Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

За 2004-08-18

Re[5]: бетаин, свёкла

> ЛС> Дмитрий, а ты смотришь канал RAMBLER ? Передача
> ЛС> "Помоги себе сам".
>
> именно эту ни разу не видел :(
> воскока примерно?
>

вечером, примерно в 22.00 и позже.
А вообще, см. http://rambler-tv.ru/program/lookat?id=29692
Стартуешь с этой странички и что-нибудь полезное да найдешь.

>
> ЛС> них как подготовительный этап к циклу скипидарных ванн.
>
> а ванны они для чего рекомендуют?
>

лечение от совершенно разных болезней путем укрепления иммунитета. В
основном, капилляротерапия, суставы, сердце... Ты рассылки читаешь ? Я
упоминал об этом. Ванны по доктору Залманову со скипидарными эмульсиями.

>
> ЛС> Вопрос к участникам рассылки и модератору:
>
> ЛС> По содержанию рассылка становится все интереснее, а вот по форме
> ЛС> Насколько сложно ОРГАНИЗОВАТЬ НОРМАЛЬНЫЙ ФОРУМ ? Может, у кого есть
> ЛС> предложения ?
> ЛС> Народ сегодня, вроде, предпочитает PHPBB.
>
> мы этот вопрос уже обдумывали в связи с другим сайтом и пришли к выводу,
что
> мылом общаться проще.
> многим не нравится лазить в инет в стандартный форум.
> да и потом, форум же есть при сайте, но не пользуется таким интересом как
мыльная
> конфа.
>
> МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ УЧАСТНИКАМ СЛЕДУЮЩЕЕ:
>
> 1. ВЫРЕЗАТЬ ИЗ ПИСЕМ ЛИШНЕЕ И ОСТАВЛЯТЬ ЛИШЬ КУСОЧКИ ЦИТАТ, ЧТОБ НЕ
МУСОРИТЬ...
>
> 2. КАКИЕ-ТО НЕ ПРИНЦИПИАЛЬНЫЕ ВЕЩИ ПИСАТЬ ЛИЧНЫМИ ПИСЬМАМИ, А НЕ В КОНФУ,
ЧТОБ
> НЕ НАГРУЖАТЬ НАРОД НЕ СИЛЬНО ВАЖНОЙ ИНФОЙ.
>
> 3. ОТДЕЛЯТЬ ЦИТИРУЕМЫЕ И СВОИ КУСКИ ТЕКСТА НЕСКОЛЬКИМИ ПУСТЫМИ СТРОКАМИ,
ТО ЕСТЬ
> ОТСТУПАТЬ ПОБОЛЬШЕ, ЧТОБ ЛЕГЧЕ БЫЛО ЧИТАТЬ (ПРОСМАТРИВАТЬ) ИНФУ.
>
> 4. ДЕРЖАТЬСЯ ТЕМЫ.
> НАПРИМЕР, ПРО АНТИБИОТИКИ, ВОЗМОЖНО, НЕ ВСЕМ ИНТЕРЕСНО.
>
>
> ВСЕ УЧАСТНИКИ МОГУТ СВОИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ТАКЖЕ ВЫСКАЗЫВАТЬ.
>

И ето, товарищи, правильно (как говорил М.С.Горбачев) :-) :-) :-)

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   "Леонов Сергей" 2004-08-18 18:55:47 (#214061)

Re[7]: ОБОБЩЕННАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ.

2> Утверждение
>> витамины и минералы ещё никому не помогли нарастить массу и т.п. и
2> заметно увеличить
>> результаты
2> не просто спорно, а ошибочно! Именно ПОМОГАЮТ.
2> С уважением,
2> 2VK.

ох как мне это нравится, когда меня обвиняют в безграмотности :)

они помогают - и наверное очень сильно, раз большими буквами написано :)

1. уважаемый 2VK, как всегда, если я Вас попрошу найти ссылки на исследования,
то самое большое, что Вы сможете найти, так это едва заметное влияние на массу
некоторых добавок хрома, и лишь в некоторых исследованиях. (хром слегка действует,
как инсулин).
всё, никаких других элементов в центрумах и витрумах , которые обладают заметным
анаболическим эффектом нет!

2. есть ещё кофермент витамина В12 - метилкобаламин.
он также легонький анаболик.

3. едва заметным действием обладает карнитин - витамин Вт.

все эти и многие другие (калия оротат, АТФ, кофермент витамина В6 - пиридоксальфосфат)
я испробовал на себе.
пробовал и ретаболил и метандростенолон!!!

так что в отличие от некоторых, я не транслирую чьи-то разговоры и т.п. :)
а говорю то, что знаю наверняка.

короче, всем, кто расчитывает набрать массу с помощью витаминов и минералов -
советую расслабиться :)

С уважением, Рязанов Дмитрий.
Продление жизни, научный иммортализм и трансгуманизм.
www.bessmertie.ru www.transhumanism.ru Dmit***@b*****.ru

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   2004-08-18 18:54:42 (#214059)

Re[7]: ОБОБЩЕННАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ.

Original Message > Моя точка зрения изложена в статье "Краткое руководство
> начинающего долгожителя". Её можно найти на моём
> блоге http://igart.inauka.ru/ - собственно, она там пока одна.
> Это _очень_ осторожная статья, поскольку она ориентирована
> на самого простого читателя. Любые более радикальные
> рекомендации, включая БАД, повышенные дозы витаминов
> и т. д. могут даваться только индивидуально, с учётом
> особенностей состояния здоровья пациента, структуры его
> питания, образа жизни - либо он сам должен быть в состоянии
> сделать соответствующие суждения, пронаблюдать за своей
> реакцией. Надеюсь, что читатели данной рассылки относятся
> к последней категории.

Вот обновленная версия статьи... в соответствии с некоторыми Вашими
рекомендациями:

10 ЗАПОВЕДЕЙ ДОЛГОЖИТЕЛЯ

(по материалам сайтов: www.bessmertie.ru и www.transhumanism.ru)

1. Первое, с чего начинается путь к здоровью и долголетию, это поливитамины.
На сегодняшний день, пожалуй, лучшим поливитаминным комплексом является
"Vitrum Performance". Также всем людям старше 30 лет (после консультации с
врачом), для профилактики старения можно порекомендовать принимать
"Юмекс"... Три раза в неделю (с утра), по одной таблетке на пустой желудок
(запив небольшим количеством воды). Кроме того, для очистки организма, можно
периодически использовать специальные энтеросорбенты (например,
"Энтеросгель").

2. Придерживайтесь правил здорового питания! Прежде всего, питайтесь
натуральной пищей (овощи, фрукты, крупы, морская рыба, кисломолочные
продукты, оливковое масло, мед)... Но ешьте продукты сырыми, либо
отваривайте их (в т.ч. и на пару).

Ваш наилучший напиток, - это чистая вода! Но обыкновенную водопроводную воду
нужно обязательно очищать с помощью бытовых фильтров. В целом за день надо
выпить около 2-3 литров воды.

Научитесь правильно сочетать продукты питания в одной трапезе. Наблюдайте за
реакцией своего организма на различные комбинации пищи. В некоторых случаях
вы можете ощутить дискомфорт в животе, вздутие, плохое самочувствие и т.п.

Тщательно пережевывайте пищу!

Не принимайте пищу в промежутках между завтраками, обедами и ужинами!

Не переедайте! Для того чтобы определить свою примерную "норму", надо
вначале узнать свой "идеальный" вес, вычитая из роста выраженного в
сантиметрах 100 (или 110). Далее можно пробовать постепенно уменьшать
ежедневные "дозы" пищи до достижения нужного веса.

3. Через 30 минут после каждого приема пищи необходимо тщательно чистить
зубы в течение 2-х минут. Если у вас нет такой возможности, то нужно
несколько раз сполоснуть рот теплой водой. Пользуйтесь только качественными
зубными пастами и щетками, от известных производителей (Blend-a-med). После
использования, тщательно промывайте щетку под струей горячей воды.
Обязательно меняйте зубную щетку один раз в 2-3 месяца! Можно
порекомендовать три основных вида движения зубной щеткой: вертикальные
движения вниз на верхней челюсти и вверх на нижней; горизонтальные
возвратно-поступательные движения; круговые движения.

4. По возможности отдавайте сну около 7 часов в день! Кроме того,
используйте кровать с ортопедической подушкой и матрацем.

5. Старайтесь, как можно больше времени проводить на свежем воздухе... А для
очистки воздуха в помещении используйте "Люстру Чижевского". Дышите (всегда)
только через нос!

6. Во время работы не следует постоянно стоять или сидеть, примерно через
каждые 15 минут меняйте положение туловища, спины, ног, хотя бы в небольшом
объеме. Кроме того, старайтесь всегда соблюдать правильную осанку (прямую
спину)!

7. При напряженной работе для глаз, каждый час давайте им отдых на 3-5
минут.

8. Ежедневно выполняйте физические упражнения (гимнастика, йога, бег, секс и
т.п.).

9. Избавьтесь от вредных привычек (курение, алкоголизм, наркомания)...

10. Соблюдайте правила личной безопасности! Прежде всего, обзаведитесь
средствами самообороны! Например, бесствольным оружием ("Оса", "Макарыч" и
т.п.) и (или) перцовым баллончиком (производства АО "Техкрим"). Держите
(носите) средство самообороны так, чтобы его можно было быстро применить по
назначению.

В обязательном порядке застрахуйте вашу квартиру и имущество!

Не впускайте в квартиру незнакомых людей! Если они представляются
сотрудниками милиции, РЭУ и т.п., то позвоните в ОВД или РЭУ (а их телефоны
должны быть у вас "под рукой") и удостоверитесь, что у них есть такой
сотрудник, и что он должен посетить именно вас!

При выходе из дома не оставляйте работающих электроприборов, открытых кранов
и т.п.

Занимайтесь любыми делами... вдумчиво, внимательно и спокойно.

Помните про возможность обрушения карнизов старых домов и ледяных сосулек
(зимой).

По возможности пользуйтесь (более безопасным) наземным городским
транспортом.

Если вас укусило какое-либо животное (к примеру, собака), то обратитесь в
поликлинику, для проведения обязательных в таком случае прививок против
бешенства (иначе вы рискуете погибнуть)!

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   "Igor" 2004-08-18 18:54:04 (#214057)

Re[4]: бетаин, свёкла

ЛС> Дмитрий, а ты смотришь канал RAMBLER ? Передача
ЛС> "Помоги себе сам".

именно эту ни разу не видел :(
воскока примерно?

ЛС> Так вот я сам был удивлен, как быстро, просто и, на мой взгляд, вкусно
ЛС> готовятся так называемые "мокрые" салаты, в

спасибо за рецепт :)

ЛС> них как подготовительный этап к циклу скипидарных ванн.

а ванны они для чего рекомендуют?

ЛС> Вопрос к участникам рассылки и модератору:

ЛС> По содержанию рассылка становится все интереснее, а вот по форме
ЛС> Насколько сложно ОРГАНИЗОВАТЬ НОРМАЛЬНЫЙ ФОРУМ ? Может, у кого есть
ЛС> предложения ?
ЛС> Народ сегодня, вроде, предпочитает PHPBB.

мы этот вопрос уже обдумывали в связи с другим сайтом и пришли к выводу, что
мылом общаться проще.
многим не нравится лазить в инет в стандартный форум.
да и потом, форум же есть при сайте, но не пользуется таким интересом как мыльная
конфа.

МОГУ ПРЕДЛОЖИТЬ УЧАСТНИКАМ СЛЕДУЮЩЕЕ:

1. ВЫРЕЗАТЬ ИЗ ПИСЕМ ЛИШНЕЕ И ОСТАВЛЯТЬ ЛИШЬ КУСОЧКИ ЦИТАТ, ЧТОБ НЕ МУСОРИТЬ...

2. КАКИЕ-ТО НЕ ПРИНЦИПИАЛЬНЫЕ ВЕЩИ ПИСАТЬ ЛИЧНЫМИ ПИСЬМАМИ, А НЕ В КОНФУ, ЧТОБ
НЕ НАГРУЖАТЬ НАРОД НЕ СИЛЬНО ВАЖНОЙ ИНФОЙ.

3. ОТДЕЛЯТЬ ЦИТИРУЕМЫЕ И СВОИ КУСКИ ТЕКСТА НЕСКОЛЬКИМИ ПУСТЫМИ СТРОКАМИ, ТО ЕСТЬ
ОТСТУПАТЬ ПОБОЛЬШЕ, ЧТОБ ЛЕГЧЕ БЫЛО ЧИТАТЬ (ПРОСМАТРИВАТЬ) ИНФУ.

4. ДЕРЖАТЬСЯ ТЕМЫ.
НАПРИМЕР, ПРО АНТИБИОТИКИ, ВОЗМОЖНО, НЕ ВСЕМ ИНТЕРЕСНО.

ВСЕ УЧАСТНИКИ МОГУТ СВОИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ТАКЖЕ ВЫСКАЗЫВАТЬ.

С уважением, Рязанов Дмитрий.
Продление жизни, научный иммортализм и трансгуманизм.
www.bessmertie.ru www.transhumanism.ru Dmit***@b*****.ru

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   2004-08-18 16:44:40 (#213989)

Re[5]: Активированный уголь

Original Message From: "Igor Artyuhov" <artyuh***@b*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (1303717)" <ex_st***@m*****.ru>
Sent: Wednesday, August 18, 2004 3:16 PM
Subject: Re[4]: Активированный уголь

>
> Кандидозы существовали задолго до распространения
> ВИЧ. И были массовым явлением годы в 50-е, когда стали
> широко и безконтрольно применять антибиотики.

Обычная ситуация - прём антибиотика - смерть симбиотических бактерий - повышение
PH и исчезновение перекиси водорода, конкуренции за
субстраты и пространство - успешное разрастание кандиды и особо ушлых патогенных
бактерий, простейших.

То есть во первых уже во время курса антибиотиками возникает увеличенная вероятность
роста кандиды и нечувствительных к антибиотику
бактериальных и простейших возбудителей. И после курса с большей вероятностью
рецидив той же самой инфекции и рост любой патогенной
инфекции.

Только потом изменяется рекция иммунитета, но уровень успешности (адекватности)
этой реакции и конечного результата может быть какам
угодно.
От плной нормализации до гнойных абцессов.

--
С уважением, Станислав .
.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   "Stanislav AV" 2004-08-18 16:22:40 (#213971)

Re[4]: Активированный уголь

Original Message From: "S" <kon***@a*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (184280)" <vv***@f*****.net>
Sent: Tuesday, August 17, 2004 8:18 PM
Subject: Re[2]: Активированный уголь

[Sorry, skipped]

> Еще раз обращаю внимание на
то, что
> организм сам не
справляется с
> микрофлорой. Она персистирует,
нарушает
> гомеостаз. Дошло до того, что
инфаркты от
> хламидий появились и т.д.

Что значит, появились? Они всегда были - только не
непосредственно от хламидий, а от спровоцированного
ими атеросклероза. То, что chlamidia pneumoniae надо
_выявлять_ и лечить - согласен 100%.

> Это мы думаем, что внутри
ничего нет, а
> копни- простейшие, микрофлора,
глисты...

Простейших, гельминтов и прочих грибков - _выявлять_
и давить. А микрофлора - она, в основном, полезная, без
неё человек просто помирает. В организме человека в
норме больше бактериальных клеток, чем собственных,
принадлежащих примерно к 2000 видам. И влезать во
всё это с грубым антибиотиком можно только по
конкретным показаниям (хотя иногда и необходимо).
И быть при этом готовым к тому, что изменится не
только численность микрофлоры, но и её состав, и что
после восстановления он будет отличаться от исходного.

[Sorry, skipped]

> IA> а что, если
> IA> "хорошая" микрофлора окажется _более_ чувствительной к
> IA> конкретному антибиотику, чем патологическая? Как,
собственно,
> IA> и происходит при кандидозах.
> Под этод тезис есть
доказательство или
> это умозрительное заключение?

Скажем так: общепринятая точка зрения, опирающаяся
на многолетнюю практику применения антибиотиков.

> Если в кишечнике все
впорядке- флора
> восстановится!

Если дисбактериоз - уже не всё в порядке. И сколько
она будет восстанавливаться, и к какому состоянию
придёт - вопрос открытый.

> И вообще, кандидозы больше
связаны с
> подавленным иммунитетом, а не
собственной
> микрофлорой. Обратите
внимание, что
> кандидозы характерны для
ВИЧ-инфекции, и
> наружные в т.ч.

Кандидозы существовали задолго до распространения
ВИЧ. И были массовым явлением годы в 50-е, когда стали
широко и безконтрольно применять антибиотики.

> IA> Должен сказать, что ваша точка зрения _очень__существенно_
> IA> отличается от общепринятых представлений. Это само по себе
> IA> не значит, что она неверна, но этот факт следует
указывать,
> IA> например, с помощью пояснения "IMHO". Иначе читатель -
> IA> непрофессионал может подумать, что профилактические
> IA> "периодические мощные курсы антибиотикотерапии" - это и
> IA> есть современное состояние медицинской науки. Что неверно.
> Я это оговорил специально.

... с некоторым опозданием, уже _после_ соответствующей
критики :).

[Sorry, skipped]

> IA> Неконтролируемое широкомасштабное применение
> IA> антибиотиков имело место в первые десятилетия после их
> IA> открытия.
> Это старый тезис, что если
потребление
> антибиотика начинает в год
превышать 200
> тонн, то он начинает действовать
плохо.

... и он не с потолка взят.

> Но вспомните, пеннициллин
действует до
> сих пор.

Конечно. Вот, только, его применение пришлось
многократно сократить, заменив другими антибиотиками.
Которые тоже постоянно приходится заменять новыми.

Впрочем, адаптация патологических бактерий к
пенициллину никак не связана с подавлением им и
полезной микрофлоры, ведущим к дисбактериозам.
А уж с ними в период массового применения
пенициллина врачи сталкивались постоянно. Тогда это
была неожиданность, но с тех пор с этим разобрались.

> Кроме того я не предлагаю
> широкомасштабное применение. Я
говорю о
> небольшой группе :-). Это так
сказать для
> личного применения.

Широкомасштабное применение - это и есть много-много
"личных" применений.

> IA> Тогда же был накоплен значительный отрицательный
> IA> опыт (включая дисбактериозы) и впоследствии от такого
подхода
> IA> отказались.
> Это ни о чем не говорит. Тогда
вообще
> не
> знали механизмов имунной
системы
> кишечника.

Поэтому так широко и применяли ... :)

> IA> Если в кефире - то я рекомендую (и сам употребляю) кефир
> IA> с 1% жирности - в нём и холестерина и (что важнее)
> IA> насыщенных жирных кислот копейки.
> Это мои старые взгляды, после
института я
> так думал. Тем не менее
кардиологические
> больные лучше себя
чувствуют если
> полностью отказываются от
молочных
> продуктов, а не частично.
[Sorry, skipped]
> А на практике- пока не уберут
внешний
> холестерин, больные плохо себя
чувствуют.

С выраженной гиперхолестеринемией - да, конечно.
Но сокращение _внешнего_ холестерина - только
некоторая помощь организму, облегчение. Корень
зла, как правило, во _внутренних_ проблемах обмена,
в эндогенном холестерине. Какие-нибудь оленеводы
питаются почти исключительно жирным мясом,
другой пищи у них просто нет. И ничего. И долгожителей
среди них полно ...

> IA> Ещё лучше покупать
> IA> молоко 0.5-1% и делать кефир из него самому.
> Ага, в Воронеже по-моему еще в
85 году
> был случай, когда вот так
делали, вся
> семья выпила 6 человек и хоть бы
один
> выжил.
> Молоко сквасилось стафилококком.
Такие
> случаи перодически бывают.

Ну да, если делать простоквашу по принципу "чем
заквасится, тем и хорошо". И то, через дорогу
переходить опаснее - тут смертные случаи бывают
почаще, чем "20 лет назад, в Воронеже ..." :)

А уж если нормальную закваску использовать, то
и вовсе говорить не о чем.

Evites Mortem!
Игорь Артюхов.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   "Igor Artyuhov" 2004-08-18 15:24:03 (#213925)

Re[14]: Библиотека

Original Message From: "ИгорьД" <krtd***@n*****.ru>

> ДАР>
> ДАР> я уже давно думаю об этом, но пока ни до чего не додумался...
> ДАР> есть америкосовская солидная организация lef.org
> ДАР> тоже борются со старением
> ДАР> нам не помешало бы к чему-то такому прийти.
>
> А где можно прочитать о структуре, системе организации и истории создания данного
> общества?

Вот линк
http://www.lef.org/about/

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   "Stanislav AV" 2004-08-18 14:13:49 (#213856)

Re[11]: Активированный уголь

Original Message From: "2VK" <vv***@f*****.net>

> Доброго времени суток.
> Сергей,
> >применение
> >антибактериальной терапии в данном варианте
> >часто может перевесить вред, получаемый
> >организмом от быстропроходящего дисбактериоза
> это будет иметь в прямом смысле катастрофические последствия.
> Антибиотики применяют ТОЛЬКО ДЛЯ СПАСЕНИЯ - никакой профилактикой (в
> лучшем смысле этого слова - профилактическое (правильней, превентивное)
> ЛЕЧЕНИЕ это несколько другое) они не обладают.

Более того, многие антибиотики:
1 Сами по себе прямо вызывают нарушения некоторых звеньев иммунитета.
2 Нарушая "нормальное" размножение бактериальной инфекции - не дают иммунной
системе развить нормальную память на текущего
возбудителя.
Что может повлечь повторные рецидивы и неполную элеминацию возбудителя.
3 Антибиотики (практически все) в той или иной степени токсичны и соответственно
ускоряют старение.

На мой взгляд только профилактические дозировки (если здоров) лактулозы (около
10 мл) отлично подходят для нашего брата.

--
С уважением, Станислав .
.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   "Stanislav AV" 2004-08-18 14:13:22 (#213853)

Re[3]: бетаин, свёкла

Original Message From: "Дмитрий А. Рязанов" <Dmit***@b*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (1957759)" <artyuh***@b*****.ru>
Sent: Wednesday, August 18, 2004 9:26 AM
Subject: Re[2]: бетаин, свёкла

> SA> Отлично! Значит красную свёклу добавим в диету долгожителя
:-)
> SA> (донор метиловых групп (ТМГ) + клетчатка + антоцианы)
>
> свёкла полезна - спору нет - но противная :(((
> особенно варёная

А мне нравится ...

Хуже, что в свёкле много сахара, поэтому её нельзя
рекомендовать тем, у кого диабет, подозрение на
диабет или предрасположенность к диабету ... :(

> как её готовить, чтоб не противно?

Как насчёт смеси с другими овощами, именуемой
винегретом?

Evites Mortem!
Игорь Артюхов.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   "Igor Artyuhov" 2004-08-18 13:30:00 (#213811)

Re[7]: ОБОБЩЕННАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ.

Original Message From: "Igor" <74***@m*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (1957759)" <artyuh***@b*****.ru>
Sent: Wednesday, August 18, 2004 8:12 AM
Subject: Re[6]: ОБОБЩЕННАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ.

Ну, если дядя доктор написал в рекомендациях, что
она жизнь продлевает, да ещё и деньги есть ...

> Я думаю что икру по-многу никто не ест :)
>
> Original Message > > Что касается икры, то я слышал что там много холестерина.

Evites Mortem!
Игорь Артюхов.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   "Igor Artyuhov" 2004-08-18 13:29:24 (#213809)

Re[6]: ОБОБЩЕННАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ.

Original Message From: "Igor" <74***@m*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (1957759)" <artyuh***@b*****.ru>
Sent: Wednesday, August 18, 2004 8:14 AM
Subject: Re[5]: ОБОБЩЕННАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ.

> > > 2. Придерживайтесь правил здорового питания! Прежде всего,
> > питайтесь
> > > натуральной пищей (овощи, фрукты, крупы, морская рыба,
икра,
> > кисломолочные
> > > продукты, оливковое масло, мед)...
> >
> > Далеко не всё из этого списка всем полезно.
> >
>
> А если более конкретно?

Мёд содержит сахара и недопустим для диабетиков
(а среди пожилых таких очень много). Кроме того,
он очень калориен, как и оливковое масло. В икре
много холестерина, она противопоказана лицам с
гиперхолестеринемией. Крупы содержат много
углеводов и могут вызывать скрытые пищевые
непереносимости - и т. д.

> > > Ешьте продукты сырыми, либо отваривайте их (в т.ч. и на
пару).
> > Чем проще
> > > приготовлено блюдо, тем больше в нем сохраняется ценных
> > веществ, тем оно
> > > полезнее!
> >
> > Совершенно не факт. Не так уж много известно
> > полезных веществ, которые при нагревании
> > разлагаются с потерей пищевой ценности.
> > А некоторые (b-каротин, ликопен и др.) наоборот,
> > лучше усваиваются _после_ термической
> > обработки.
> >
>
> Примеры?

b-каротин, ликопен ... :)

>
> > И другие рекомендации далеко не все равноценны.
> >
>
> Ждем Ваших предложений и комментариев... чтобы улучшить статью
:)

Моя точка зрения изложена в статье "Краткое руководство
начинающего долгожителя". Её можно найти на моём
блоге http://igart.inauka.ru/ - собственно, она там пока одна.
Это _очень_ осторожная статья, поскольку она ориентирована
на самого простого читателя. Любые более радикальные
рекомендации, включая БАД, повышенные дозы витаминов
и т. д. могут даваться только индивидуально, с учётом
особенностей состояния здоровья пациента, структуры его
питания, образа жизни - либо он сам должен быть в состоянии
сделать соответствующие суждения, пронаблюдать за своей
реакцией. Надеюсь, что читатели данной рассылки относятся
к последней категории.

Evites Mortem!
Игорь Артюхов.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   "Igor Artyuhov" 2004-08-18 13:28:58 (#213807)

Re[13]: Библиотека

Hello Дмитрий А. Рязанов

ДАР>
ДАР> я уже давно думаю об этом, но пока ни до чего не додумался...
ДАР> есть америкосовская солидная организация lef.org
ДАР> тоже борются со старением
ДАР> нам не помешало бы к чему-то такому прийти.

А где можно прочитать о структуре, системе организации и истории создания данного
общества?
www.newmail.ru -- узел свободных коммуникаций.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   2004-08-18 13:09:16 (#213784)

Re[3]: Активированный уголь

И далее
> IA> "хорошая" микрофлора окажется _более_ чувствительной к
> IA> конкретному антибиотику, чем патологическая? Как, собственно,
> IA> и происходит при кандидозах.
> Под этод тезис есть доказательство или
> это умозрительное заключение?
далее
> Это старый тезис, что если потребление
> антибиотика начинает в год превышать 200
> тонн, то он начинает действовать плохо.
> Но вспомните, пеннициллин действует до
> сих пор.
Это давным-давно доказанный факт: "хорошая" флора погибает раньше...
Иначе для чего разрабатываются все новые и новые антибиотики - старые не
действуют. И то, что по-привычке называют пенициллин уже совсем не то,
что применяли в 1943-57 годах.
> И вообще, кандидозы больше связаны с
> подавленным иммунитетом, а не собственной
> микрофлорой...кандидозы характерны для
ВИЧ-инфекции...
и то и другое: при разных заболеваниях/состояниях несколько по разному,
а ВИЧ это вообще другая тема, тем более, что это больше социальная
болезнь (по-крайней мере, пока...)
> А на практике- пока не уберут внешний
> холестерин, больные плохо себя чувствуют.
> Это все не теория :-)
но и не аксиома - иногда с точностью до наоборот: если нарушение обмена
(РЕЗКО повышенный уровень холестерина), то да, желательно убрать. Если
же причина в другом - то наоборот, состояние больных РЕЗКО ухудшается и
затягиваются сроки выздоровления. Да и "проблема" холестерина несколько
преувеличена, более коньюктурная...
А отравиться можно любым продуктом: и домашним и "фирменным"...
Original Message From: "S" <kon***@a*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (184280)" <vv***@f*****.net>
Sent: Tuesday, August 17, 2004 8:18 PM
Subject: Re[2]: Активированный уголь

> 17 августа 2004 г., 20:06:54,
> Добрый день(утро,вечер,ночь) Igor Artyuhov
> Good day (morning,evening,night) Igor,
>
> Tuesday, August 17, 2004, 2:23:46 PM, you wrote:
> Активированный уголь
> ===8<==============original message text> Tuesday, August 17, 2004, 2:23:46 PM, you wrote:
> Активированный уголь
> IA>>> И всё же - как они _паталогическую_ микрофлору-то будут
> IA>>> отличать?
> S>> Знаменитая фраза- убивайте всех- бог
отделит
> S>> своих :-)
>
> IA> Тогда проще всего прямо с пациента и начинать ... :)
>
> IA> [Sorry, skipped]
>
> IA> ??>>> Исходя из этого нахожу возможным
> IA> ??>>> рекомендовать все-таки проводить
> IA> ??>>> антибактериальную терапию.
> IA>>> Вот так вот. Для профилактики. При том, что у _многих_
> IA>>> дисбактериоз всё-таки развивается ... Кушайте, детки,
> IA>>> антибиотики.
> S>> Я настаиваю на привлекательности этой
идеи.
> S>> Давайте разберемся непредвзято...
> S>> Хорошая микрофлора выросла сама
первоначально
> S>> победив все другие варианты. То же
самое
> S>> повториться. Только еще ни одному
антибиотику
> S>> не удалось убить все. Кроме
того,
> S>> патологическая микрофлора кроме
антибиотика
> S>> подавляется еще и иммунитетом.
Хорошая
> S>> микрофлора изначально более
приспособлена к
> S>> этим условиям.
> S>> Я продолжаю обращать внимание, что
основным
> S>> фактором появления дисбактериоза
служит не
> S>> применение антибиотиков- их часто
применяют, а
> S>> нарушение нормальных условий жизни
для
> S>> полезной микрофлоры в кишечнике.
> S>> Есть еще одно соображение. Как врач, вы
должны
> S>> знать, что в организме персистируют
множество
> S>> одноклеточных паразитов,
патологическая
> S>> микрофлора. Для подавления всего этого и
нужны
> S>> периодические мощные курсы
антибиотикотерапии.
> S>> Иммунитет организма ведь
значительно
> S>> подавляется всем этим дерьмом...
>
> Еще раз обращаю внимание на то, что
> организм сам не справляется с
> микрофлорой. Она персистирует, нарушает
> гомеостаз. Дошло до того, что инфаркты от
> хламидий появились и т.д.
> Это мы думаем, что внутри ничего нет, а
> копни- простейшие, микрофлора, глисты...
> IA> Ой. Не буду сейчас возражать по пунктам (хотя со многими
> IA> не согласен), выскажу только одно соображение:
> Я прошу именно это. Я могу чего-то
> упустить. Со стороны виднее.
> IA> а что, если
> IA> "хорошая" микрофлора окажется _более_ чувствительной к
> IA> конкретному антибиотику, чем патологическая? Как, собственно,
> IA> и происходит при кандидозах.
> Под этод тезис есть доказательство или
> это умозрительное заключение?
> Если в кишечнике все впорядке- флора
> восстановится!
> И вообще, кандидозы больше связаны с
> подавленным иммунитетом, а не собственной
> микрофлорой. Обратите внимание, что
> кандидозы характерны для ВИЧ-инфекции, и
> наружные в т.ч.
> IA> Должен сказать, что ваша точка зрения _очень__существенно_
> IA> отличается от общепринятых представлений. Это само по себе
> IA> не значит, что она неверна, но этот факт следует указывать,
> IA> например, с помощью пояснения "IMHO". Иначе читатель -
> IA> непрофессионал может подумать, что профилактические
> IA> "периодические мощные курсы антибиотикотерапии" - это и
> IA> есть современное состояние медицинской науки. Что неверно.
> Я это оговорил специально. Пусть и не
> этим сокращением. Почитайте постинг.
> Специально для вас пишу IMHO
> IA> Неконтролируемое широкомасштабное применение
> IA> антибиотиков имело место в первые десятилетия после их
> IA> открытия.
> Это старый тезис, что если потребление
> антибиотика начинает в год превышать 200
> тонн, то он начинает действовать плохо.
> Но вспомните, пеннициллин действует до
> сих пор. Кроме того я не предлагаю
> широкомасштабное применение. Я говорю о
> небольшой группе :-). Это так сказать для
> личного применения.
> IA> Тогда же был накоплен значительный отрицательный
> IA> опыт (включая дисбактериозы) и впоследствии от такого подхода
> IA> отказались.
> Это ни о чем не говорит. Тогда вообще
не
> знали механизмов имунной системы
> кишечника.
> IA> Если в кефире - то я рекомендую (и сам употребляю) кефир
> IA> с 1% жирности - в нём и холестерина и (что важнее)
> IA> насыщенных жирных кислот копейки.
> Это мои старые взгляды, после института я
> так думал. Тем не менее кардиологические
> больные лучше себя чувствуют если
> полностью отказываются от молочных
> продуктов, а не частично. Это опять же
> личное наблюдение. Кол-во случаев
> невелико, 2-3 десятка и опыт не
> классический, но мнение сложилось.
> Про холестерин много копий сломано. Более
> того, чего я институт-то все вспоминаю,
> старость наверное :-), я принимал участие
> в этих знаменитых экспериментах по
> определению уровня холестерина у разных
> групп населения. Все делалось в
> сертифицированных лабораториях,
> американскими колбами.
> И еще как факт, анализы сделанные в
> специализированных лабораториях давали
> совсем другие результаты холестерина. Я
> не верю ответам обычных лабораторий. При
> производстве анализа есть несколько
> тонкостей в т.ч. время, которые и не
> соблюдаются. Отклонения велики.
> А на практике- пока не уберут внешний
> холестерин, больные плохо себя чувствуют.
> Это все не теория :-)
> IA> Ещё лучше покупать
> IA> молоко 0.5-1% и делать кефир из него самому.
> Ага, в Воронеже по-моему еще в 85 году
> был случай, когда вот так делали, вся
> семья выпила 6 человек и хоть бы один
выжил.
> Молоко сквасилось стафилококком. Такие
случаи
> перодически бывают.
>
> --
> Best regards, Kondratiev Sergey.
> С уважением, Кондратьев Сергей
> mailto:kon***@a*****.ru
>
> --
> Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
>
>
>

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   2004-08-18 13:08:34 (#213783)

Re[3]: бетаин, свёкла

> свёкла полезна - спору нет - но противная :(((
> особенно варёная
> как её готовить, чтоб не противно?

Дмитрий, а ты смотришь канал RAMBLER ? Передача "Помоги себе сам". Ведет ее
академик РАЕН. У них и сайт есть.
Так вот я сам был удивлен, как быстро, просто и, на мой взгляд, вкусно
готовятся так называемые "мокрые" салаты, в которых в т.ч. присутствует и
свекла. Берутся несколько компонентов (например: кабачок, капуста,
морковка, свекла, лук) и прогоняются через электросоковыжималку. Потом сок и
клетчатка смешиваются, добавляется масло, соль, перец, зелень, в общем, кому
что нравится. В результате вкус свеклы я практически не ощущаю (правда, я ее
как сырую так и вареную ем нормально). А усваивается все -- отлично.
Когда не хочется с соковыжималкой возиться, можно обычной теркой.
Результат -- похожий.

PS
Кстати, по поводу очищения и энтеросорбции в передаче много говорится. Это у
них как подготовительный этап к циклу скипидарных ванн. Информация не
противоречащая обсуждаемой в рассылке.

А вот по поводу воды -- рекомендуется мембранный фильтр Флерова.
Обосновывают тем, что по механизму действия он похож на фильтрацию воды
клеткой организма. Наверное, дорогое удовольствие. Да и производительность
должна быть слабовата.

Вопрос к участникам рассылки и модератору:

По содержанию рассылка становится все интереснее, а вот по форме --
настоящая помойка, плохо приспособленная для дискуссии, имеющая изрядную
избыточность и асинхронность (вопрос иной раз приходит позже ответа).

Насколько сложно ОРГАНИЗОВАТЬ НОРМАЛЬНЫЙ ФОРУМ ? Может, у кого есть
предложения ?
Народ сегодня, вроде, предпочитает PHPBB.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

   "Леонов Сергей" 2004-08-18 13:05:19 (#213781)