Секреты Йоги
Медитация - <Глубокое расслабление> Данная практика релаксации уравновешивает энергетические потоки, успокаивает ум, расширяет сознание. Во время медитации идет оздоровление и восстановление тела и внутренних органов. Меняются представления о себе и мире вокруг. Наслаждайтесь под прекрасное звучание мелодии Kamal. Композиция: Arctic Fire Альбом: Whale Meditation Год: 2008 Жанр: Медитация Нажмите здесь для просмотра Мои контакты: Мой блог: http://blog.yoga-secrets.ru E-mail: anastasiya.yan@gmail.com Группа ...
Секреты Йоги
Пранаяма Слово <пранаяма> означает управление жизненной энергией - праной, присутствующей во всем вокруг нас и управляющей всеми процессами в нашей жизни. Каждый человек получает прану из пищи, дыхания, впечатлений. Вот почему так важно, чем мы себя наполняем. Если мы питаемся чем попало, едим несвежее или несовместимые продукты, то и энергия соответственно так себе, внутри нас. Если мы питаемся правильно, соответственно тем нагрузкам, которые совершаем в течении дня, мы чувствуем прилив сил и готовность к...