Одним из наиболее эффективных способов защиты от коронавируса является
ношение маски. В связи с дефицитом средств защиты в Центре по контролю и
профилактике заболеваний призывают хирургические маски и респиратор N95
оставить медицинским работникам, которые сейчас оказались на передовой.
Но как же тогда быть остальному населению? Специалисты рекомендуют
делать маски из ткани, которая есть у нас дома. Какой материал подойдет
для этих целей, и сможет ли сшитая вручную маска быть столь эффективной?

Первый вопрос, который возникает у человека, решившего сшить маску
самостоятельно, это какой материал использовать. Исследователи из
Аргоннской национальной лаборатории и Чикагского университета в США
проверили в различных лабораторных условиях целый ряд наиболее
распространенных материалов, чтобы определить их механические и
электростатические фильтрационные свойства. Ученые изучали хлопок, шелк,
шифон, фланель, различные синтетические материалы и их комбинации.

В итоге оказалось, что лучше всего делать маску из нескольких слоев и
при этом обязательно смешивать несколько видов ткани. Так маска сможет
лучше фильтровать частицы. Комбинации широкодоступных тканей могут
существенно увеличить уровень защиты. Но если маска будет плохо сидеть
на лице, не прилегать плотно к коже, то вы не добьетесь желаемой цели.

Эффективность фильтрации масок, сделанных из сочетания хлопок-шелк,
хлопок-шифон, хлопок-фланель, превышает 80% для частиц меньше 300
нанометров и более 90% для частиц больше 300 нанометров. Исследователи
предполагают, что комбинация тканей показывает такой положительный
результат, вероятно, благодаря сочетанию эффектов механической и
электростатической фильтрации.

Для таких тканей, как хлопок, лучше всего работает высокая плотность.
Чем меньше отверстий, тем меньше крупных частиц может вырваться сквозь
маску. Это называется механической фильтрацией, при которой ткань
физически удерживает частицы. Такой материал, как полиэстер, удерживает
мелкие частицы благодаря электростатическому фильтру в статической среде.

Поэтому маску лучше делать, накладывая несколько видов ткани. И при этом
нельзя забывать, что защита будет высокой, если вы будете правильно ее
носить и утилизировать, а также регулярно мыть руки с мылом.
Добавлено: 04.05.20 08:35

Анализ крови сможет диагностировать бессимптомный рак:
новое открытие
19:07, сегодня
Анализ крови на онкозаболевания
В исследовании впервые продемонстрировали, что анализ крови помогает
выявить некоторые виды рака у пациентов без соответствующего анамнеза
или симптомов заболевания.
Тест все еще является экспериментальным. Даже его сторонники говорят,
что его нужно улучшить, и результаты пока не идеальны, пишет MedicalXpress.
Однако, они показывают, какие преимущества и недостатки могут быть
получены при использовании основанных на генах тестов.
По словам Николаса Пападопулоса, ученого из Университета Джона Хопкинса,
который помог разработать тест, использование этого метода в сочетании
со стандартными методами скрининга "удвоило количество выявленных
онкозаболеваний".

Тест еще требует усовершенствования / athleticlab.com
Например, анализ крови позволил выявить шесть случаев рака яичников,
когда у женщин полностью отсутствовали симптомы.
Но тест также пропустил гораздо больше раковых заболеваний, чем
обнаружил, и вызвал некоторые ложные опасения, которые привели к
ненужным процедурам обследования. Ученые проводили тестирование только у
женщин в возрасте от 65 до 75 лет, и его необходимо еще испытать на
мужчинах, других возрастных группах.
Тест изобрели врачи института Хопкинса, которые создали компанию Thrive
Earlier Detection Corp совместно с Third Rock Ventures,
биотехнологической финансовой компанией.
Генеральный директор Thrive Earlier Detection Corp Дэйв Дэйли заявил,
что компания планирует провести более масштабное исследование и
сотрудничать с FDA. Стоимость такого теста еще не определена, но будет
составлять "сотни долларов, а не тысячи".

8 основных причин появления прыщей
29 апреля 2020

Более деликатно это кожное заболевание называется акне, но как только
взглянешь на этот воспаленный мрак, в голове сразу возникают слова
"уродливые прыщи". Если парням с этим делом проще, то для девушек прыщи
это настоящая метка дьявола, от которой очень сложно избавиться.
Сами того не замечая мы можем провоцировать появление прыщей на своём
лице и в попытке избавиться от них делаем только хуже. Косметолог с
большим стажем рассказывает об основных причинах, вызывающих появление
прыщей.
Изменение гормонального фона
причины появления прыщей, откуда появляются прыщи

Даже обладательницы здоровой, сияющей кожи порой сталкиваются с
появлением прыщей. Около 70% женщин страдают от так называемых
предменструальных акне. Причина -- повышение стероидных гормонов в
завершающую фазу цикла. Накануне менструации даже те, кого акне обычно
не беспокоит, могут заметить появление 1-22 прыщиков в зоне подбородка,
что считается вариантом нормы. Другое дело -- гормонообусловленные прыщи,
которые могут свидетельствовать, например, о нарушении выработки половых
гормонов, поликистозе яичников, нарушении деятельности надпочечников или
гипофиза. Эту проблему нужно лечить совместно с гинекологом и
эндокринологом.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
причины появления прыщей, откуда появляются прыщи

50% людей с акне страдают гастритом или дисбактериозом, 30% -
заболеваниями кишечника. Понять, касается ли эта проблема тебя, можно,
изучив <<карту>> появления прыщей на лице. Если чаще всего воспаления
локализуются в области лба, возможно,проблема связана с нарушением
деятельности тонкого кишечника, над верхней губой -- толстого кишечника,
в зоне межбровья -- печени, на носу -- двенадцатиперстной кишки,на скулах
и щеках -- желудка. Конкретный диагноз тебе поставит врач-гастроэнтеролог.
Неправильное питание
причины появления прыщей, откуда появляются прыщи

Если в твоем меню много простых углеводов, мало полезных жиров и
продуктов,содержащих незаменимые аминокислоты, то это непременно
отразится на коже. Несбалансированный рацион изменяет состав кожного
сала -- оно становится более тягучим и плотным. В результате на коже
образуется большое количество закрытых камедонов, которые впоследствии
перерождаются в прыщи и угри. Хочешь иметь красивую кожу? Тогда откажись
от <<мусорной>> еды: фастфуда, газированных напитков, кондитерских изделий
промышленного производства. Вместо всего этого введи в рацион больше
овощей,рыбы, растительных масел, орехов и зелени.
Самолечение
причины появления прыщей, откуда появляются прыщи

Рынок косметических средств перенасыщен, и поверив в громкий рекламный
слоган, можно нарваться на косметику, которая еще больше усугубит
проблему. Например, в ней могут содержаться камедогенные вещества,
которые являются провокаторами образования прыщей. К таковым, в
частности, относятся различные масла (минеральные, кукурузное,кокосовое,
соевое, персиковое), а также -- ланолин, вазелин, сера, лаурилсульфат
натрия и другие. Девушкам с проблемной кожей мы настоятельно рекомендуем
подбирать средства по уходу вместе со специалистом! Кстати, прием
оральных контрацептивов или же антибактериальных средств без
консультации с врачом так же может спровоцировать появление прыщей. Не
занимайся самолечением!
Неправильное очищение
причины появления прыщей, откуда появляются прыщи

Проблемную кожу важно очищать деликатно, но при этом достаточно глубоко.
Для этого подойдут средства с миндальной и салициловой кислотой, а также
с альфа или бета-гидроксикислотами. Очень важно ежедневно вечером
очищать кожу от маскирующей декоративной косметики (тонального крема,
пудры, румян, корректора), которая имеет достаточно плотную текстуру.
Решила лечь спать <<при полном параде>>, не удивляйся тому,что утром
проснешься с прыщами и угрями.
Чрезмерная чистоплотность
причины появления прыщей, откуда появляются прыщи

Нередко девушки, склонные к акне, страдают маниакальными желаниями
постоянно очищать кожу, умывать лицо, чем-то его смазывать... Это
навязчивая идея нарушает естественные защитные свойства кожи и приводит
лишь к обострению проблемы. Так что,держи себя в руках.
Выдавливание прыщей
причины появления прыщей, откуда появляются прыщи

У тебя появилось желание самостоятельно выдавить появившиеся прыщи?
Наступи на горло собственной песне. Самостоятельно вскрывая очаг
воспаления даже в самых стерильных условиях, ты способствуешь
распространению инфекции по поверхности кожи. Неудивительно, что после
такой экзекуции вместо одного прыща у тебя может появиться пять. Кстати,
к таким же последствиям может привести и использование абразивных
скрабов и модных сейчас щеток для очищения в период обострения акне.
Погодные условия
причины появления прыщей, откуда появляются прыщи

Обострять течение акне могут высокая влажность и жаркий климат. Это
должны знать все обладательницы проблемной кожи, планируя уход за кожей
в период отпуска. Стоит быть осторожнее и с солнечными ваннами.
Умеренное воздействие УФ-лучей пойдет твоей коже только на пользу -- оно
подсушит кожу, продезинфицирует ее. А вот переизбыток солнца,наоборот,
может снизить местный иммунитет кожи, усилить секрецию кожного
сала,высушить верхний роговой слой, что в итоге может обострить проблему
акне. Кстати, схожий механизм характерен не только для загара на пляже,
но и в солярии.
Источник

Почему видеозвонки так истощают: объяснение психолога
16:50, сегодня
Усталость после видеозвонков
Люди, которые с головой погрузились в онлайн-общение, а особенно в
видеозвонки, могли заметить усталость. Оказывается, причин несколько.

Психотерапевты объяснили, почему сети так утомляют, пишет Metro.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ:
Привычка сидеть в телефоне во время общения с людьми - признак депрессии
Мы привыкли видеть людей вживую, считывать их невербальные намеки,
чувствовать присутствие. Совсем не одно и то же - видеть через экран,
что человек грустит, или находиться с ним рядом. Люди нуждаются в
прикосновениях и остро ощущают их нехватку. Вы можете общаться с
друзьями или родственниками в Zoom, но не можете их обнять, поцеловать
при встрече или прощании, или похлопать по плечу,
- сказала психотерапевтка Лора Вауэлс.
Общение в обычной жизни включает паузы. Иногда мы чувствуем поддержку
без слов. Но молчание по видеосвязи создает дискомфорт, а бесконечно
придумывать темы утомительно. И это не говоря о том, как неудобно
общаться из-за плохой связи и разницы во времени с теми, кто живет
далеко. Да и долгое сидение перед экраном может лишать сил.
Живе спiлкування приносить бiльше користi
Живое общение приносит больше пользы / unsplash.com
Когда в чате много людей, это создает дополнительное напряжение. На
вечеринках гости быстро собираются в небольшие компании по интересам. В
групповых чатах не так: присутствуют все, а говорит один. И так до тех
пор, пока очередь не перейдет к следующему.
Во время звонков по Zoom нам приходится больше концентрироваться, потому
что в сравнении с живым общением нам не хватает невербальных сигналов.
Иногда звук доходит позже видео, и собеседники могут принять это за
недружелюбную манеру или равнодушие,
- сказала Дарья Кусе, киберпсихолог из Университета Ноттингем Трент в
Англии.
Как с этим бороться?
Чтобы меньше уставать от виртуальных встреч, Лора Вауелс советует делать
перерывы, собираться небольшими компаниями и не только говорить, но и
делать что-то вместе - например, можно пообедать с друзьями. Если вы
устали, перенесите звонок на другое время или просто вежливо откажитесь
от встречи - в этом нет ничего страшного.