[Будь-здоров! 2] Долгое сидение может привести к деменции инсульта.
[Будь-здоров! 2] Долгое сидение может привести к деменции инсульта.
приветствует Вас!
Долгое сидение может привести к деменции
17 апреля 2018 года, 16:48
По словам ученых, в том числе одного индийского происхождения,
слишком долгое сидение может увеличить риск развития деменции у взрослых
средних лет. В исследовании, опубликованном в журнале <<PLOS One>>, было
набрано 35 человек (в возрасте от 45 до 75 лет). Исследователи, в том
числе Прабха Сиддхарт (Prabha Siddarth) из Калифорнийского университета
в Лос-Анджелесе, попросили участников рассказать о своем уровне
физической активности и то, как они они провели время в течение
предыдущей недели.
У каждого человека была МРТ с высоким разрешением, которая дает
подробный обзор медиальной височной доли, области мозга, участвующих в
формировании новых воспоминаний. Исследователи обнаружили, что сидячее
поведение негативно влияет на височные доли и что физическая активность
даже на высоких уровнях недостаточна для компенсации вредных последствий
сидения в течение продолжительных периодов времени. Влияние на височные
доли от долгого сидения может быть предшественником когнитивного спада и
деменции у людей среднего и старшего возраста.
<<Сокращение часов, проводимых сидя, может стать возможностью для
вмешательств, направленных на улучшение здоровья мозга у людей, которым
грозит болезнь Альцгеймераи инсульта , - сказал Сиддхарт. - Это
исследование не доказывает, что чрезмерное сидение задевает более тонкие
структуры мозга>>.
