Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Свободная трибуна

Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 41
←   Май 2020   →
 1
01.05.2020
21:58:31
22:06:00
 2
 3
 4
 5
05.05.2020
19:21:58
19:23:06
 6
 7
07.05.2020
20:29:31
21:24:30
 8
 9
10
10.05.2020
22:43:15
22:44:28
11
12
12.05.2020
19:47:00
21:47:42
13
14
14.05.2020
17:37:19
17:39:58
15
15.05.2020
21:36:07
23:18:36
16
16.05.2020
23:27:01
23:45:30
17
17.05.2020
23:39:52
23:44:53
18
19
20
20.05.2020
20:31:41
21:25:05
21
21.05.2020
22:27:07
22:28:22
22
22.05.2020
16:12:56
19:34:34
23
23.05.2020
21:45:10
23:32:35
24
25
26
26.05.2020
23:27:33
23:38:35
27
27.05.2020
22:56:06
23:03:42
28
28.05.2020
19:33:29
19:36:30
29
29.05.2020
23:33:56
23:40:09
30
30.05.2020
23:51:03
23:53:35
31
31.05.2020
22:14:08
22:17:38


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыт: 07-04-2012
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.freetribune-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.freetribune-owner@subscribe.ru

Модератор
Эдуард Фурников

Статистика

41 подписчиков
0 за неделю

За 2020-05-26

[свободная трибуна] Почему мы "зависаем" в телефоне и надо ли с этим бороться: с

Почему мы "зависаем" в телефоне и надо ли с этим бороться: советы
психотерапевта
12:44, сегодня
Зависимость от соцсетей
Люди все больше и больше времени проводят в телефоне, и меньше - в
социуме. Во время карантина ситуация обострилась. Зато сегодня до сих
пор не существует понятия зависимости от соцсетей, несмотря на то, что
эту тему часто обсуждают.
Так нужно ли вообще бороться с долгим пребыванием в соцсетях, и как
определить причину такой "зависимости" - в эфире 24 канала в программе
"Утро" рассказала врач-психиатр, психотерапевт Алина Шумак.
К ТЕМЕ
Как преодолеть зависимость от соцсетей: полезные советы
Почему люди много времени проводят в телефоне
Прежде всего, подчеркнула психотерапевт, соцсети - это легкий вариант
получить дофамин.
"Человек, выполняя простое действие, открывая соцсети, получает
определенное положительное подкрепление. Чувствует себя принадлежащим к
обществу, не одиноким в ??этот момент. Таким образом эта привычка может
закрепляться. То есть мы получаем очень простой способ почувствовать
положительные эмоции. Почему бы тогда туда не обращаться каждый раз?", -
пояснила врач.
Социальный детокс
По мнению Алины Шумак, челленджи для меньшего использования телефона,
или так называемый социальный детокс, направленны на то, чтобы
формировать привычку получать положительное подкрепление, социальное
удовлетворение более сложным путем.
"Чем дольше мы закрепляем эту привычку - например, идти общаться с
друзьями - тем успешнее будет отрыв от соцсети", - отметила психотерапевт.
Однако, она отметила, что люди тяготеют к тому, чтобы сохранять энергию
и делать приятные вещи как можно проще. Поэтому, по ее мнению, привычка
"сидеть в телефоне" будет возвращаться.
ИНТЕРЕСНО
Как побороть "поглотителей времени": практические советы по планированию
Важность формировать баланс
Алина Шумак убеждена, что несмотря на то, сколько работы и общения
сконцентрировано в телефоне - полностью его исключить будет
проблематично. Зато, найти баланс - неплохое решение.
"Мне кажется, важным является баланс между тем, как много времени мы
проводим в телефоне и в обществе. В принципе, неплохо было бы выработать
этот баланс для себя", - пояснила врач.
Она добавила, что к выработке баланса каждому надо подойти индивидуально.
Заметим, что во время карантина следует уменьшить количество социальных
контактов, поэтому увеличение встреч с друзьями вместо пользование
телефоном - пока не один из лучших вариантов.

  
Доктор Ватсон
2020-05-26 23:38:35 (#3652386)

[свободная трибуна] В России завели первое уголовное дело по обрезанию клитора д

В России завели первое уголовное дело по обрезанию клитора девочке
15:31, сегодня
Женское обрезание в России
В Ингушетии завели и передали в суд первое в России уголовное дело по
факту проведения девятилетней девочке операции по обрезанию клитора.
Об этом сообщает проект "Правовая инициатива" в Facebook.
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:
Женское обрезание: как и для чего издеваются над телом и почему это
недопустимо
Процедуру сделали в частной детской клинике "Айболит" в городе Магас без
согласия родной матери и самого ребенка. Обвиняемой по делу пока
проходит только детский гинеколог Изаня Нальгиева, которая выполнила
ритуальное обрезание за две тысячи рублей.
Настоящая мать пострадавшей девочки также была вынуждена пройти через
ритуал после свадьбы, поскольку того требовали традиции рода
мужа-ингуша. Когда женщина была беременна, муж привел в дом вторую жену,
после чего первая потребовала развода.
Девочка стала жить с матерью, бабушкой и братом, отец почти не
интересовался ею и редко общался. За девять лет она бывала у отца только
трижды, однако в июне 2019 года он внезапно захотел, чтобы она приехала
в гости. На следующий день после приезда ей сделали операцию.
Когда обо всем узнала мать, она немедленно приехала за дочерью, у
которой к вечеру того же дня поднялась температура. В больнице хирург
обнаружил "резаную рану размером 5 на 6 миллиметров в области клитора и
малых половых губ". Когда она потребовала объяснений от бывшего мужа, он
заявил, что обрезание было сделано, "чтобы она [дочь] не возбуждалась".

Обрезание сделали без согласия матери и самого ребенка / Фото unsplash.com
После того, что произошло, девочка боится врачей и часто плачет. За
причинение ей легкого вреда здоровью (часть 1 статьи 115 УК) врачу
грозит штраф до 40 необлагаемых минимумов, арест до четырех месяцев или
исправительные работы на срок до года.
Почему обрезание девочек - это опасное варварство
Возможны осложнения во время и сразу после операции:
* острая боль;
* сильное кровотечение;
* отек тканей в области гениталий;
* повышенная температура;
* инфекции, например столбняк;
* нарушение мочевыделительной системы;
* нарушение заживления ран;
* травмы прилегающих тканей генитальной области;
* шок;
* смерть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Женское обрезание: какие существуют виды и чем опасно
Возможные осложнения в долгосрочной перспективе:
* нарушения мочевыделительной системы (болезненное мочеиспускание,
инфекции мочевыводящих путей);
* вагинальные нарушения (выделения, зуд, бактериальный вагиноз и другие
инфекции);
* нарушение цикла;
* формирование рубцов;
* нарушения половой сферы;
* повышенный риск осложнения родов;
* психологические нарушения.

  
Доктор Ватсон
2020-05-26 23:27:33 (#3652385)