Криотерапия – это оздоровление или лечение организма
дозированными порциями холода. К примеру, мы испытываем на себе
простейшее воздействие криотерапии, когда протираем лицо ледяным кубиком
отвара ромашки. Другие общеизвестные примеры применения криотерапии –
окунание в ледяной проруби, обтирания после посещения парной свежим
снегом и т.п. Кожа после таких процедур становится свежее,
разглаживается, омолаживается, а общее самочувствие улучшается. Сегодня
изучение положительного влияния холода на оздоровление организма пошло
гораздо дальше упомянутых примеров. Теперь криотерапия широко
применяется в косметологии, официальной и альтернативной медицине.
Эффекты, достигаемые с помощью криотерапии, объясняются тем, что в
начале, организм в точке соприкосновения с холодом реагирует на него
сужением сосудов, замедлением кровотока и снижением обмена веществ, а
после окончания криовоздействия артерии расширяются, в течение
нескольких часов к ним приливает кровь и происходит усиленное питание
тканей, кожи и внутренних органов. Это в свою очередь благотворно влияет
на работу сердца, сосудов, стимулирует венозный отток. Таким образом,
криотерапия способна активизировать работу иммунной системы, повышать
тонус мышц, улучшать самочувствие и работоспособность.
Так, с помощью кратковременного воздействия холодом, уменьшают
воспалительные явления, отеки, останавливают кровотечение, утоляют боль.
Замечено положительное влияние криотерапии при лечении бесплодия,
бронхиальной астмы, хронических бронхитов, тонзиллитов, фарингитов,
ангин, травм и переломов опорно-двигательного аппарата. Криопроцедуры
рекомендованы также при планировании беременности для профилактики
токсикоза, при климаксе и выкидышах. Криотерапия показана при мигрени,
остеохондрозе, грыже межпозвоночных дисков. Кроме того, кратковременное
воздействие холодом снимает синдром хронической усталости и устраняет
нарушения сна. Безусловно, назначения криотерапии во всех описанных выше
случаях должен делать профессионал – ваш лечащий врач, - который
подберет оптимальное для вашей клинической картины количество
криопроцедур, степень их локализации и продолжительность.
У косметолога, под кураторством которого вы решитесь испытать на себе
чудодейственное воздействие низких температур, должно быть медицинское
образование. В косметологии разнообразие крипроцедур применяют в
основном для решения проблем с кожей. Так, криодеструкция
(глубокое замораживание) с помощью жидкого азота хорошо зарекомендовала
себя при удалении родинок, бородавок, папиллом, мозолей. Криодермабразия очищает кожу от рубцов и шрамов, но во избежание появления пигментных пятен рекомендована к проведению осенью или зимой. Криомассаж
(более поверхностное и щадящее воздействие на кожу с помощью все того
же жидкого азота) заметно уменьшает количество морщин и дряблость кожи,
эффективен в лечении угревой сыпи, себореи, псориаза, дерматита.
Криопилинг помогает очистить поверхность кожи от ороговевших клеток. Криоэлектрофорез
предполагает введение замороженных лекарственных препаратов с помощью
пульсирующего электрического тока в глубокие слои кожи, что также дает
положительные эффекты при лечении различных кожных заболеваний. Аэрокриотерапия
(обдув охлажденной струей воздуха) эффективна при снятии болей, отеков и
воспалений после пластических операций, лазерных шлифовок, эпиляций,
чисток кожи, липосакций и химических пилингов
А еще, благодаря усиленному притоку крови к поверхности кожи, при
кратковременном воздействии низких температур, на ней расправляются все
неровности, что дает положительный эффект при лечении целлюлита.
Стимулирование же теплообмена, которое вызывает криотерапия, окажется
полезным желающим похудеть, так как ведет к потере лишнего веса.
Подсчитано, что за один сеанс криотерапии клиенты криосаун теряют
1000-3000 кКал, таким образом за курс из 20-30 процедур вполне реально
распрощаться с 7-10 кг лишнего веса!
В зависимости от необходимой степени локализации криовоздействия на
организм, криопроцедуры проводят либо с помощью специальных аппаратов,
либо в так называемой криосауне, которая представляет собой специальный
бокс, содержащий охлажденную до -130-140С смесь паров жидкого азота и
воздуха. Продолжительность общей криопроцедуры составляет всего 2-3
минуты. За это время успевает охладиться только тонкий поверхностный
слой кожи, и клиент криосауны даже не почувствует какого-либо
дискомфорта. Заходить в криобокс необходимо в перчатках, шерстяных
носках и со специальной ватно-марлевой повязкой на лице.
Крайне важно для достижения положительного эффекта, чтобы температура
внутри криобокса очень быстро снижалась до низкой отметки. В этом
случае, защитные силы организма не успеют среагировать на происходящее и
не направят кровь к поверхности кожи, оставив все тепло внутри тела, не
позволив ему тем самым переохладиться. В противном случае, если
температура будет снижаться постепенно или клиент будет долго находится
внутри бокса, к его коже станет приливать кровь, что чревато
обморожением или простудой.
Но это не единственные опасности, которые таит в себе криотерапия.
Подобные процедуры категорически противопоказаны детям до 5 лет,
несмотря на все имуностимулирующие эффекты, людям с аллергией на холод, с
острыми инфекционными заболеваниями, гипертоникам, при повышенной
температуре тела, туберкулезе, тяжелых формах ишемической болезни и
инфаркте миокарда, мозговых инсультах, сердечной и почечной
недостаточности. Криомассаж противопоказан при куперозе, эпилепсии и
мигрени, а криоэлектрофорез – при гинекологических заболеваниях.
Если же вы не попадаете ни в одну из приведенных групп риска и видите в
приеме криотерапии новые возможности для совершенствования своего тела и
улучшения самочувствия, но при этом сомневаетесь, достаточно ли
высокого качества криопроцедуры предлагает вам выбранный косметический
или лечебный кабинет, то вот те параметры, которые помогут развеять ваши
сомнения:
- Криосауна должна быть одноместной, так как групповые криобоксы не
способны учесть все индивидуальные особенности вашего организма.
- Криосауна должна охлаждаться до -130 градусов за 15, максимум за 30 секунд.
- Спустя 5-10 минут после выхода из криосауны вы должны ощущать жжение в
области лопаток и прилив внутреннего тепла. Вас ни в коем случае не
должен бить озноб!
- После окончания криопроцедуры кожа должна начать интенсивно краснеть
прямо на глазах, а на лице должен появиться приятный румянец.
Не секрет, что одна из важнейших составляющих нашего
образа - это причёска. Но, кроме стиля и красоты, волосы могут
рассказать гораздо больше о своей обладательнице.
Как выбрать стрижку, как подобрать цвет и оттенок, какие особенности
нужно учитывать при выборе причёски, и что сейчас в моде - на эти
вопросы, специально для читателей проекта Relook.ru, сможет ответить парикмахер-стилист салона Красоты Red Lodge Аркадий Серопян.
Конференция продлится 10 дней, с 8 по 18 октября включительно.
Говорят,
что весна – время перемен. Но если хочется
обновления и новых ощущений прямо сейчас – не надо ждать. Осень
великолепно подходит для этих целей. После лета мы отдохнувшие, полные
сил, идей и желания оставаться красивыми и привлекательными. Расскажите,
как вы ухаживаете за своими волосами, кожей, телом, сделав акцент на
один из своих секретов. Ведь не только бизнес-леди очаровывают
окружающих своим стилем и ухоженностью! У мамочек желания ухаживать за
собой не меньше!
Проект Relook.ru и бренд Philips объявляют конкурс в
рамках рубрики «Образ дня». Для участия в конкурсе опубликуйте свой
образ, иллюстрированный фотографиями, сроком давности не более 14 дней, в
рубрике "Территория моды", подрубрика "Образ дня"
с 4 октября 2012 года по 4 ноября 2012 года и выиграйте один из трёх
призов, прекрасных бьюти-гаджетов от всемирно известного бренда Philips!
Проект Relook.ru и бренд ISOTONER* объявляют фотоконкурс «Мечты под дождём».
Опубликуйте свою фотографию, на которой изображены Вы в компании с Вашим
зонтом, и выиграйте один из трёх ультрапрочных зонтов X-TRA Solide от
ISOTONER, которые выдерживают порывы ветра до 82 км/час. Для того, что бы принять участие и победить в конкурсе, необходимо, в
период с 17 октября по 9 ноября 2012 года, разместить в конкурсном
фотоальбоме «Мечты под дождём» от одной до пяти Ваших фотографий. Основное требование – Вы, Ваш образ и Ваш зонтик.
И как сформулировать то точно не знаю! Да и замуж я пока не собираюсь, но...А вы долго притирались со своим мужем, выясняли кто есть кто в отношениях? ...читать далее
Ох радуется моя душа, до сих пор поет!! Вчера была на концерте Евы
Полна(кто не знает, или не помнит это бывшая солистка,, Гости из
будущего,,). Выступила ...читать далее
Приготовление и употребление блюд при этой диете происходит без
добавления соли. Рекомендуется не повторять чаще, чем раз в 2-3 месяца.
Диета основана на кефире, выпивать необходимо по стакану каждые 3-4
часа.
Вопрос
экспертам портала Diets.ru
У меня такой вопрос: почему у меня вес маленький, но при этом жир весит?
Еще я хотела бы спросить про правильное питание: если придерживаться ему
можно ли избавится от жира и за какое время? и что лежит в основе
правильного питания?
Заранее спасибо!
В основе рационального питания лежат три главных принципа -
сбалансированности пищи по составу, калорийности и кратности питания в
течение дня. А определенное количество жировой ткани в организме
обязательно должно присутствовать. При нормальном весе скорректировать
эстетические дефекты помогут специальные физические упражнения.
Октябрь - месяц первых холодов, период,
когда все краски природы постепенно переходят к желтому, янтарному,
золотисто-бронзовому отливу, и деревья, готовясь к зиме, сбрасывают
осенний наряд. А пока горит добрый свет осени и шумит листопад,
начинается время свадеб. Время удач и любви.
Сайт Diets.ru и постоянный спонсор нашего портала
бренд Philips приглашают вас принять участие в новом, ежемесячном
конкурсе «Личный опыт». Поделитесь своим опытом в какой-либо области, в
конкурсной группе «Личный опыт» и получите возможность выиграть замечательные призы от Philips.
Какие матрасы лучше
пружинные
или беспружинные?
Латексные матрасы – в чём состоит их польза? Пружинные матрасы –
являются ли они ортопедическими и комфортными и каким образом влияют на
здоровье? Почему нужно спать на ортопедическом матрасе? Съемные чехлы -
почему это так важно? В чем преимущество? Как выбрать матрас? Какой
матрас лучше? Где купить матрас, подводные камни при выборе точки
продаж?
В течение двух недель, с 8 по 22 октября 2012 года включительно
нам об этом будет рассказывать Сергей Сальников, основатель компании Prosto Matras, руководитель научно-исследовательского центра компании.
За окном ненастная осень, а в душе по-прежнему теплое лето, полное ярких
красок, света и душевного подъема. Именно таким настроением могут
похвастаться участницы конкурса «Макияж в стиле Color Trend» с Avon, который вчера завершился на Diets.ru.
Не так уж часто мы задумываемся над тем, как питание
влияет на нашу жизнь. А ведь от него зависит так много – и хорошее
здоровье, и прекрасное самочувствие, и внешность, и фигура, и
настроение… Социальная сеть Diets.ru, женская энциклопедия Womanwiki и
бренд Röndell предлагают Вам задуматься над тем, чем мы питаемся, и
сделать шаг навстречу отменному здоровью, бодрости и прекрасному
внешнему виду! Примите участие в конкурсе интересных и полезных статей и
выиграйте высококачественную и элегантную посуду Röndell!
Я обратилась к вам за помощью в
лечении
мой внучки. У Маришки обнаружили
рак щитовидной железы 3 ст. с многочисленными метастазами в
лимфатические узлы. http://www.diets.ru/post/615012/
И очень благодарна всем, кто откликнулся. Тем, кто помог, и тем, кто продолжает помогать...читать далее
