Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

За 2012-11-19

Re: ВИТАМИНЫ - НОВЫЙ ВЗГЛЯД :)

Баян.

Здесь уже много раз кидалось

Если синтетический альфа токоферол ацетат в больших дозах долго поедать, он
вытесняет другую форму - гамматокоферол.
А гамматокоферол хотя и не так жизненно важен, но замечен как
канцеропротектор.
Итог - нужно употреблять обе формы совместно. А лучше смесь токоферолов и
токотриенолов альфа-гамма.
А за то что присылаешь обобщение в стиле жёлтой прессы:
**Каждодневный прием дополнительных витаминов и минералов раньше приводит к
раку и смерти у людей их применяющих** должно быть стыдно и строгий
выговор.

А витамины группы Б вообще отдельно не желательно принимать, возникает
дисбаланс.

   2012-11-19 16:51:47 (#2608901)

ВИТАМИНЫ - НОВЫЙ ВЗГЛЯД :)

Monday, November 19, 2012
Здравствуйте, science.
Good morning, afternoon, evening, science.

http://www.mniip.org/news/detail.php?ID=1889

Supplementen slikken ongezond / Употребление пищевых добавок вредит здоровью

Каждодневный прием дополнительных витаминов и минералов раньше приводит к раку
и смерти у людей их применяющих, по сравнению с людьми, которые их не употребляют.
При том растет объем доказательных материалов о целесообразности приема пищевых
добавок только в случаях дефицита определенных пищевых веществ. 11.10.11 журнал
JAMA опубликовал результаты исследования на материале 35.000 человек, часть из
которых ежедневно употребляла пилюли витамина Е. После 7 лет употребления витамина
у них вероятность рака простаты была на 17% выше, чем в группе не употреблявших
витаминов. На каждую 1000 мужчин в ''группе витаминов'' приходилось 76 случаев
рака простаты, а в группе без витаминов - 65 случаев. В ''группе витаминов''
мужчины использовали на протяжении 10 лет стандартную дозу, включаемую в пищевые
добавки. Теперь врачи собираются проанализировать показатели крови участников
в начале исследования - возможно у некоторых из них изначально были высокие уровни
витамина Е в крови, что могло стать причиной более неблагоприятных последствий
от приема пищевых добавок. Второе исследование было опубликовано в Archives of
Internal Medicine. В ходе этого исследования ученые отследили 40.000 американских
женщин, употреблявших добавки, на протяжении 25 лет. Повседневный прием в т.ч.
мультивитаминов, витамина В6 и особенно железа оказались связаны с повышенной
смертностью. Различия были не очень велики: для мультивитаминов они составили
41% против 40%. Но это, тем не менее, показывает, что правило ''чем больше, тем
лучше'' к витаминам не относится, отмечают датские специалисты в комментарии
к статье.

   2012-11-19 16:24:34 (#2608879)

Не забывайте про гомоцистеин, один из главных стартовых факторов атеросклероза

Накапливаясь в организме, гомоцистеин начинает атаковать внутреннюю стенку
артерий - интиму, покрытую эндотелием. Образуются разрывы эндотелия, которые
организм пытается чем-то заживить. На поврежденную поверхность осаждаются
холестерин и кальций, образуя атеросклеротическую бляшку, вследствие чего,
просвет сосуда сужается, а иногда и вообще закупоривается, что непременно
может привести или к тромбу или к разрыву сосуда, со всеми последствиями (в
том числе инсульт, инфаркт миокарда, эмболия в легкое и часто смертельному
исходу). Повышение уровня гомоцистеина крови на 5 мкмоль/л приводит к
увеличению риска атеросклеротического поражения сосудов на 80 % у женщин и
на 60 % у мужчин.

У людей с повышенным уровнем гомоцистеина повышается риск возникновения
болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. При сочетании ГГЦ и сахарного
диабета чаще возникают сосудистые осложнения - заболевания периферических
сосудов, нефропатия, ретинопатия и др.

Во время беременности повышенные уровни гомоцистеина приводят к нарушениям
фетоплацентарного кровообращения, что может быть причиной невынашивания
беременности и бесплодия в результате дефектов имплантации зародыша. На
более поздних стадиях беременности ГГЦ является причиной развития
хронической фетоплацентарной недостаточности и хронической внутриутробной
гипоксии плода. Генерализованная микроангиопатия во второй половине
беременности проявляется в виде гестоза: нефропатии, преэклампсии и
эклампсии. Именно повышение уровня гомоцистеина во время беременности и
ведет к развитию гестоза. При появлении первых признаков гестоза: отеки,
набор веса, сниженный диурез следует начать прием витаминов группы В и
фолиевую кислоту в повышенных дозах. Эти мероприятия оберегут и женщину от
преэклампсии и эклампсии и плод.

Рекомендуется проверять уровень гомоцистеина у всех лиц с артериальными или
венозными тромбозами в анамнезе, ишемической болезнью сердца. В обязательном
порядке следует проверять уровень гомоцистеина у пациенток с бывшими ранее
акушерскими осложнениями и у женщин, у родственников которых были инсульты,
инфаркты и тромбозы в возрасте до 45-50 лет.

[править] См. также
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD

   2012-11-19 01:48:39 (#2608345)