[Будь-здоров! 2] АНЕКДОТЫ СЕРИЯ 003
приветствует Вас!
Колонна советских медработников на первомайской демонстрации несет
плакат: "Советский паралич - самый прогрессивный в мире!"

Наркоман на приеме у врача. Тот спрашивает: -- Молодой человек, скажите
какой сейчас месяц? -- Май. -- Да нет же, сейчас сентябрь. Может скажете,
какой следующий месяц? -- Май. -- Нет, следующий месяц -- октябрь. А какой
месяц будет за октябрем? -- Май. Врач вскакивает и кричит: -- Нет! За
октябрем ноябрь! За ноябрем декабрь! Потом январь, за ним февраль.
Наркоман задумчиво: -- А что, мая не будет?

-- Мама, а когда я родился? -- 9--го мая. -- Надо же! Прямо в мой день
рождения!?

Стоит блондинка вся в белом. К ней подходит мужчина - и говорит:
- Ой , какая вы вся белая, и волосы белые, и кофточка белая, и
штанишки белые, и даже ботиночки и сумка белая...
Девушка отвечает:
- Ага, а у меня еще и молочница....

Дети, зачатые с помощью Виагры, отличаются от нормальных тем, что
могут стоять сразу после рождения.

С первого класса у меня был четкий, ровный и красивый почерк; но к
окончанию медицинского института я сама с трудом могу прочесть - что же
я написала.

Есть подозрения что люди которые рано или поздно встают - идиоты.
Надо вставать вовремя!

У грузинажена рожает в роддоме. Он приходит туда: -- Скажытэ, мая жэна
родыла? -- Да. -- Малъчык? -- Hет. -- А кто!?

Для мужчины рождение ребёнка -- продолжение рода, для женщины --
продолжение любви.

Психотерапевт - это человек, который может научить вас сохранять улыбку
на лице тогда, когда вы намыливаете веревку.

[Будь-здоров! 2] Продукты, которые нельзя есть натощак
приветствует Вас!
Продукты, которые нельзя есть натощак. Голодный человек не слишком
привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. Однако,
некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется. Чтобы снизить
риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления
пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.
Конечно они не являются самыми опасными продуктами, но рисковать здоровьем
не стоит.
Между тем, продукты, которые нельзя есть натощак, не так и много, потому их
легко запомнить и избегать с утра даже в сильной спешке.

1. Цитрусовые

Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, и есть их натощак
нельзя. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового
сока, позавтракать овсянкой.

2. Бананы

В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность
сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить
кальциево-магиевый баланс.

3. Сырые овощи

Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую
желудка. Это чревато язвой и гастритом. При том, что надо ещё правильно эти
овощи выбрать.

4. Йогурт

Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не
нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от
йогурта натощак - равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после
завтрака или вечером.

5. Холодные напитки

Холодные напитки натощак не могут запустить должным образом процесс
пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.

6. Сладости

На пустой желудок есть сладости нельзя и сладкие продукты тоже. Так как
поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное
количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в
крови.

7. Кофе

Как не прискорбно, но кофе тоже нельзя употреблять натощак. Ведь кофе
раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время
может развиться гастрит.

8. Боярышник

Высокое содержание органической, винной, масленичной и лимонной кислот в
боярышнике способствует вырабатыванию желудочного сока. В результате желудок
переполняется газами и кислотой.

9. Сладкий картофель

Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в
результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.

10. Хурма

Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в
ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеборазное вещество.
В результате возможно образование желудочного камня.

11. Помидоры

Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.

12. Чеснок

Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Если есть
его натощак, то это чревато возникновением гастроспазма.

Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о
том, что не все продукты пригодна для употребления натощак. Если вы не
хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать
предпочтение десертам и мучным изделиям.

[Будь-здоров! 2] Полезные свойства огурца | Народная медицина
приветствует Вас!
ОГУРЕЦ-МОЛОДЕЦ

Каждый продукт полезен , но особенно его полезные качества проявляются в
сезон, речь идёт о живых овощах и фруктах. Овощи, выращенные не в парниках,
а в
земле, поспевших под солнцем.

Так, хочется поговорить об огурце, который является бессменным продуктом в
летние месяцы, настолько привычным и любимым, что о полезности его мы
забываем.
Хочется напомнить о его полезных свойствах и способностях , которые помогают
избавляться от ряда недугов.

У Амирдовлата Амасиаци написано, что лучшим видом огурца является тот, у
которого мелкие семена. Его сок помогает при менингите и той форме головной
боли,
которая возникает от жара. "Если его сок закапать в нос, то остановит кровь
и поможет при сердцебиении, которое возникает от жара".

В химическом составе огурца присутствуют витамины В,С и PP, а также каротин,
калий и и различные полезные микроэлементы. Свежие огурцы богаты
органическими
веществами, что улучшает пищеварение и выводит из организма лишний
холестерин.

Наличие калия в огурцах способствует лучшей работе сердца и почек, а
щелочные соли оказывают нейтрализующее действие на кислотные соединения,
содержащиеся
в различных пищевых продуктах, и тем самым препятствуют отложению камней в
печени и почках, а также преждевременному старению организма.

Наличие в свежих огурцах йода способствует меньшему риску заболевания
сосудистой системы организма и щитовидной железы.

Народные врачеватели рекомендовали вместо воды пить мякоть свежих огурцов,
так как это является эффективным мочегонным и слабительным средством.

При ожирении: один раз в неделю делать разгрузочный огуречный день, съедать
2 кг. огурцов без физических нагрузок на организм.

При сыпи с зудом: на средней тёрке натереть огурец и прикладывать повязку к
больному месту.

При коликах: летом из свежих огурцов делать огуречное пюре и съедать по 100
гр. ежедневно.

Употребляйте вкусный овощ на пользу!

[Будь-здоров! 2] Здоровье.Съедаете ли вы достаточно фруктов и овощей? | Your-diets.ru
приветствует Вас!
СЪЕДАЕТЕ ЛИ ВЫ ДОСТАТОЧНО ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ?
ХУДЕЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ!

03/00046643_1144
Для поддержания хорошего здоровья , вы должны обеспечить себе, по крайней
мере, 2 приема фруктов и 5 приемов овощей в день. Но большинство людей ест
всего
лишь половину рекомендуемого количества, а исследования показывают, что
повышение их ежедневного потребления пойдет только на пользу.

Почему съедают больше фруктов и овощей?

Фрукты и овощи - лучшие компоненты любой диеты. Они богаты витаминами,
минералами и антиоксидантами, которые прекрасно подойдут для вашего здоровья
и помогут
защитить организм. Так же они обладают низкой калорийностью, несмотря на
большие размеры, т.к. содержат много воды, поэтому их можно съедать в
больших
количествах, при этом оставаясь в пределах допустимой нормы калорий. Плюс,
вы ощутите себя сытыми дольше из-за низкого гликемического индекса в фруктах
и овощах. Идеально подходит для похудения!

Сколько составляет один прием овощей и фруктов?

Самой важной и непонятной вещью является то, сколько составляет один прием.
К счастью, это проще, чем вы думаете. Просто запомните следующее:

Один прием овощей составляет 75 граммов. Он включает в себя:

? чашки вареных овощей;

1 чашка овощей для салата;

1 средняя картофелина или ? чашки приготовленных бобов.

Один прием овощей составляет 150 граммов. Он включает в себя:

Один кусочек фруктов среднего размера (яблоко, банан и тд.);

2 маленьких кусочка свежих фруктов (абрикосов, киви);

1 чашка консервированных или нарезанных фруктов;

? стакана 100% -го фруктового сока (125мл);

Одна половина столовой ложки сухофруктов.

Чем больше вы получите множество различных фруктов и овощей, тем лучше будет
сочетание питательных веществ, которое обеспечит вам крепкое здоровье.

Как обеспечить достаточный прием?

Многим покажется трудным обеспечить достаточный прием фруктов и овощей
каждый день. Но только творческий подход без проблем обеспечит изменения в
вашем
рационе питания.

[Будь-здоров! 2] Старинная гавайская диета и её современное применение | Your-diets.ru
приветствует Вас!
СТАРИННАЯ ГАВАЙСКАЯ ДИЕТА И ЕЁ СОВРЕМЕННОЕ ПРИМЕНЕНИЕ
ХУДЕЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ!

Старинная гавайская диета, также известная как диета Вайане (Waianae),
существует уже много столетий, хотя в последнее время она переживает, можно
сказать,
второе рождение и уверенно набирает популярность. Позиционируется гавайская
диета как система здорового и эффективного питания, направленная на
улучшение
состояния здоровья, похудение и удержание веса в пределах нормы. Кстати, это
не сомнительный чудо-рецепт с быстрым эффектом и печальными последствиями.
Гавайскую диету весьма серьезно изучали и исследовали самые именитые
диетологи, подтвердив её эффективность и безопасность для организма. Положа
руку на
сердце, некоторые из ингредиентов древнего оригинала было бы несколько
затруднительно достать, потому диета была модернизирована таким образом,
чтобы её
составляющие могли быть заменены вполне равноценными продуктами питания в
качестве альтернативы.

Хотя диета Вайане считается безвредной и безопасной для большинства людей,
тем не менее она не подходит людям с почечными заболеваниями, поскольку
диета
предполагает употребление большого количества овощей, содержащих калий, а
это может привести к слишком большой нагрузке на почки.

Основной ингредиент старинной гавайской диеты - это таро (taro), а точнее
его производное под названием пои (poi). Скорее всего, обнаружить этот дар
природы
в ближайшем супермаркете вам не удастся, да и вряд ли вы о нем вообще
слышали. Собственно, таро - это растение со съедобными клубнями, а пои - это
жидкое
пюре из вареных клубней таро, которое еще и подлежит процессу ферментации.
Кстати, пои есть в продаже в гавайских магазинах, но на экспорт его
практически
не производят в виду малого срока хранения. Сами гавайцы употребляют его в
чистом виде, также смешивают с молоком и добавляют в каши, а после
ферментации
(скисания) пои используют в качестве приправы. Если вы не являетесь коренным
гавайцем, впитавшим пои с молоком матери, то его кислый вкус может
показаться
вам достаточно непривычным и даже странноватым.

Поскольку центральный компонент, блюдо пои, нельзя назвать распространенным
и легкодоступным, то диетологам пришлось переработать состав диеты и
заменить
местные гавайские деликатесы на схожие продукты: хлеб из цельного зерна,
коричневый рис, макаронные изделия и картофель. К такому углеводному
изобилию
рекомендуется дополнение в виде сырых и вареных овощей. Ежедневный объем
пищи должен быть разбит на пять-шесть приемов. Сырые овощи в рационе питания
обязательны!
Треть овощей должна быть крахмалистой (картофель, кукуруза, батат, тыква),
остальные овощи крахмал содержать не должны (брокколи, шпинат, салат, перец
и помидоры). В диету можно включить морские водоросли и чечевицу.

В гавайской диете полностью отсутствует красное мясо, а для восполнения
белковых запасов рекомендовано ограниченное потребление нежирной рыбы и
постного
куриного мяса. Общее количество потребляемых жиров сокращается до 7-10%. В
результате такого режима питания в течение трех недель теряется 7-8
килограммов
веса. Кроме того, гавайская диета считается действенной для снижения уровня
холестерина, контроля уровня сахара в крови, а также стабилизации
артериального
давления.

[Будь-здоров! 2] Здоровье.Позволь себе быть здоровым Целебная сила кипрея.
приветствует Вас!
Позволь себе быть здоровым Целебная сила кипрея.
Кому не встречались красивейшие заросли кипрея, иначе Иван - чая? Кипрей
узколистный (Epilobium fnqustifoleum) еще называют маточник( лечит женские
заболевания),
хрипняк( хорош как отхаркивающее средство), пушник(после созревания семян
выделяет много пуха), дремуха(нормализует сон). Произрастает повсеместно, но
особенно предпочитает просеки и вырубки, опушки леса, хорошо растет на
местах бывших пожаров. Целебные свойства кипрея: благодаря высокому
содержанию меди,
марганца и железа кипрей способствует процессу кроветворения, а
противовоспалительные и обволакивающие свойства растения полезны для лечения
язвы желудка,
двенадцатиперстной кишки, гастритов и колитов. Высокое содержание витамина
С( в зелени кипрея его количество в 3 раза выше, чем в апельсинах)
используется
народной медициной для лечения анемии и нарушения обменных процессов в
организме. Кипрей повышает иммунитет, используется в лечении авитаминоза,
дисбактериоза,
кишечных заболеваний, при нарушениях сна, наружно - для лечения ран. - Для
восстановления кишечной флоры при дисбактериозе: 1 ст. ложку высушенных
листьев
кипрея залить в термосе стаканом кипятка, оставить на ночь. Наутро процедить
и пить 4 - ре раза в день по ? стакана во время приема пищи. Детям до 5 -
ти лет рекомендованная доза - 1 ст. ложка во время еды, а для более старшего
возраста достаточно принимать по четверти стакана настоя кипрея. - Для
лечения
авитаминоза заварить стаканом кипятка столовую ложку высушенных листьев
кипрея, настоять по грелочкой пару часов, отцедить и пить до 4 - х раз в
день по
одной столовой ложке. - Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, сбор:
высушенных листьев кипрея и липового цвета - по 20 г, цветков ромашки
аптечной и
плодов фенхеля - по 10 г. Смесь тщательно перемешать, заварить стаканом
кипятка пару чайных ложек сбора, дать настояться под крышкой и грелкой два
часа,
отцедить. Пить до 3 - х стаканов в день. - Высушенными и растертыми в
порошок листьями кипрея присыпают раны для их скорейшего заживления. Отвары
из листьев
кипрея используются для лечения головных болей и запоров, трава растения
применяется для лечения эпилепсии, малокровии и белой горячке. При
кровотечениях,
дизентерии и болезнях горла применяются как корни кипрея, так и трава.
Целебные свойства кипрея при алкогольной зависимости полезно принимать так
называемый
<копорский чай>, приготовленный из листьев кипрея. Со временем пропадает
тяга к алкогольным напиткам, а после обильного возлияния вечером, когда
утром
нужно встать и идти на работу, чашка такого чая просто незаменима! По
результатам наблюдения за онкологическими больными было замечено, что
употребление
напитка из кипрея улучшает формулу крови, снижает интоксикацию и повышает
настроение больных. Припарки из растения полезны в качестве болеутоляющего
средства,
при артралгиях, при ушибах и отитах. Тибетская медицина использует кипрей в
качестве снотворного и противоопухолевого средства, при головных болях.
Монгольская
медицина лечит кипреем желудочно - кишечные заболевания, дизентерию, диарею,
отравления различного рода, использует в качестве противорвотного снадобья.
Кипрей, заготовка и сбор: собирать траву кипрея для лекарственных целей
нужно в июле - августе. Сушат в тени под навесом, рассыпав сырье слоем не
более
5 см в течении суток. После такого подвяливания листья нужно скрутить между
ладонями и разложить на противне, накрыв влажной тканью на 6 - 10 часов.
Затем
сырье отправляют в духовку и сушат при температуре 100 градусов в течении 40
минут. Хранить не более 2 - ух лет в хорошо закрытой стеклянной таре.

[Будь-здоров! 2] Позволь себе быть здоровым Локтевой бурсит - причины и лечение.
приветствует Вас!
Позволь себе быть здоровым Локтевой бурсит - причины и лечение.
Локтевой бурсит, лечение - это заболевание, которое возникает чаще всего при
раздражении локтя внешними механическими воздействиями (раны, ссадины,
ушибы),
иногда при заражении гноеродными микробами подкожной локтевой сумки.
Локтевая полость воспаляется, в ней накапливается жидкость, вызванная ее
повышенным
образованием. Причины локтевого бурсита: выполнение однотипных действий,
которым подвержены в основном люди, которым по роду работы приходится часто
находиться
в одной и той же, неудобной позе - это ювелиры, гравировщики, часовщики,
водители, любящие опираться локтем о дверную ручку автомобиля. Лечение
локтевого
бурсита. Начальная стадия заболевания - обеспечить полный покой суставу (
сделать эластичную повязку); использовать противовоспалительные
лекарственные
средства: парацетамол, аспирин для снижения болезненности и воспаления.
Чередование на болезненное место холодных и горячих компрессов тоже помогает
ослабить
болевые ощущения. Очень сильное воспаление хорошо снимает холодный компресс
со льдом(через махровую ткань), приложенные на 10 минут. После того, как
боль
немного отпустит, можно пользоваться народными средствами лечения локтевого
бурсита. Помогают теплые компрессы из настоев трав, обладающих
противовоспалительными
средствами. Это - лопух, зверобой, тысячелистник. Из них можно делать не
только компрессы, но и пить. Для компрессов залить 250 мл кипятка пару
столовых
ложек высушенных трав, полчаса настоять под грелочкой и делать компрессы. А
для принятия внутрь эти же травки разбавить таким же количеством воды и пить
в обед и вечером по 100 мл за час до еды или через час после еды. Локтевой
бурсит, лечение в запущенных случаях проводит врач, назначая инъекцию
препарата
группы кортикостероидов. Обратите внимание на то, чтобы Вам инъекцию делал
врач высокой категории, потому что нужно попасть точно именно в саму область
поражения. Проверить, достиг ли укол цели, можно, попробовав больной рукой
взять расческу и причесаться. Если у Вас это получилось безболезненно и без
труда - значит, все получилось и о бурсите можно забыть надолго.

[Будь-здоров! 2] Здоровье.Позволь себе быть здоровым Народные средства от мозолей на ногах.
приветствует Вас!
Как лечить мозоли на ногах? Народные методы и способы. - При появлении
молодых и неглубоких мозолей вполне достаточно бывает использования мыльно -
содовых ванночек в горячем виде. Нужно смешать по 2 - 3 столовых ложек
пищевой соды и мыла хозяйственного, развести горячей водой (5 - 7 л) и на
ночь распаривать ноги в этом растворе. Затем аккуратненько почистить пемзой
мозоли, смазать их жирным кремом. Вполне хватает 7 - 8 процедур для
избавления от мозолей в том случае, если они не запущены. - Из размягченного
мыла на зеленом листе сирени сделать повязку, которую и наложить на мозоль,
прибинтовав ее. Повязки менять ежедневно, руководствуясь состоянием мозоли.
- Мозоль распарить и наложить на нее повязку со свежим древесным клеем,
собранным со следующих деревьев: вишни, абрикоса, яблони. - От мозолей на
ногах поможет компресс из лимона. Нужно немного распарить ноги в горячей
воде и приложить к мозоли срезанную с лимона верхушку ( с небольшим
количеством мякоти). Компресс сделать на ночь и туго его прибинтовать. -
Луковый компресс: перед сном нарезать ломтиками свежий лук, приложить его к
мозолям и обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Наутро разбинтовать,
размягченный слой кожи удалить пемзой, теплой водой помыть ноги и припудрить
их тальком. - Картофельный компресс: натереть свежий картофель и его кашицу
наложить на мозоль, прикрыв сверху компрессной бумагой или полиэтиленовой
пленкой, закрепить бинтом(делать на ночь). Утром аккуратненько снять пемзой
размягченный слой кожи, ополоснуть ноги водой и нанести крем для ног. -
Компресс из хлеба: для удаления не застарелых мозолей в течении 8 дней(на
ночь) прикладывать к мозолям компрессы из мякиша хлеба, смочив мякиш
предварительно столовым уксусом. Очень хорошее и действенное средство. -
Компресс из алоэ для избавления от застарелых мозолей: ноги немного
распарить и наложить на застарелые мозоли на ночь листочки алоэ, разрезанные
напополам(внутренней стороной). Утром повязку снять, ноги ополоснуть. -
Компресс из листьев мать - и - мачехи, наложенная на предварительно
распаренную мозоль, помогает избавиться от нее. Очень хорошо смазывать
мозоли свежим соком этого же растения - многократно! Для избавления от
мозолей в народной медицине применяется и сок одуванчика, чистотела. Как
лечить мозоли на ногах? Лечение водяной мозоли. - Во - первых, НЕ
прокалывать появившуюся водяную мозоль самостоятельно! Мозоль рекомендуется
подсушить. Лучше всего это сделать крепким раствором марганца, зеленкой,
йодом, водкой или спиртом. Затем заклеить мозоль лейкопластырем (лучше
воспользоваться бактерицидным) и , пока она заживает, носить мягкую, уже
разношенную обувь. Поделитесь своими рецептами лечения мозолей на ногах с
нами - мы

[Будь-здоров! 2] Минздрав опроверг данные ООН о смертности наркоманов в Крыму
приветствует Вас!

Смертность среди наркозависимых жителей Крыма после присоединения к России
снижается, а не растет. Об этом говорится в сообщении пресс-секретаря
Министерства здравоохранения России Олега Салагая, имеющемся в распоряжении
<Лента.ру>. Таким образом он прокомментировал слова специального посланника
ООН по ВИЧ/СПИД в Восточной Европе и Центральной Азии Мишеля Казачкина,
заявившего о массовой гибели тех, кто ранее получал метадоновую терапию,
запрещенную в России.
<С 18 марта по 31 декабря 2014 года в Республике Крым умерло 3 человека,
ранее участвовавших в программе заместительной поддерживающей терапии (ЗПТ),
в Севастополе - 4 человека>, - сообщил Салагай. По его словам, в 2012 году в
Крыму умерло 18 участников этих программ, в 2013 году - 14. В Севастополе в
2012 году скончались 6 клиентов ЗПТ, в 2013 году - 2. При этом смертности от
острых отравлений или передозировки наркотиков не было отмечено вообще.
Ранее Казачкин сообщил, что из 805 наркозависимых, ранее участвовавших в
программах заместительной терапии, <от 80 до 100> уже умерли. <Причины
смертей, по имеющимся у нас данным, в основном суицид и передозировка>, -
уточнил он.
<Хотелось бы верить, что данное заявление не носит никакого политического
подтекста и мотивировано лишь заботой о людях, страдающих наркоманией>, -
прокомментировал эти высказывания Салагай. При этом он рекомендовал
Казачкину <впредь использовать информацию из источников, заслуживающих
большего доверия>.
При заместительной (метадоновой) терапии наркоманы, употребляющие опиаты,
получают синтетические наркотики. Правильная дозировка может позволить снять
<ломку>, не вызывая наркотической эйфории. При этом наркотическая
зависимость сохраняется. ЗПТ применяется в большинстве стран Западной
Европы, на Украине и в Белоруссии.
В США и Японии власти выступают категорически против ее использования. В
России метадоновые программы применялись в 90-е годы, после чего попали под
запрет. Применение метадоновых программ в Крыму стало причиной того, что
число наркоманов там в два раза превышает средний российский уровень,
считают в Федеральной службе России по контролю за оборотом наркотиков.
Источник: lenta.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Все болезни нипочем, если ночью спишь с врачом!...

[Будь-здоров! 2] Сладкие напитки - причина ранних месячных
приветствует Вас!

Новое исследование показало, что девочки, которые часто употребляют сладкие
напитки, сталкиваются с первой менструацией раньше, чем те, кто этого не
делает. Команда из Гарвардской школы медицины в США рассмотрела взаимосвязь
между приемом подслащенных напитков и возрастом, в котором начинается их
первый цикл, сообщает unitworld.net.
Ученые исследовали 5583 девочки в возрасте от 9 до 14 лет в период между
1996 и 2001 и обнаружили, что те, кто употреблял более 1,5 порций сладких
напитков в день, сталкивались с первой менструацией на 2,7 месяца раньше,
чем те, кто употреблял 2 или менее таких напитка в неделю.
<Основной проблемой является детское ожирение, но наше исследование
показало, что наступление первой менструации произошло раньше, независимо от
индекса массы тела, в том числе у девочек с высоким потреблением
подслащенных напитков>, - сказала Карин Михельс, доцент, проводивший
исследования.
Напитки с добавлением сахара, имеют более высокий гликемический индекс, чем
естественно подслащенные напитки, такие как фруктовые соки. А продукты с
высоким гликемическим индексом приводят к быстрому увеличению концентрации
инсулина в организме человека.
Более высокие концентрации инсулина могут привести к повышению концентрации
половых гормонов и крупным изменениям в концентрации этих гормонов,
циркулирующих в организме - это и вызывает более раннее наступление первых
менструаций.
Большее потребление кофеина также связано с более ранним наступлением первых
месячных.
Источник: unitworld.net

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Одессит навещает друга перед операцией:-- Значит так, слушай сюда:
санитаркам по 10$, хирургу -- 200, анестезиологу -- 500.-- Я дико удивляюсь.
Анестезиологу -- 500? Только за уснуть?!-- Заснуть можно и за 10. Остальные
-- за проснуться.

[Будь-здоров! 2] Некоторые лекарства могут стимулировать слабоумие
приветствует Вас!

Долгое употребление некоторых популярных лекарственных препаратов повышает
риск развития старческого слабоумия, утверждают американские исследователи.

Ученые наблюдали за 3500 пожилых людей в течение 10 лет, передает Mignews.

Согласно исследованию, ряд лекарств от депрессии, бессонницы, недержания и
сенной лихорадки стимулирует деменцию и развитие болезни Альцгеймера.

Как отмечают специалисты, решением этой проблемы мог бы стать менее
интенсивный прием тех же лекарств, часть которых продается без рецепта.
Ученые также возлагают надежду на альтернативные методы лечения.
Источник: rosbalt.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
У врача:- Здравствуйте, я от Елены Петровны...- Что вы от Елены Петровны?-
Подцепил.

[Будь-здоров! 2] Дети с диатезом болеют ОРВИ чаще и дольше
приветствует Вас!

Комментирует Корнева Елена Александровна КМН, врач аллерголог-иммунолог
В многочисленных медицинских исследованиях было установлено, что у детей
младшего возраста тесно связаны между собой две проблемы - частые
простудные заболевания и проявления атопического дерматита.
Атопический дерматит, который зачастую не совсем корректно называют
диатезом, как правило, наблюдается у детей в возрасте от 4-6 месяцев до 14
лет. Первые аллергические реакции у ребенка появляются с введением
искусственного прикорма, но могут и раньше, если мама, кормящая ребенка
грудью, употребила в пищу продукт-аллерген.
В подавляющем большинстве случаев это заболевание сигнализирует о
предрасположенности ребенка к аллергическим реакциям в будущем. Кроме того,
дети с подтвержденным диагнозом <атопический дерматит> в два раза чаще
болеют гриппом и ОРВИ, чем их сверстники. Продолжительность самого
заболевания (ОРВИ или грипп) у этих детей также длиннее, чем у здоровых.
При этом обострение диатеза совпадает по времени с развитием очередного ОРЗ
и традиционно приходится на зимние и весенние месяцы. Это связано с тем, что
у ребенка незрелая иммунная система, и как только обостряется диатез,
иммунитет у ребенка снижается и не может противостоять бактериям и вирусам.
Вот такой замкнутый круг.
К 14 годам дети <перерастают> атопический дерматит, однако заболевание может
трансформироваться в нейродермит, поллинозы и даже в бронхиальную астму,
которая также имеет аллергическую природу. Поэтому так важно правильно и
вовремя помочь организму ребенка, и это задача родителей.
Чтобы обеспечить стойкую ремиссию атопического дерматита, а также правильное
и своевременное созревание иммунной системы ребенка, рекомендуются препараты
из группы иммуномодуляторов. Эта группа лекарств включает в себя сотни
действующих веществ и наименований, однако для самостоятельного применения
без опасности развития серьезных побочных эффектов можно рекомендовать, в
первую очередь, гомеопатические иммуномодулирующие средства. Выбирать
следует те, которые зарегистрированы в качестве лекарственного средства, а
значит, прошли необходимые исследования по безопасности и эффективности.
Например, к таким препаратам относится Иммунокинд. Педиатры давно заметили,
что это лекарственное средство не только помогает становлению иммунной
системы и ускоряет выздоровление при ОРЗ/ОРВИ, но и снижает рецидивы
атопического дерматита. По результатам открытых клинических исследований,
проводимых РНИМУ им. Н.И. Пирогова, дети, принимающие данный препарат,
действительно реже болели простудными заболеваниями, быстрее выздоравливали,
а также имели меньшую выраженность симптомов ОРЗ/ОРВИ.
Итак, атопический дерматит, или диатез, является маркером незрелости
иммунной системы ребенка. А незрелая иммунная система обуславливает и
склонность к аллергозам, и повышенную частоту простудных заболеваний.
Родители должны чувствовать на себе груз ответственности, ведь если заранее
не принять меры, то их ребенок во взрослом возрасте может получить более
серьезные аллергические заболевания, нежели диатез.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Стоматолог: - Зуб я вам вылечил, два часа не ешьте. - Да я, блин, после
ваших цен пол месяца голодать буду!!!

[Будь-здоров! 2] Ученые выяснили, что сок полезнее, чем апельсины
приветствует Вас!

Специалисты ранее проводившие исследования приходили к выводу, что свежие
апельсины намного полезнее апельсинового сока. Но последние результаты
исследований говорят об обратном и убеждают ученых, что не все так
однозначно.
Общепринятые факты свидетельствует о том, что сахар, содержащийся в
апельсиновом соке, может вредить здоровью. Однако, специалистам удалось
прийти к заключению, что некоторые питательные вещества, которые имеются в
свежевыжатом соке, все же лучше усваиваются организмом, чем необработанные
фрукты.
Известно, что такие фрукты, как апельсины, содержат множество каротиноидов и
флавоноидов, способных снизить риск возникновения онкологических заболеваний
и проблем с сердечно-сосудистой системой. Несмотря на то, что при
производстве пастеризованного сока уровень полезных веществ снижается,
происходит процесс повышения их биодоступности, то есть интенсивности
усвоения. Поэтому пользы от употребления фруктов в виде сока все же больше,
чем от употребления апельсиновых долек в необработанном виде.
Источник: inettop.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.

[Будь-здоров! 2] Хотите жить долго? Не тяните резину. Жуйте ее
приветствует Вас!

Выводы голландских ученых из университета Гронингена могут изменить
представление индийцев о жующем Бараке Обаме: жевательная резинка убирает
болезнетворные бактерии из полости рта.
Голландцы провели ряд экспериментов и утверждают, что всего лишь одна
пластинка жевательной резинки за десять минут работы челюстями уничтожает
100 миллионов бактерий (десять процентов среднего количества микроорганизмов
в слюне), сообщает сообщает Daily Mail.
"Пойманные бактерии были видны на изображениях, полученных сканирующим
электронным микроскопом", - утверждают ученые.
При этом особо отмечается, что полезной с точки зрения борьбы с микробами
может быть только жевательная резинка без сахара: сахар усиливает негативное
влияние бактерий в полости рта и на зубах.
Проведенные эксперименты дают основания предполагать, что максимальный
эффект от жевания резинки достигается в первые тридцать секунд. Затем темп
"ловли" бактерий уменьшается. Ученые отмечают, что при постоянном жевании
резинки часть микроорганизмов возвращается в полость рта.

Источник: 9tv.co.il

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Пациент пошёл на поправку, но не дошёл...