Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Статистика
+5 за неделю
Секреты Йоги - Ситали — «змеиное» дыхание
Ситали - <змеиное> дыхание Ситали - это очистительное, <змеиное> дыхание, оно очищает кровь, устраняет яды и шлаки. Считается, что тем, кто его выполняет постоянно, не страшен укус змеи. Приступим к выполнению. Запрокидываем голову вверх, высовываем максимально язык и сворачиваем его в трубочку. Через эту трубочку пьем воздух со звуком с-с-с-с-с-с. Звук должен быть не звонким, а шипящим как у змеи. Вспоминая о том, что любая техника пранаямы - это набор энергии.Представляйте, как новая энергия, тонких и пр...
Секреты Йоги - Валерия и йога
Валерия и йога Валерия уверяет, что последние пять лет ведет исключительно здоровый образ жизни, и, глядя на нее, в это сложно не поверить. Добиться такой физической формы ей помогло правильное питание и систематические занятия йогой. Валерия решила популяризировать это учение, выпустив собственную книгу о подобных практиках. И выступила в ней в качестве модели. Мои контакты: Мой блог: Секреты Йоги E-mail: anastasiya.yan@gmail.com Группа Вконтакте: http://vk.com/yogasecrets Twitter: http://twitter.com/anas...
