Многие
вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем
Вам присоединиться к
нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!
Всем привет! Как то недавно расписала браслетики и спрятала их в дальний
ящик! Вот нашлось времячко я все вместе собрала и вот что у нас
имееться)) Роспись по дереву браслетики и матрешечки)))))
Добрый вечер, мои несравненные.
Как же хорошо, что вы у меня есть! Такая мощная команда с изумительными
диетическими рецептами, способами и коллективным разумом
Итак, сегодня проводила анализ моих неудач.
Первое- я доедаю за ребёнком. Даже когда сыта. Так делают только
поросята! И скоро я буду окончательно выглядеть как это животное!
Второе-я люблю выпечку и сладкое. До дрожжи в коленках и обильном слюноотделении при одной мысли напимер о зефире в шоколаде.
Третье-я ем на ночь. Много.
Первый шаг сделан-причины выявлены. И что теперь мне с этим делать?! Может чего посоветуете? Заранее благодарю за все высказанные рекомендации!
Я всегда удивлялась заголовкам типа: "Как не есть на ночь", "Как пойти в
зал" и др. Да блин, Капитан Очевидность кагбэ недоумевает - чтобы не
есть на ночь, надо просто взять и не есть на ночь, чтобы пойти в зал,
надо взять и пойти в зал.
Чтобы уменьшить калорийность питания, надо просто есть в два раза меньше, чем обычно.
Все эти душевные терзания и колебания:... а может сегодня отдохнуть,... а
может съесть, потому что... Это все временные помутнения рассудка,
которые глушат голос здравого смысла. Если вы предполагаете, что вам
нужно совершить непривычное для вас действие - просто совершите его и не
обдумывайте, не анализируйте, не давайте эмоциональную оценку люблю-не
люблю, нравится-не нравится, хочу-не хочу. Пусть ваше решение будет
приказом для своего ума и тела, а приказы, как известно, не обсуждаются.
Просто возьмите и сделайте/удержитесь. Поверьте, это просто для вас.
Для вас сложно не есть сладкое или каждый день заниматься спортом только
потому, что вы думаете, что это сложно. Это просто. Взяли и сделали.
Или не сделали. Как только вы допустите хотя бы одну мысль: а может...
или лучше... а все-таки - все, с этого момента это станет сложно.
Выведите глиста сомнения из своего организма и не давайте ему ни
малейшего шанса.
Если вам подарили коробку конфет, которые вы не едите, возьмите и
выбросьте конфеты в мусор. Или ваш желудок хуже мусорного бака, что вы
выбрасываете лишнее в него? Я понимаю, что мы еще храним память о
голодных временах. Но, поверьте, голодающим детям Африки не станет легче
от того, что вы съедите полкило хлеба вместо одного-двух кусочков.
Дети не доели еду? В мусор! Или собакам во дворе. Или выйдите с детьми покормить голубей.
Дальше. Даже если вы будете продолжать есть сладкое, мучное, жирное,
жареное и т. д., вы все равно будете есть в два раза меньше, если
сократите количество еды ровно вполовину. Кстати, это же и ответ на
вопрос, как тратить на питание в два раза меньше. Все сложное - просто.
Девочки! Я знаю верное средство для похудания-это наличие водительских
прав и отсутствие водительского опыта. Права получила почти 4 года
назад, а ездила время от времени, да и то в 99% случаев с мужем. Машины
менялись, но чаще была коробка-автомат. А вот теперь мне вручили ключи
от "механики" со словами:"Хочешь-катайся, но сама, сама, сама..."Первый
раз поехали с подругой по делам-глохла почти на всех перекрёстках,
трогалась в гору только с ручника и проч. Самое главное, что никого на
сбила и сами живые доехали. А сегодня поехали с сыном к врачу, потом в
магазин, и что-то так всё гладко получалось. И я не тупила, и машина не
дёргалась. Страх голод гонит, есть не хочется совсем ни перед вождением,
ни после. Все на курсы вождения!!!
Новый этап конкурса "рецепт месяца" стартовал! Ингредиентом месяца становится капуста - продукт, с рецептами блюд из которого с удовольствием познакомится значительная часть участников нашего ресурса.
А участники конкурса (стать участником может каждый!) предложат нам
свою кулинарную трактовку этого замечательного овоща. Это будет, как
всегда, нескучно: кольраби и савойская, китайская и цветная,
краснокочанная и белокочанная, брокколи и брюссельская - нас ожидает
новое интригующее знакомство с этой, казалось бы, и так хорошо
известной, особой.
Новое обязательное условие конкурса - информация о
калорийности и БЖУ блюда поможет тем, кто идет к своему идеальному весу
путем подсчета калорий.
Итоги первого этапа
фотоконкурса «До и после» показали – его участниц есть, за что уважать,
ценить и награждать. *Последнее мы делаем с помощью марки Scarlett,
предоставившей замечательные призы для победительниц. Уверены – новый
конкурсный месяц принесет нам еще больше фотодоказательств того, что обрести
стройный силуэт может каждая. А мы, по начинающейся, но уже доброй традиции,
наградим лучших из тех, кто разместит фото в рубрике "до и после".
Раньше
мы отрывали листочки на календаре, а теперь, все чаще, смотрим на экран
компьютера. Может быть, развитие информационных технологий таинственным и
неизвестным пока даже британским ученым, образом, повлияло и на время? Оно
летит с невероятной скоростью и обгоняет само себя. Присмотритесь к сегодняшней
дате. И вы, старожилы сайта, в особенности. На календаре – 1 ноября 2011 года,
и это означает…что мы можем начать обратный отсчет до даты празднования
годовщины открытия проекта Diets.ru – ведь мы открылись 1 декабря 2010 года!
День Рождения – это всегда поздравления и подарки. И мы на все сто (никак не
килограммов) согласны с этим. Только поздравлять (подруг по проекту, команду
сайта и самих себя) будете вы, а дарить подарки – мы и наши замечательные
спонсоры – марки Erisson, Remington и Syoss.
Для участия в творческом фотоконкурсе «Поздравь Diets.ru!»
необходимо:
- создать свой вариант нынешнего логотипа (яблочко, украшающее верний левый
угол всех страниц сайта) и названия проекта любым творческим способом, неважно,
простым или сложным – логотип и надпись «Diets.ru» могут выступать в качестве
украшения кулинарного блюда, карандашного рисунка, коллажа, вышивки по ткани,
росписи по стеклу, мозаики из компьютерных запчастей, узора из листочков в
зимнем парке и т. д.– это не обязательно должен быть полезный и применимый в
быту продукт, все с удовольствием полюбуются даже на наш логотип из дождевых
(или снежных) облаков.
- сфотографировать свое поздравление и загрузить фотографию на конкурс. *В конкурсе могут принимать участие до пяти фото от одного пользователя, но
это должны быть фото разных реализаций обозначенной идеи, а не различные
ракурсы одной.
Менять
свою жизнь можно по-разному: главное - большое желание и вера в счастливые
перемены. Инструменты изменения жизни могут быть совершенно разными. И Феш-Шуй
– один из них. Этот, для многих действенный и очень красивый способ
организовать свою жизнь и жизнь близких, и станет предметом нашего нового
конкурса. Расскажите о том, как Фен-Шуй изменил именно Вашу жизнь. Ведь одна
несложная перестановка в доме может привести к серьёзным и очень приятным
переменам. Возможно, изменив расположение вещей в местах своего обитания, Вы
нашли любовь, обрели спокойствие и уверенность, Вас повысили на работе, стали
лучше ладить с детьми? Расскажите об этом (и многом другом) в новом конкурсе
«Фен-Шуй изменил мою жизнь!»
Бородинский и Дарницкий, Рижский и Московский, Диетический и
Сдобный…сколько видов не назови, все равно найдется тот, кто сможет продолжить
этот список. Все ведь уже догадались, что речь пойдет о хлебе? Нет, наверно,
второго, столь же уважаемого и исторически значимого, простого и, в то же время,
почти культового продукта, как хлеб. Разнообразие существующих видов хлеба,
постоянная эволюция его рецептов и способов выпечки говорит о том, что
современный человек также, как и его предки, уважает и ценит хороший хлеб. Да и
большинство диетологов сходится и на том, что качественный хлеб – важный элемент сбалансированного
питания.
Но зачем столько говорить о хлебе? Пора его самостоятельно испечь! Тем более,
что сейчас – самое время: 16 октября мы отмечаем всемирный день хлеба. И это ли
- не самое время порадовать своих домашних вкусом и ароматом свежевыпеченного
хлеба?! Основатель и идеолог группы «Горбушка»shtu4ka, модераторы группы natochka1 и зеброчка, при поддержки администрации
социальной сети Diets.ru объявляют новый конкурс «День хлеба»! Он будет
проводиться с 15 октября по 15 ноября в группе «Горбушка» - для участия в
конкурсе в нее необходимо вступить и опубликовать от одного до пяти конкурсных
рецептов.
