Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам  присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

 Мы читаем

Полезная зелень - крапива

Существует масса медикаментов, которые способны вылечить многие болезни, сохранить фигуру и просто держать организм в тонусе. Но большинство людей больше доверяют народным средствам лечения, разумеется, если речь не идет о критических ситуациях.

Народные методы имеют в своем арсенале огромное количество трав: ромашка, женьшень, калина, зверобой, чистотел, ольха, омела, расторопша, пырей и другие. Но настоящим лидером данного списка является крапива.

Крапива – род цветковых, в природе существует около 45 видов данного растения. Неприятные ощущения, возникающие после контакта с крапивой, происходят из-за жгучих волосков, которыми покрыто все растение. По форме волоски крапивы похожи на медицинские ампулы, при прикосновении к которым происходит надлом «ампул», и под кожный покров проникают не только волоски, но и жидкость, которая в них содержится - именно она вызывает зуд и покраснение.

 
Наши предки использовали крапиву во всех сферах своей жизни. Например, из волокон, которые они получали вследствие переработки крапивы, плели нити, рыболовные сети, ткали ткани. Современные люди также не пренебрегают таким великолепным растением.

В чем же именно заключается польза крапивы?

Радикулит и мышечные боли. Крапива в данном случае используется как мазь. Для начала следует измельчить крапиву и смешать ее с подсолнечным маслом. Можно добавить немного красного перца для согревающего эффекта.

Улучшение работы сердца. Для начала следует высушить листья крапивы, после чего запарить или прокипятить. Пропорции следующие: 5 ст. ложек травы на 0,5 литров воды. Принимать по половине стакана три раза в день.

Очищение кожи лица. Следует мелко измельчить листья крапивы до состояния каши, и сочетать данную смесь с медом или оливковым маслом. Нанести на лицо, затем смыть.

Улучшение состояния волос. Рецепт таков: 10 столовых ложек крапивы прокипятить в литре воды. Затем, когда отвар остынет и достигнет комнатной температуры, нужно добавить оливковое масло или мед. Следует обязательно разбавить данный отвар таким же количеством воды (так как это своеобразный концентрат) и вымыть голову, не используя шампунь. Крапивный отвар сделает ваши волосы послушными и шелковистыми.

Укрепление иммунитета. Витамин С, который содержится в крапиве, является отличным источником крепкого иммунитета.

Борьба с лишним весом. Крапива - великолепное средство, которое борется с нежелательными килограммами. Существует масса диет, которые способны не только сжигать ненужные жировые отложения, но и удерживать вес в желаемом диапазоне.
 

Первая диета

Завтрак: смешиваем рубленое яйцо или овсянку с ранее запаренной и мелко нарезанной крапивой. Желательно заправлять такие блюда лимонным соком.

Обед: суп из крапивы. Разумеется, о мясном бульоне речь не идет. Для этого супа понадобится небольшое количество картофеля, одна-две моркови, небольшая луковица. В кипящую воду бросаем все порезанные овощи и дожидаемся их готовности. В самом конце добавляем мелко порезанную крапиву и варим еще пять минут. По желанию можно немного посолить суп.

Ужин: можно съесть овощной салат или овсянку. Разумеется, в эти блюда тоже следует добавить запаренную крапиву.

Вторая диета

Завтрак: отварной рис смешать с запаренной крапивой. Солить нежелательно.

Обед: суп со щавелем и крапивой. Практически ничем не отличается от выше описанного супа. В конце приготовления добавляем вместе с крапивой щавель и варим десять минут.

Ужин: омлет с крапивой. Для этого вам понадобится одна луковица, два яйца, пучок крапивы и зелень (укроп и петрушка). Готовится как обычный омлет, только с применением меньшего количества растительного масла.

Третья диета

Завтрак: комбинированный салат с крапивой. Для приготовления салата потребуются листья крапивы, лук, морковь. Лук и морковь измельчить, после чего добавить мелко порезанную и запаренную крапиву. По желанию можно заправить салат нежирной сметаной.

Обед: биточки с крапивой. Листья крапивы положить на 2-3 минуты в кипящую воду, слить и мелко порезать. После этого перемешать с густой овсяной кашей, посолить, сформировать биточки и обжарить с двух сторон.

Ужин: сок из крапивы. Пропустить листья крапивы через мясорубку. Полученный сок смешать с кипяченой водой.

Диету можно дополнить крапивным разгрузочным днем, который следует проводить не чаще одного раза в неделю. Разгрузочный день исключает употребление любой пищи. Допускается только крапивный чай.

Для приготовления крапивного чая вам понадобится: 15-20 грамм листьев крапивы. Для усиления вкусовых качеств можно добавить мяту, лепестки одуванчика, калину. Все ингредиенты измельчить, перемешать. После чего следует взять 10 грамм смеси и залить 400 мл кипятка и дать настоятся.

Крапивный чай следует употреблять не менее трех раз в день, по 75-100 миллилитров. В дальнейшем, можно постепенно увеличивать прием чая до 500 мл в сутки.

Помните, что крапиву следует собирать подальше от транспортных участков. Желательно, если это будут места, отдалённые от промышленных зон.

Крапива – это универсальное средство, используя и употребляя которое, можно укрепить здоровье, вылечить некоторые болезни, избавиться от нежелательного веса и сохранить фигуру.

Автор: Анастасия Блажик

Оставить комментарий...

 

Новости наших друзей

Конференция "Это всё о волосах" с парикмахером-стилистом на Relook.ru

Не секрет, что одна из важнейших составляющих нашего образа - это причёска. Но, кроме стиля и красоты, волосы могут рассказать гораздо больше о своей обладательнице.
Как выбрать стрижку, как подобрать цвет и оттенок, какие особенности нужно учитывать при выборе причёски, и что сейчас в моде - на эти вопросы, специально для читателей проекта Relook.ru, сможет ответить парикмахер-стилист салона Красоты Red Lodge Аркадий Серопян.
 

Конференция продлится 10 дней, с 8 по 18 октября включительно.

Принять участие в конференции могут все зарегистрированные участники проекта Relook.ru>>>

 

Конкурс на myJulia.ru «А дело было так…»

Внимание! В женской социальной сети myJulia.ru, в группе «Игры со словами» стартовал новый конкурс «А дело было так…» 

Три победителя, которые определяются пользовательским голосованием, получат призы от издательства Эксмо:

Конкурс заканчивается 14 октября 2012 года. 

Конкурс «Изюминка осеннего образа» с Avon в «Стране Мам»

Говорят, что весна – время перемен. Но если хочется обновления и новых ощущений прямо сейчас – не надо ждать. Осень великолепно подходит для этих целей. После лета мы отдохнувшие, полные сил, идей и желания оставаться красивыми и привлекательными. Расскажите, как вы ухаживаете за своими волосами, кожей, телом, сделав акцент на один из своих секретов. Ведь не только бизнес-леди очаровывают окружающих своим стилем и ухоженностью! У мамочек желания ухаживать за собой не меньше!

А, быть может, новый конкурс статей, которой проходит в «Стране Мам» с 19 сентября по 19 октября 2012 года, вдохновит вас на эти перемены! 

Конкурс "Образ дня с PHILIPS" на Relook.ru

Какую осень любите Вы, и какие образы создаёте осенью; какие краски осени - Ваши?

Проект Relook.ru и бренд Philips объявляют конкурс в рамках рубрики «Образ дня». Для участия в конкурсе опубликуйте свой образ, иллюстрированный фотографиями, сроком давности не более 14 дней, в рубрике "Территория моды", подрубрика "Образ дня" с 4 октября 2012 года по 4 ноября 2012 года и выиграйте один из трёх призов, прекрасных бьюти-гаджетов от всемирно известного бренда Philips! 

 

Мы обсуждаем и делимся

Прошу помощи

Утром встала на весы: 73 кг. Это ужас. Учитывая, что месяц назад было 71 кг. И я весь этот месяц ходила в тренажеку. Старалась, худела. А потом сорвалась и стала поглощать все подряд под влиянием ПМС и КД.  ...читать далее

Как не есть перед сном, если приходишь поздно и мама готовит шикарные ужины?

Говорят, есть перед сном плохо, откладывается про запас... А тут мало того что поздно приходишь, ты еще ждешь, когда всё приготовится, садишься за стол в 11-12 (когда все возвращаются) и кушаешь очень жирные и высококалорийные, но невероятно вкусные вещи (у мамы золотые руки)...читать далее

В квартире кто то есть

Со мной в сентября произошел такой случай. Сплю я значить, ночь, и вдруг резко просыпаюсь от того что кто то прыгнул мне в ноги, вздрагиваю и кто то....читать далее

Это предел... Муж сказал "Не ходи так больше..."

Я и сама заметила, что одеваться стала и выглядеть не лучшим образом, оденусь "как попало" натяну джинсы, кофту и сапоги на сплошной подошве (всю осень проходила так). Вчера с мужем ездили в торговый центр, пока я ходила по бутикам, он сидел и...читать далее

Кто рано встаёт, тот больше съедает

Доброе утро. Моё началось в 3 утра Или ночи? Вобщем в 4.30 я уже поглотила....читать далее

Мы узнаём себя лучше

Тест "Худеем: хватит ли силы воли?"

Как известно, успех похудения напрямую связан с характером. Хватит ли у Вас силы воли, чтобы отказаться от вкусной калорийной пищи ради стройных форм?

Мы выбираем

Диета балерины

Диета балерины может служить как основным принципом питания, так и методом срочного похудения к дате, или профилактикой после застолья. Здесь нет рекомендованных продуктов или ограничений в видах еды, однако, существуют принципы приема привычной пищи:

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Я вешу 84кг.хочу сбросить до 60.стала заниматься аквашейпингом стала мало есть и после шести вообще ни ем.хожу вторую неделю скинула почти 3кг.хотела узнать может есть еще какой нибудь способ чтоб быстрей процесс пошел худения при занятиях.чтоб вес быстро уходил и чтоб для организма не было вредно.спасибо зарание.

У вас оптимальный темп снижения веса. Не стоит интенсифицировать данный процесс. Быстро сниженный вес имеет тенденцию вновь увеличиваться.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru


Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

 

Конкурс "Лучший пользователь октября"

Октябрь - месяц первых холодов, период, когда все краски природы постепенно переходят к желтому, янтарному, золотисто-бронзовому отливу, и деревья, готовясь к зиме, сбрасывают осенний наряд. А пока горит добрый свет осени и шумит листопад, начинается время свадеб. Время удач и любви.

Победители месяца, по его итогам, получат в подарок: 



Конкурс «Макияж в стиле Color Trend» с Avon

Вы уверены, что спутники осени – унылая погода, хандра и серые краски?! Как здорово иногда ошибаться! С линией яркой декоративной косметики Color Trend от всемирного производителя Avon Вы никогда не будете выглядеть скучно и уж точно не сольетесь с толпой! Примите участие в новом конкурсе на Diets.ru и получите в подарок набор прекрасной декоративной косметики для ярких образов и прекрасного настроения!

Чтобы принять участие в конкурсе, с 15 сентября по 15 октября 2012 года пришлите статью о любом виде декоративной косметики или на тему, связанную, сопроводив текст минимум одной авторской фотографией с изображением яркого макияжа, и выиграйте один из 5 наборов Avon

Конкурс «Блиц - рецепт»

Блиц - рецепт — это настоящая находка для современных женщин. В стремительном ритме жизни зачастую просто нет возможности уделять большое количество времени на приготовление блюд, но есть желание питаться вкусно и полезно, с минимальными временными затратами.

Сайт Diets.ru и издательство "ЭКСМО" приглашают вас принять участие в новом кулинарном конкурсе «Блиц - рецепт», который проводится на нашем проекте Diets.ru с 17 сентября 2012 года по 17 октября 2012 года включительно. Опубликуйте свои блиц-рецепты блюд в конкурсной группе «Блиц - рецепт», проиллюстрируйте их фотографиями собственного авторства, просчитайте калорийность, укажите потраченное на их приготовление время и выиграйте замечательные призы от издательства "ЭКСМО! 

 

Конкурс «Личный опыт»

Сайт Diets.ru и постоянный спонсор нашего портала бренд Philips приглашают вас принять участие в новом, ежемесячном конкурсе «Личный опыт». Поделитесь своим опытом в какой-либо области, в конкурсной группе «Личный опыт» и получите возможность выиграть замечательные призы от Philips

Конференция «Здоровый сон» с Сергеем Сальниковым

Какие матрасы лучше пружинные или беспружинные? Латексные матрасы – в чём состоит их польза? Пружинные матрасы – являются ли они ортопедическими и комфортными и каким образом влияют на здоровье? Почему нужно спать на ортопедическом матрасе? Съемные чехлы - почему это так важно? В чем преимущество? Как выбрать матрас? Какой матрас лучше? Где купить матрас, подводные камни при выборе точки продаж?

В течение двух недель, с 8 по 22 октября 2012 года включительно нам об этом будет рассказывать Сергей Сальников, основатель компании Prosto Matras, руководитель научно-исследовательского центра компании.

 

Маришке нужна Ваша помощь

Я обратилась к вам за помощью в лечении мой внучки. У Маришки обнаружили рак щитовидной железы 3 ст. с многочисленными метастазами в лимфатические узлы. http://www.diets.ru/post/615012/
И очень благодарна всем, кто откликнулся. Тем, кто помог, и тем, кто продолжает помогать...читать далее

Публикация согласована с администрацией сайта diets.ru и проверена ею.

 

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал


 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное