ÏÓÏÂÅÎÎÙÊ «ÜÆÉÒÎÙÊ ËÏËÔÅÊÌØ»: ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÀÝÉÊ, ÌÅÞÅÂÎÙÊ, ÔÏÎÉÚÉÒÕÀÝÉÊ Ô.Ä. þÅÒÅÚ ÁÒÏÍÁÔÉÞÅÓËÉÅ ÓÍÅÓÉ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÁËÔÉ×ÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÅ, ÎÏ É ÐÓÉÈÏÓÏÍÁÔÉÞÅÓËÏÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ, ÞÔÏ × ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÇÏÒÁÚÄÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÅÅ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó ÔÅÍ ÉÌÉ ÉÎÙÍ ÎÅÄÕÇÏÍ.  ðÒÏÃÅÄÕÒÁ ÉÍÅÅÔ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÕÀ ÓÈÏÖÅÓÔØ Ó ÍÁÓÓÁÖÅÍ ÇÏÒÑÞÉÍÉ ÍÅÛÏÞËÁÍÉ, ÔÁË ËÁË × ÓÅÁÎÓÅ ÏÎÉ ÔÁËÖÅ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ. ïÄÎÁËÏ, ÏÔÌÉÞÉÑ ×ÓÅ ÖÅ ÅÓÔØ: ÓÏÄÅÒÖÉÍÏÅ ÚÁÐÏÌÎÅÎÏ ÔÅÐÌÙÍ ÐÅÓËÏÍ ×ÍÅÓÔÏ ÔÒÁ×, Á ÓÉÎÈÒÏÎÎÙÅ Ä×ÉÖÅÎÉÑ ÐÏ ÐÏ×ÅÒÈÎÏÓÔÉ ÔÅÌÁ ÉÎÙÅ. ôÁËÖÅ ÐÏÓÌÅ ÚÁ×ÅÒÛÅÎÉÑ ÓÅÁÎÓÁ ÍÁÓÔÅÒ ÎÁÎÏÓÉÔ ÎÁ ËÏÖÕ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏÅ ÍÁÓÌÏ, ËÏÔÏÒÏÅ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÓÍÙ×ÁÔØ ÂÌÉÖÁÊÛÉÅ Ä×Á ÞÁÓÁ. áÀ×ÅÒÄÉÞÅÓËÉÊ ÍÁÓÓÁÖ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÐÒÉ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏÍ ÐÅÒÅÕÔÏÍÌÅÎÉÉ, ÞÁÓÔÙÈ ÓÔÒÅÓÓÁÈ, ÄÅÐÒÅÓÓÉÑÈ, Á ÔÁËÖÅ ÏÎ ÁËÔÉ×ÎÏ ÂÏÒÅÔÓÑ Ó ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÅÊ É ÌÉÛÎÉÍ ×ÅÓÏÍ. óÅÁÎÓÙ ÐÏËÁÚÁÎÙ ÌÀÄÑÍ, ËÏÔÏÒÙÅ ×ÅÄÕÔ ÍÁÌÏÐÏÄ×ÉÖÎÙÊ ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ, ÉÍÅÀÔ ÓÌÁÂÙÊ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ, Á ÔÁËÖÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ × ÒÁÂÏÔÅ ÓÅÒÄÅÞÎÏÓÏÓÕÄÉÓÔÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ. ðÏ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ ËÕÒÓ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ × ÌÀÂÏÅ ×ÒÅÍÑ ÇÏÄÁ. ïÂÝÅÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÐÒÏÃÅÄÕÒ ÄÌÑ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ – ÎÅ ÍÅÎÅÅ 10.  áÒÏÍÁ-ÍÁÓÓÁÖ îÁÚ×ÁÎÉÅ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÕÖÅ ÄÁÅÔ ÏÂÝÅÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÉÅ Ï ÔÏÍ, ËÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÔÅÌÏ. íÁÓÓÁÖ ÏÓÎÏ×ÁÎ ÎÁ ×ÏÓÐÒÉÑÔÉÉ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÈ ÁÒÏÍÁÔÏ× ÜÆÉÒÎÙÈ ÍÁÓÅÌ ÎÅÒ×ÎÙÍÉ ÏËÏÎÞÁÎÉÑÍÉ. úÁ ÓÞÅÔ ÜÔÏÇÏ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÁËÔÉ×ÉÚÁÃÉÑ ÐÒÏÃÅÓÓÏ× × ËÌÅÔËÁÈ ÍÏÚÇÁ, Á ÇÉÐÏÆÉÚ ÎÁÞÉÎÁÅÔ ×ÙÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØ ÇÏÒÍÏÎÙ, ×ÙÚÙ×ÁÀÝÉÅ ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÀÝÉÊ É ÌÅÞÅÂÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ.  äÁÎÎÙÅ ÓÅÁÎÓÙ ÐÒÏ×ÏÄÉÔ ÁÒÏÍÁÔÅÒÁÐÅ×Ô. óÎÁÞÁÌÁ ÏÎ ÒÁÓÓÐÒÁÛÉ×ÁÅÔ ËÌÉÅÎÔÁ Ï ÎÁÌÉÞÉÉ ÒÁÚÌÉÞÎÏÇÏ ÒÏÄÁ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ, × ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÎÅÄÕÇÁÈ, É ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ ÎÁ ËÁËÉÅ-ÌÉÂÏ ×ÅÝÅÓÔ×Á, ÐÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÉÎÔÅÒÅÓÕÅÔÓÑ ÏÂÒÁÚÏÍ ÖÉÚÎÉ É ÐÒÉ×ÙÞËÁÍÉ. üÔÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÓÏÓÔÁ×ÉÔØ ÐÏÌÎÏÅ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÉÅ Ï ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÙÈ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÑÈ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ É ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ÐÒÁ×ÉÌØÎÕÀ ËÏÎÃÅÎÔÒÁÃÉÀ ÜÆÉÒÎÙÈ ÍÁÓÅÌ, ËÏÔÏÒÙÅ ÄÏÂÁ×ÌÑÀÔÓÑ × ÏÓÎÏ×ÎÕÀ ÍÁÓÓÁÖÎÕÀ ÓÍÅÓØ.  ÷Ï ×ÒÅÍÑ ÁÒÏÍÁ-ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ×ÓÅ ÞÁÓÔÉ ÔÅÌÁ. ðÒÉ ÜÔÏÍ ÔÅÈÎÉËÁ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÓÈÏÖÁ Ó ËÌÁÓÓÉÞÅÓËÉÍ ÍÅÔÏÄÏÍ: ÐÏÇÌÁÖÉ×ÁÎÉÑ, ÐÏÝÉÐÙ×ÁÎÉÑ, ÉÎÔÅÎÓÉ×ÎÙÅ ÍÁÓÓÉÒÏ×ÁÎÉÑ ÒÁÚÌÉÞÎÏÊ ÓÉÌÙ. íÁÓÓÁÖ ÐÏËÁÚÁÎ ÐÒÉ ÐÒÏÓÔÕÄÎÙÈ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ É × ËÁÞÅÓÔ×Å ÉÈ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ, Á ÔÁËÖÅ ÌÀÄÑÍ Ó ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÍÉ ÐÉÝÅ×ÁÒÅÎÉÑ, ÏÂÍÅÎÁ ×ÅÝÅÓÔ×, Ó ÓÉÎÄÒÏÍÏÍ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÊ ÕÓÔÁÌÏÓÔÉ, ÄÅÐÒÅÓÓÉÅÊ É ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÅÊ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÜÆÉÒÎÙÅ ÍÁÓÌÁ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ÌÅÞÅÂÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÐÒÉ ÒÅ×ÍÁÔÉÚÍÅ É ÂÏÌÑÈ × ÍÙÛÃÁÈ ÐÏÓÌÅ ÔÒÅÎÉÒÏ×ÏË ÉÌÉ ÐÅÒÅÎÅÓÅÎÎÙÈ ÔÒÁ×Í.  áÒÏÍÁ-ÓÅÁÎÓÙ ÍÏÖÎÏ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ × ÌÀÂÏÅ ×ÒÅÍÑ ÇÏÄÁ. äÌÑ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑ ÍÁËÓÉÍÁÌØÎÏÇÏ ÒÁÓÓÌÁÂÌÑÀÝÅÇÏ É ÏÚÄÏÒÏ×ÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÒÏÊÔÉ ËÕÒÓ, ×ËÌÀÞÁÀÝÉÊ × ÓÅÂÑ ÎÅ ÍÅÎÅÅ 5 ÐÒÏÃÅÄÕÒ. éÍÅÎÎÏ ÓÔÏÌØËÏ ÐÏÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ÄÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ÕËÒÅÐÉÔØ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ, ÕÌÕÞÛÉÔØ ÒÁÂÏÔÕ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ ÏÒÇÁÎÏ×, ÓÎÑÔØ ÍÙÛÅÞÎÏÅ ÎÁÐÒÑÖÅÎÉÅ É ÎÏÒÍÁÌÉÚÏ×ÁÔØ ÏÂÝÅÅ ÐÓÉÈÉÞÅÓËÏÅ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ.  ðÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÐÒÏÃÅÄÕÒÁÍ  • ïÎËÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÅ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ • ÷ÙÓÏËÏÅ ÁÒÔÅÒÉÁÌØÎÏÅ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ • äÉÁÂÅÔ • âÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ É ÐÅÒÉÏÄ ÌÁËÔÁÃÉÉ • ÷ÁÒÉËÏÚÎÏÅ ÒÁÓÛÉÒÅÎÉÅ ×ÅÎ • ôÕÂÅÒËÕÌÅÚ • ëÁÍÎÉ × ÐÏÞËÁÈ • úÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ËÏÖÉ • ðÏ×ÙÛÅÎÎÁÑ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒÁ • ôÑÖÅÌÙÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ × ÒÁÂÏÔÅ ÓÅÒÄÃÁ É ÓÏÓÕÄÏ× • ðÅÒÉÏÄ ÏÓÔÒÙÈ ÉÎÆÅËÃÉÏÎÎÙÈ ÂÏÌÅÚÎÅÊ • îÁÌÉÞÉÅ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÐÒÏÃÅÓÓÁ  íÁÓÓÁÖ – ÜÔÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÊ É ÐÒÉÑÔÎÙÊ ÓÐÏÓÏ ÕËÒÅÐÉÔØ ÚÄÏÒÏ×ØÅ É ÏÂÒÅÓÔÉ ÄÕÛÅ×ÎÏÅ ÒÁ×ÎÏ×ÅÓÉÅ. ïÄÎÁËÏ, ÄÏ×ÅÒÑÔØ Ó×ÏÅ ÔÅÌÏ ÓÌÅÄÕÅÔ ÔÏÌØËÏ Ë×ÁÌÉÆÉÃÉÒÏ×ÁÎÎÏÍÕ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ Ó ÏÐÙÔÏÍ ÒÁÂÏÔÙ É ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÝÉÍÉ ÓÅÒÔÉÆÉËÁÔÁÍÉ, ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÁÀÝÉÍÉ ÐÒÏÈÏÖÄÅÎÉÅ ÏÂÕÞÅÎÉÑ. é ÔÏÇÄÁ SPA-ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÂÕÄÕÔ ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ ×Ï ÂÌÁÇÏ! á×ÔÏÒ: ëÓÅÎÉÑ áÓÌÁÎÏ×Á ïÓÔÁ×ÉÔØ ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÊ...   íÙ ÏÂÓÕÖÄÁÅÍ É ÄÅÌÉÍÓÑ îÕÖÅÎ ÓÏ×ÅÔ. þÅÍ ËÏÒÍÉÔØ ×ÅÇÁÎÁ? íÏÖÅÔ ËÔÏ ÓÁÍ ×ÅÇÁÎ? íÕÖ Ó ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÐÏÒ ÐÒÉÄÅÒÖÉ×ÁÅÔÓÑ ÔÁËÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ ÐÉÔÁÎÉÑ. îÉÞÅÇÏ ÖÉ×ÏÔÎÏÇÏ ÐÒÏÉÓÈÏÖÄÅÎÉÑ. á ËÁË ÅÍÕ ÒÁÚÎÏÏÂÒÁÚÉÔØ ÒÁÃÉÏÎ ÅÓÌÉ ÔÁÍ ÔÏÌØËÏ ÏÒÅÈÉ, Ï×ÏÝÉ/ÆÒÕËÔÙ, ËÒÕÐÙ. âÏÂÏ×ÙÅ ÅÍÕ ÎÅÌØÚÑ. éÚ ×ÅÇÁÎÓËÉÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÚÎÁÀ ÓÅÊÔÁÎ. á ÞÔÏ ÅÝÅ? ÄÁÌÅÅ...   áÐÅÌÌÑÃÉÑ ÐÏÎÑÔÎÏ? åÓÌÉ ÎÅÔ, ÔÏ äáááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááá!!!  èÒÅÎ ÅÍÕ!!! óÉÄÅÌ ÐÏ ×ÉÄÅÏÔÒÁÎÓÌÑÃÉÉ ÇÏÌÏ×Õ ÍÅÖÄÕ ËÏÌÅÎ ÄÅÒÖÁÌ ÄÁÌÅÅ... íÙ ÕÚÎÁ£Í ÓÅÂÑ ÌÕÞÛÅ ôÅÓÔ "íÎÏÇÏÅ ÌÉ ×Ù ÕÓÐÅ×ÁÅÔÅ?" ïÄÎÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÖÁÌÕÀÔÓÑ ÎÁ ÎÅÈ×ÁÔËÕ ×ÒÅÍÅÎÉ, ÄÒÕÇÉÅ ÓÐÒÁ×ÌÑÀÔÓÑ ÓÏ ×ÓÅÍÉ ÚÁÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÎÎÙÍÉ ÄÅÌÁÍÉ. á ÷Ù ÍÏÖÅÔÅ ÐÏÈ×ÁÓÔÁÔØÓÑ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÍÎÏÇÏ ÕÓÐÅ×ÁÅÔÅ? ðÒÏÊÔÉ ÔÅÓÔ... íÙ ×ÙÂÉÒÁÅÍ ó×ÅËÏÌØÎÁÑ ÄÉÅÔÁ ó×ÅËÌÁ ÉÌÉ ÂÕÒÁË – ËÏÒÎÅÐÌÏÄ, ËÏÔÏÒÙÊ ÐÏÍÏÖÅÔ ×ÁÍ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ 5 ÄÏ 6 ËÉÌÏÇÒÁÍÍÏ× ÌÉÛÎÅÇÏ ×ÅÓÁ ÚÁ 10 ÄÎÅÊ.  üÔÁ ÄÉÅÔÁ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÁ ÂÏÌØÎÙÍ ÓÁÈÁÒÎÙÍ ÄÉÁÂÅÔÏÍ, ÓÔÒÁÄÁÀÝÉÍ ÂÏÌÅÚÎÑÍÉ ÐÏÞÅË ÉÌÉ ÉÍÅÀÝÉÍ ÌÀÂÙÅ ÄÒÕÇÉÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ ÓÏ ÚÄÏÒÏ×ØÅÍ. îÅ ÓÔÏÉÔ ÔÁËÖÅ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ ÄÉÅÔÕ ÄÏÌØÛÅ, ÞÅÍ 10 ÄÎÅÊ.  ÷ÁÖÎÏÅ ÐÒÁ×ÉÌÏ Ó×ÅËÏÌØÎÏÊ ÄÉÅÔÙ - ÎÕÖÎÏ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÐÉÔØ ÓÏË ÉÚ Ó×ÅËÌÙ, ÍÏÒËÏ×É É ÁÐÅÌØÓÉÎÁ. äÌÑ ÅÇÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ ÐÏÎÁÄÏÂÉÔÓÑ 1 Ó×ÅÖÁÑ Ó×ÅËÌÁ, 2 ÍÏÒËÏ×É É 1 ÁÐÅÌØÓÉÎ, ËÏÔÏÒÙÅ ÏÔÖÉÍÁÀÔÓÑ × ÓÏËÏ×ÙÖÉÍÁÌËÅ.  òÅÖÉÍ ÐÒÉÅÍÁ - Ä×Á ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÚÁ 20 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÏÂÅÄÁ É ÕÖÉÎÁ. åÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÏ, ÐÏÄ ÓÔÒÏÇÉÍ ÚÁÐÒÅÔÏÍ ÓÌÁÄËÏÅ, ÖÉÒÎÏÅ, ÖÁÒÅÎÏÅ É ÁÌËÏÇÏÌØ.  ðÉÔÁÔØÓÑ ÎÁ ÄÁÎÎÏÊ ÄÉÅÔÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÔÒÉ ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ.  ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ ÷ÏÐÒÏÓ ÜËÓÐÅÒÔÁÍ ÐÏÒÔÁÌÁ Diets.ru úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, ÐÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ ÄÉÅÔÕ ÐÏÄ ÍÏÊ ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ. õ ÍÅÎÑ "ÓÉÄÑÞÉÊ" ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ. íÎÅ ÂÅÚ 3-È ÍÅÓÑÃÅ× 18 ÌÅÔ. íÏÊ ÒÏÓÔ 186ÓÍ ÷ÅÓ 87-90ËÇ îÅ ÔÒÅÎÅÒÕÀÓØ. äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ! ðÒÅÖÄÅ ×ÓÅÇÏ, ÉÚÂÅÇÁÊÔÅ ÎÉÚËÏËÁÌÏÒÉÊÎÙÈ ÄÉÅÔ (× ×ÁÛÅÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÉÖÅ 1500 ËëÁÌ). üÔÏ ÍÏÖÅÔ ÎÅÇÁÔÉ×ÎÏ ÏÔÒÁÚÉÔØÓÑ ÎÁ ÏÂÍÅÎÅ ×ÅÝÅÓÔ×. óÔÁÒÁÊÔÅÓØ ÐÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÉ ÂÏÌØÛÅ Ä×ÉÇÁÔØÓÑ, ÈÏÔÑ ÂÙ ÈÏÄÉÔØ, ÎÅ ÐÏÌØÚÏ×ÁÔØÓÑ ÌÉÆÔÏÍ. ëÁÌÏÒÉÊÎÏÓÔØ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÏÇÒÁÎÉÞÉÔØ ÄÏ 1700 ËëÁÌ É ÐÉÔÁÔØÓÑ ÄÒÏÂÎÏ, ÎÅ ÍÅÎÅÅ 5 ÒÁÚ × ÄÅÎØ. íÏÖÅÔÅ ×ÚÑÔØ ÚÁ ÏÓÎÏ×Õ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÒÁÃÉÏÎ. úá÷ôòáë: 1) ëÁÛÁ ÒÉÓÏ×ÁÑ Ó 1,5% ÍÏÌÏËÏÍ(200Ç) É ÉÚÀÍÏÍ 2)êÏÇÕÒÔ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÊ 1,5% ÖÉÒÎÏÓÔÉ(125Ç) ÓÏ Ó×ÅÖÉÍÉ ÁÂÒÉËÏÓÁÍÉ(2 ÛÔ.) 3) þÁÊ ÚÅÌ£ÎÙÊ(200 ÍÌ) ÉÌÉ 1)âÌÉÎÞÉËÉ Ó ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÍ Ô×ÏÒÏÇÏÍ(200Ç) É 1 ÓÔ.Ì.10%ÓÍÅÔÁÎÙ 2)ó×ÅËÌÁ ÏÔ×ÁÒÎÁÑ Ô£ÒÔÁÑ Ó ÞÅÒÎÏÓÌÉ×ÏÍ(100-150Ç) 3)þÁÊ Ó ÌÉÍÏÎÏÍ ÷ôïòïê úá÷ôòáë: æÒÕËÔÏ×ÙÊ ÓÁÌÁÔ(200Ç), ÚÁÐÒÁ×ÌÅÎÎÙÊ ÏÂÅÚÖÉÒÅÎÎÙÍ ËÅÆÉÒÏÍ(100ÍÌ) ïâåä: 1) ï×ÏÝÎÏÊ ÓÕÐ(250 ÍÌ) 2) èÌÅ ÚÅÒÎÏ×ÏÊ(50Ç) 3) ëÏÔÌÅÔÁ ËÕÒÉÎÁÑ ÐÁÒÏ×ÁÑ(100-150Ç) Ó ËÁÒÔÏÆÅÌÅÍ É Ã×ÅÔÎÏÊ ËÁÐÕÓÔÏÊ(200Ç), ÔÕÛÅÎÙÍÉ × ÔÏÍÁÔÎÏÍ ÓÏÕÓÅ ÉÌÉ çÏ×ÑÄÉÎÁ ÎÁ ÇÒÉÌÅ(100-120Ç), ÞÅÞÅ×ÉÃÁ(100Ç), ÔÕÛÅÎÁÑ Ó Ï×ÏÝÁÍÉ(ÌÕË, ÔÏÍÁÔÙ, ÂÏÌÇÁÒÓËÉÊ ÐÅÒÅÃ(200Ç)) 4) ëÏÍÐÏÔ ÉÚ ÓÕÈÏÆÒÕËÔÏ×(200ÍÌ) ðïìäîéë ðÒÏÓÔÏË×ÁÛÁ 2,5% ÖÉÒÎÏÓÔÉ(200ÍÌ), ÓÕÈÁÒØ ÓÌÉ×ÏÞÎÙÊ õöéî 1) òÉÓ(4-6ÓÔ.Ì.) Ó ÍÏÒÅÐÒÏÄËÕÔÁÍÉ(60-70Ç) ÎÁ ÐÁÒÕ 2) óÁÌÁÔ Ï×ÏÝÎÏÊ(200Ç) Ó ÏÌÉ×ËÏ×ÙÍ ÍÁÓÌÏÍ(5Ç) 3)ïÔ×ÁÒ ÛÉÐÏ×ÎÉËÁ(200ÍÌ) ÉÌÉ 1)óÏÌÑÎËÁ ÉÚ ÂÅÌÏËÏÞÁÎÎÏÊ ËÁÐÕÓÔÙ Ó ËÁÒÔÏÆÅÌÅÍ É ÇÒÉÂÁÍÉ(300Ç) 2)èÌÅ ÒÉÖÓËÉÊ(50-70Ç) 3)óÏË ÔÏÍÁÔÎÙÊ(200ÍÌ)   âÅÓÐÌÁÔÎÙÅ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ× ÎÁ  Diets.ru    æÉÔÎÅÓ-×ÉÄÅÏ ëÏÍÐÌÅËÓ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ «úÄÏÒÏ×ÁÑ ÓÐÉÎÁ» úÄÏÒÏ×ÁÑ ÓÐÉÎÁ - ÜÔÏ ÇÒÁÃÉÏÚÎÁÑ ÐÏÈÏÄËÁ, ËÒÁÓÉ×ÁÑ ÏÓÁÎËÁ É ÈÏÒÏÛÅÅ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ. äÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ×ÁÛÁ ÓÐÉÎÁ ×ÓÅÇÄÁ ÂÙÌÁ × ÏÔÌÉÞÎÏÊ ÆÏÒÍÅ, ×ÙÐÏÌÎÑÊÔÅ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ Ó áÎÎÏÊ íÉÌÑÅ×ÏÊ*, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏÍ ÐÏ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÅ ÏÌÉÍÐÉÊÓËÉÈ ÓÂÏÒÎÙÈ ËÏÍÁÎÄ, ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÎÙÊ × ×ÉÄÅÏ ÒÏÌÉËÅ.  äÁÎÎÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÓÏÓÔÏÉÔ ÉÚ 5 ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ, ÅÇÏ ×ÙÐÏÌÎÅÎÉÅ ÚÁÎÉÍÁÅÔ ÏËÏÌÏ 15 ÍÉÎÕÔ. îÅÏÂÈÏÄÉÍÏÅ ÓÐÏÒÔÉ×ÎÏÅ ÓÎÁÒÑÖÅÎÉÅ: ÆÉÔÂÏÌÌ. ëÏÍÐÌÅËÓ ÒÁÓÓÞÉÔÁÎ ÎÁ ÌÀÄÅÊ Ó ÎÁÞÁÌØÎÙÍ É ÓÒÅÄÎÉÍ ÕÒÏ×ÎÅÍ ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÉ, ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÔ ÎÁÇÒÕÚËÕ ÎÁ ×ÎÅÛÎÉÅ É ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÅ ËÏÓÙÅ ÍÙÛÃÙ ÖÉ×ÏÔÁ, ×ÅÒÈÎÀÀ É ÎÉÖÎÀÀ ÞÁÓÔØ ÐÒÑÍÏÊ ÍÙÛÃÙ ÖÉ×ÏÔÁ, ÎÁ ÍÙÛÃÙ ÑÇÏÄÉÃ.  ...ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ   îÏ×ÏÓÔÉ, ËÏÎËÕÒÓÙ É ÄÒÕÇÏÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÅ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÐÒÏÅËÔÅ éÔÏÇÉ ËÏÎËÕÒÓÁ Ó Oral-B É Blend-A-Med ïÇÒÏÍÎÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÐÒÉÓÌÁÎÎÙÈ ÎÁ ËÏÎËÕÒÓ ÓÔÁÔÅÊ (ÂÏÌÅÅ ÓÔÁ) ÐÏËÁÚÁÌÏ ÂÏÌØÛÏÊ ÉÎÔÅÒÅÓ Ë ÔÅÍÅ ÚÄÏÒÏ×ÏÇÏ ÏÂÒÁÚÁ ÖÉÚÎÉ. íÙ ÒÁÄÙ ÓÏÏÂÝÉÔØ, ÞÔÏ ËÏÎËÕÒÓ «áÚÂÕËÁ ÚÄÏÒÏ×ØÑ» Ó Oral-B É Blend-a-med ÏËÁÚÁÌÓÑ ÏÄÎÉÍ ÉÚ ÓÁÍÙÈ ÐÏÐÕÌÑÒÎÙÈ. âÏÒØÂÁ ÛÌÁ ÎÅÛÕÔÏÞÎÁÑ – ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÕÞÁÓÔÎÉÃÙ ÐÒÉÓÌÁÌÉ ÐÏ Ä×Á ÄÅÓÑÔËÁ ÓÔÁÔÅÊ. é ×ÓÅ ÏÎÉ – ÓÏÄÅÒÖÁÔÅÌØÎÙÅ, ÉÎÔÅÒÅÓÎÙÅ É ÄÏÓÔÏÊÎÙÅ ÐÒÏÞÔÅÎÉÑ.  íÙ ÂÌÁÇÏÄÁÒÉÍ ÎÁÛÉÈ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÙÈ ÓÐÏÎÓÏÒÏ× Oral-B É Blend-a-med ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÚÁ ÔÏ, ÞÔÏ ÏÎÉ ÐÒÉÄÕÍÁÌÉ É ÐÒÉÎÑÌÉ ÕÞÁÓÔÉÅ × ÏÒÇÁÎÉÚÁÃÉÉ ÔÁËÏÇÏ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÏÇÏ ËÏÎËÕÒÓÁ, ÎÏ É ÚÁ ÔÏ, ÞÔÏ ÏÎÉ ×ÙÄÅÌÉÌÉ ÅÝÅ ÏÄÉÎ ÇÌÁ×ÎÙÊ ÐÒÉÚÏ×ÏÊ ÎÁÂÏÒ. ôÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ, ÒÁÓÛÉÒÅÎÎÙÅ ×ÅÒÓÉÉ ÐÏÄÁÒËÏ× ÐÏÌÕÞÁÀÔ ÎÅ 3 ÞÅÌÏ×ÅËÁ, ËÁË ÂÙÌÏ ÁÎÏÎÓÉÒÏ×ÁÎÏ, Á 4 (ÚÁ ÞÅÔ×ÅÒÔÏÅ ÍÅÓÔÏ ÍÏÄÅÌØ ÜÌÅËÔÒÏÝÅÔËÉ ÍÏÖÅÔ ÏÔÌÉÞÁÔØÓÑ ÏÔ ÚÁÑ×ÌÅÎÎÏÊ).  âÌÁÇÏÄÁÒÉÍ ÚÁ ÕÞÁÓÔÉÅ ×ÓÅÈ, ËÔÏ ÐÏÕÞÁÓÔ×Ï×ÁÌ × ÎÁÛÅÍ ËÏÎËÕÒÓÅ. é, ËÏÎÅÞÎÏ, ÍÙ ÇÒÕÓÔÉÍ, ÞÔÏ ÎÅ ÍÏÖÅÍ ÎÁÇÒÁÄÉÔØ ×ÓÅÈ. íÏÖÅÍ ÌÉÛØ ÓËÁÚÁÔØ: ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÕÞÁÓÔ×ÕÊÔÅ × ÎÁÛÉÈ ËÏÎËÕÒÓÁÈ ÄÁÌØÛÅ – É ×Ù ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÐÏÂÅÄÉÔÅ.  õÚÎÁÔØ ÂÏÌØÛÅ >>>  îÁÛÉ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔÅÌØÓÔ×Á × ÓÏÃÉÁÌØÎÙÈ ÓÅÔÑÈ: - Subscribe.ru                - æÅÊÓÂÕË         - ÷ëÏÎÔÁËÔÅ    - ïÄÎÏËÌÁÓÓÎÉËÉ         - ô×ÉÔÔÅÒ          - öÉ×ÏÊ öÕÒÎÁÌ

---

÷ ÉÚÂÒÁÎÎÏÅ

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>÷ÏÊÔÉ ÎÁ ÓÁÊÔ</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> åÓÌÉ ×Ù ÅÝÅ ÎÅ Ó ÎÁÍÉ, ÔÏ ÎÁÞÎÉÔÅ Ó <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>÷ÈÏÄ ÄÌÑ Á×ÔÏÒÏ×</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">÷ÈÏÄ ÎÁ ÓÁÊÔ</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail ÉÌÉ ËÏÄ ÐÏÄÐÉÓÞÉËÁ</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">ðÁÒÏÌØ</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">òÕÓÓËÁÑ ÒÁÓËÌÁÄËÁ ËÌÁ×ÉÁÔÕÒÙ!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">õ ×ÁÓ ×ËÌÀÞÅÎ Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">õ ×ÁÓ ×ËÌÀÞÅÎ Caps Lock É ÒÕÓÓËÁÑ ÒÁÓËÌÁÄËÁ ËÌÁ×ÉÁÔÕÒÙ!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> þÕÖÏÊ ËÏÍÐØÀÔÅÒ</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">úÁÂÙÌÉ ÐÁÒÏÌØ?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="÷ÏÊÔÉ"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> ñ ÏÚÎÁËÏÍÉÌÓÑ É ÓÏÇÌÁÓÅÎ Ó <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">ÕÓÌÏ×ÉÑÍÉ ÓÅÒ×ÉÓÁ Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> îÁÖÉÍÁÑ ÎÁ ËÎÏÐËÕ "çÏÔÏ×Ï!", Ñ ÄÁÀ <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">ÓÏÇÌÁÓÉÅ ÎÁ ÏÂÒÁÂÏÔËÕ ÐÅÒÓÏÎÁÌØÎÙÈ ÄÁÎÎÙÈ</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> ñ ÈÏÞÕ ÐÏÌÕÞÁÔØ ÎÏ×ÏÓÔÉ Ï ÓËÉÄËÁÈ ÎÁ ÏÄÅÖÄÕ</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">çÏÔÏ×Ï!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> ñ ÏÚÎÁËÏÍÉÌÓÑ É ÓÏÇÌÁÓÅÎ Ó <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">ÕÓÌÏ×ÉÑÍÉ ÓÅÒ×ÉÓÁ Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>÷ËÏÎÔÁËÔÅ</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>÷ËÏÎÔÁËÔÅ</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} äÌÑ ÏÆÏÒÍÌÅÎÉÑ ÐÏÄÐÉÓËÉ ÎÁ ×ÙÂÒÁÎÎÕÀ ÒÁÓÓÙÌËÕ, ÒÁÂÏÔÙ Ó ÉÎÔÅÒÅÓÕÀÝÅÊ ×ÁÓ ÇÒÕÐÐÏÊ ÉÌÉ ÄÏÓÔÕÐÁ × ÎÕÖÎÙÊ ×ÁÍ ÒÁÚÄÅÌ, ÐÒÏÓÉÍ Á×ÔÏÒÉÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÁ Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} äÌÑ ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ ÕËÁÖÉÔÅ ×ÁÛ e-mail ÁÄÒÅÓ. áÄÒÅÓ ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ ÄÅÊÓÔ×ÕÀÝÉÍ, ÎÁ ÎÅÇÏ ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ ÂÕÄÅÔ ÏÔÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÐÉÓØÍÏ Ó ÉÎÓÔÒÕËÃÉÑÍÉ É ËÏÄÏÍ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} éÌÉ ÚÁÒÅÇÉÓÔÒÉÒÕÊÔÅÓØ ÞÅÒÅÚ ÓÏÃÉÁÌØÎÕÀ ÓÅÔØ. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÏÄÔ×ÅÒÄÉÔÅ ×ÁÛ ÁÄÒÅÓ.</strong><br><br>÷ÁÍ ÏÔÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÐÉÓØÍÏ ÄÌÑ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ ×ÁÛÅÇÏ ÁÄÒÅÓÁ {$P.register_confirm_mail}.<br>äÌÑ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ ÁÄÒÅÓÁ ÐÅÒÅÊÄÉÔÅ ÐÏ ÓÓÙÌËÅ ÉÚ ÜÔÏÇÏ ÐÉÓØÍÁ. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">éÌÉ ××ÅÄÉÔÅ ËÏÄ ÉÚ ÐÉÓØÍÁ:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>îÅ ÐÒÉÛÌÏ ÐÉÓØÍÏ? <b>ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÒÏ×ÅÒØÔÅ ÐÁÐËÕ óÐÁÍ</b><br /> (ÐÁÐËÕ ÄÌÑ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏÊ ÐÏÞÔÙ).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >÷ÙÛÌÉÔÅ ÍÎÅ ÐÉÓØÍÏ ÅÝÅ ÒÁÚ!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">çÏÔÏ×Ï</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}