[свободная трибуна] Регенерирующие маски для лица: особенности применения и лучш
Регенерация кожи - это процесс восстановления клеток, сопровождающийся
синтезом различных соединений на молекулярном уровне. За счет этого
происходит непрерывное обновление всех тканей человеческого организма.
С возрастом на образование клеток требуется все больше времени, поэтому
и регенерация в целом значительно замедляется, что выступает одной из
причин старения кожи. О том, какие домашние маски и продукты питания
улучшают регенеративные функции кожи, читайте далее.
fullsize
Причины замедления регенерации
Главные факторы, способствующие ухудшению состояния лица, таковы:
* пониженный иммунитет;
* общие заболевания;
* высокие нагрузки физические и интеллектуальные;
* неправильное питание;
* стресс.
Регенерирующие средства
Ускорению процесса омоложения лица способствуют следующие средства:
Для восстановления кожи полезны косметические продукты с содержанием
питательных веществ - витаминов, микроэлементов, аминокислот и жирных
кислот.
Гормональные восстановительные комплексы подойдут для женщин не младше
двадцати пяти лет. Благодаря им кожа регенерируется быстрее, однако это
средство нужно использовать аккуратно и исключительно под наблюдением врача.
Заместительные компоненты состоят из кератина, коллагена и эластина.
Сегодня созданы различные добавки для приема внутрь, содержащие данные
вещества, они помогают коже лица поддерживать свой белковый каркас и
оставаться упругой. Профессиональный косметолог может выполнять
процедуры, способствующие омоложению и более быстрому обновлению клеток.
В рамках косметических салонов существует множество программ для
улучшения состояния кожи лица.
Маска для регенерации кожи лица
В домашних условиях для регенерации добавляют в маски и принимают внутрь
следующие витамины:
* А - устранит шелушение и покраснение, а также сделает кожу здоровой.
* С - лучше выработает коллаген и эластин, устранит обвисание кожи и
морщины.
* Е - активирует действие витаминов.
* K - улучшает кровообращение и способствует синтезу эластина.
Продукты для ускорения регенерации
Рыба, особенно жирные ее сорта, а именно сардина, лососевые, скумбрия,
сельдь, богата жирными кислотами омега-3, витаминами A и D. Постоянное
употребление ее в пищу улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи,
восстанавливает цвет лица и делает гладкой.
Не менее полезны молочные продукты, такие, как молоко, творог, сыр.
Особенно следует употреблять больше творога, поскольку селен и витамин
А, которые он содержит, препятствует старению и потере упругости кожи.
Вместе с тем продукт благотворно влияет и на весь организм в целом
укрепляет зубы и кости.
Необходимы для поддержания регенерационных функций на должном уровне
цельнозерновой хлеб и крупы, которые улучшают обмен веществ, очищают
кишечник и способствуют выведению из организма шлаков и токсинов.
Подобным образом действуют и каши, особенно из гречки и овсянки - кожа
лица при их регулярном употреблении становится свежей.
Овсяная каша
Орехи содержат коэнзим Q10 и много витамина Е. Являясь сильнодействующим
антиоксидантом, последний ускоряет регенерирующие процессы и не
позволяет токсинам разрушать организм.
Не стоит забывать про зеленый чай, содержащий очень много
антиоксидантов. Если выпивать его по 1-2 чашки ежедневно, то кожа будет
выглядеть значительно лучше. Особенно полезно пить чай с добавлением
меда и лимона.
Из фруктов и ягод кислые, желтые, оранжевые и красные плоды дают
наибольший омолаживающий эффект. Это апельсины, клубника, абрикосы,
грейпфрут, тыква и смородина, в которых в больших количествах
присутствует витамин С, участвующий в выработке коллагена. Гранат
помогает заживлению ран, выработке эластина и коллагена. При
употреблении его в пищу старение будет замедляться, поскольку он
препятствует разрушению эластина и коллагена.
Морковь, томат, перец содержат много бета-каротина, отвечающего за
интенсивное обновление клеток. Авокадо имеет множество веществ, питающих
и делающих более гладкой кожу.
Томаты
Оливковое масло - это средство, которое не позволит коже увядать, так
как жирные кислоты и биологически активные соединения в его составе
помогают быстрому восстановлению тканей, их омоложению, а также лучшей
усвояемости витаминов А и Е. Известно также, что в нем намного больше
витамина В, чем в других маслах.
Особенности регенерирующих масок
Маски подобного типа очень эффективны - они подтягивают овал лица,
делают кожу эластичной, уменьшая морщины и улучшая цвет лица. Это
достигается благодаря содержанию в них антиоксидантов, витаминов и
флавоноидов, которые усиливают выработку эластина, увлажняют кожу и
запускают процесс омоложения.
Регенерирующие маски показаны при:
* увядающей кожи, теряющей свою упругость;
* наличии морщинок вокруг глаз или на других участках кожи;
* сухости и шелушении;
* желтизне и сероватом оттенке кожи;
* утрате четких линий лица;
* прыщах.
Такие средства нельзя применять в случае, если присутствуют ранки, язвы
и кожные заболевания.
Маска для лица из клубники, банана и киви
Для получения желаемого результата необходимо, чтобы средства проникали
во все слои кожи. Для этого нужно придерживаться следующих несложных
правил применения таких масок:
* Перед нанесением кожу нужно хорошо очистить.
* Желательно распарить лицо для раскрытия пор.
* Средство держится на лице не менее 15-20 минут. Делая маски один-два
раза в неделю, ожидать ощутимого эффекта можно через 10-15 процедур.
* Все ингредиенты должны быть непременно натуральными и свежими.
* Смывать маску нужно теплой водой, а ополаскивать лицо - прохладной.
* Наносить средство лучше всего в вечернее время, после чего
использовать питательные составы, особенно при увядающей и сухой коже.
Следуя этим рекомендациям, регенерирующие маски принесут должный эффект.
Женщина с полотенцем на голове
Домашние рецепты
Прекрасный результат дадут следующие средства, приготовленные в домашних
условиях.
С желатином
Взять одну столовую ложку желатина и размешать со 100 мл томатного,
лимонного или грейпфрутового сока. Подержав смесь на водяной бане до
растворения желатина, ее нужно остудить и после этого наносить на лицо.
С голубой глиной
Одну столовую ложку розовой, зеленой или белой косметической глины и 2
ст. л. измельченных ягод крыжовника и мандариновый сок перемешать до
густоты сметаны и нанести на лицо на 15 минут.
С травами
Возьмите свежие листья смородины, подорожника, земляники и
тысячелистника и растолките. После этого добавьте желток, тщательно
перемешайте и наносите на кожу.
Листья и ягоды смородины
С тыквой
Мякоть тыквы нарезают маленькими кусочками и варят пятнадцать минут.
После этого ее измельчают в блендере. В пюре добавляют одну столовую
ложку крахмала и две чайных ложки оливкового масла.
С алоэ и облепихой
Ягоды облепихи или масло 2 ч. л. смешайте с таким же количеством сока
или мякоти алоэ. Смесь можно наносить и на чувствительную область вокруг
глаз. Облепиховое масло является натуральным стимулятором для
регенерации кожи. Содержит антиоксиданты, восстанавливает кожу,
заживляет и укрепляет ее. Алоэ прекрасно тонизирует и увлажняет кожу,
содействует процессу регенерации.
Облепиха
Помощники из аптеки
Кроме масок целесообразно пользоваться другими средствами, ускоряющими
регенерацию. К ним относятся:
* Актовегин -- препарат животного происхождения в виде крема, ампул,
мази, геля. В ткань через него быстрее поступает кислород, нормализуется
кровообращение.
* Декспантенол -- смягчает кожу, убирает шелушение и красные пятна.
* Бадяга -- ее компоненты способствуют стимулированию кровоснабжения,
разглаживанию, очищению и рассасыванию воспалений.
* Эфирные масла, а именно розовое, чайного дерева, пачули и петитгрейн
активно регенерируют кожу, а также избавляют ее от угрей, папиллом,
перхоти, грибка. Помогает при укусах насекомых, порезах и ссадинах.
Перед нанесением любого средства на кожу необходимо поводить тест на
наличие аллергии на запястье или на сгибе локтя.
