Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 363

←   Август 2004   →
						1
2	3 03.08.2004 09:41:05 19:08:06	4 04.08.2004 09:10:37 11:25:17	5	6 06.08.2004 07:55:49 08:55:11 10:53:41 15:04:59 15:43:43 20:06:32 20:07:09 20:07:20 21:34:44	7 07.08.2004 08:33:45 08:39:49 08:41:32 08:41:56 21:19:56 23:56:35	8 08.08.2004 08:03:56 08:14:06 09:09:33 12:56:21 15:31:48
9 09.08.2004 08:32:12 08:58:17 19:17:11 19:59:20 19:59:37 20:09:32	10 10.08.2004 10:12:15 10:22:30 10:24:07 12:50:11 13:38:07 15:22:27 20:03:58 20:07:41 20:11:08	11 11.08.2004 08:21:55 11:15:28 11:57:16 17:21:53 19:55:30 22:10:59	12 12.08.2004 00:27:02 07:48:39 07:55:36 09:00:19 10:28:08 12:00:02 12:44:23 14:10:47 14:54:36 14:54:59 16:10:38 16:11:14 17:07:19 17:40:39 23:04:57 23:06:34	13 13.08.2004 00:07:43 07:55:08 08:04:27 09:12:42 09:24:53 09:52:48 11:01:24 11:42:23 11:57:05 11:58:20 13:38:12 14:37:20 15:24:00 18:20:16 19:34:28	14 14.08.2004 01:51:00 01:53:37 01:53:51 01:54:01 01:54:11 02:00:08 02:44:43 12:06:52 12:10:34 14:05:41 15:21:14 15:40:25 18:46:42 19:29:21 20:30:32	15 15.08.2004 01:00:10 01:00:23 01:00:34 08:42:24 08:44:02 09:03:21 10:44:39 11:15:19 12:49:24 12:49:36 12:50:20 12:50:29 14:55:25 16:20:58 16:21:37 16:21:45 16:21:53 16:31:08 16:57:58 17:50:04 18:04:17 18:37:18 18:53:04 20:19:45 22:21:10 22:21:20 22:21:32 23:47:56
16 16.08.2004 08:22:00 11:07:44 11:08:23 11:08:37 11:08:57 11:09:12 11:09:49 11:10:03 11:10:17 12:04:52 13:10:29 13:10:53 14:52:09 14:58:16 14:58:27 14:58:38 14:58:49 15:27:59 15:45:41 15:47:57 16:14:48 16:34:42 16:49:17 16:54:20 18:40:03 18:40:18 18:40:47	17 17.08.2004 00:43:00 00:43:18 00:43:38 00:43:52 00:44:17 00:53:50 00:54:09 00:54:31 00:54:57 02:00:45 07:32:34 08:35:55 08:42:55 10:52:42 11:00:04 11:38:21 11:58:22 13:20:07 13:44:14 13:57:17 14:31:33 14:34:36 14:34:57 14:35:13 14:35:41 14:35:57 14:54:32 14:58:26 15:12:19 15:12:34 15:20:13 15:20:30 15:23:01 17:53:08 19:38:02 20:48:20 21:16:38 21:16:58 21:17:19 22:29:36 23:47:44 23:51:59	18 18.08.2004 01:16:58 01:50:00 07:50:25 08:21:01 08:21:19 08:21:34 09:20:37 09:21:11 09:26:26 09:29:50 09:42:06 09:43:50 09:44:19 09:49:01 12:54:07 13:03:17 13:04:49 13:05:19 13:08:34 13:09:16 13:28:58 13:29:24 13:30:00 14:13:22 14:13:49 15:24:03 16:22:40 16:44:40 18:54:04 18:54:42 18:55:47	19 19.08.2004 01:59:20 01:59:47 02:00:11 02:00:37 02:00:58 02:01:22 02:01:39 02:02:00 02:02:19 02:02:35 02:08:45 02:09:11 03:14:31 08:26:21 08:57:20 08:57:39 12:30:21 12:31:05 12:42:36 12:43:07 13:05:29 13:05:53 15:08:16 15:08:40 15:09:26 15:09:59 15:11:14 16:30:16 18:24:24 21:26:05 22:21:56 22:22:08 23:03:45	20 20.08.2004 09:14:29 10:11:53 10:12:17 14:28:45 14:30:33 14:34:04 14:34:28 16:04:12 16:12:30 17:14:00	21	22
23 23.08.2004 18:43:53 18:59:19 19:14:47 22:29:54	24 24.08.2004 07:57:56 15:50:36 15:51:06 16:28:19 17:29:53	25 25.08.2004 00:59:21 07:18:54 09:22:16 09:28:05 09:29:10 14:51:34 14:54:12 14:54:37 16:55:34 17:59:53 21:53:13 22:05:28	26 26.08.2004 18:57:00 18:57:25	27	28	29
30	31 31.08.2004 16:44:20 22:57:51

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт листа: http://www.bessmertie.ru
Открыт: 18-02-2004
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: science.news.bessmertie-list@subscribe.ru

Модератор

Администрация сайта Bessmertie.ru

Статистика

363 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

Глюкоза

Hello science,

Здрям!

Друг и сотоварищ по тренажерам советует во время тренировок
принимать глюкозу.
В таблетках янтарной кислоты (0,1 г) - ООО "НФК", г. Томск
есть еще и глюкоза (0,5 г)

Нет ли каких-нибудь соображений на счет допустимых доз глюкозы
при принятии совместно с водой во время таких нагрузок?

И объясните, если не трудно, вообще влияет ли прием глюкозы в таком
виде (с янтаркой) на "уровень глюкозы в крови" - что вроде как
является нехорошим фактором (только я в этом пока не разбираюсь :)

СПАСИБО

Ответить   Иван Шкуропадский Mon, 9 Aug 2004 19:44:38 +0400 (#208519)

 

Ответы:

прежде всего, вопрос тренировок на массу - это очень большой вопрос не на один
час дискуссий.

› показать цитату

ИШ> Нет ли каких-нибудь соображений на счет допустимых доз глюкозы ИШ> при принятии совместно с водой во время таких нагрузок?

вопрос не совсем понятен.
воды пить можно сколько нормально влезает, а глюкозы - ну несколько гр.
только надо ли...

› показать цитату

ИШ> И объясните, если не трудно, вообще влияет ли прием глюкозы в таком ИШ> виде (с янтаркой) на "уровень глюкозы в крови" - что вроде как ИШ> является нехорошим фактором (только я в этом пока не разбираюсь :)

вредно длительное увеличение уровня глюкозы.
во время тренировки глюкоза интенсивно сгорает и приём дополнительно нескольких
грамм вряд ли повредит.
вопрос в другом - сильно ли поможет хоть чему-то.
лучше научиться правильно тренироваться:
1. базовые упражнения с большими весами, но немного подходов (3) и не чаще 2-3
раз в неделю.
2. калории набирать полезными продуктами.
3. наиболее безвредные белковые смеси - на соевом белке и сыворотке.
4. полезные анаболики, типа метилурацила, калия оротата, пантотеновой кислоты
(В5 витамин), пикамилон и проч.

С уважением, Рязанов Дмитрий.
Продление жизни, научный иммортализм и трансгуманизм.
www.bessmertie.ru www.transhumanism.ru Dmit***@b*****.ru

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

Ответить  

Дмитрий А. Рязанов

Tue, 10 Aug 2004 12:23:09 +0600 (#208804)

 

Hello Дмитрий,

Tuesday, August 10, 2004, 10:23:09 AM, you wrote:

› показать цитату

ИШ>> И объясните, если не трудно, вообще влияет ли прием глюкозы в таком ИШ>> виде (с янтаркой) на "уровень глюкозы в крови" - что вроде как ИШ>> является нехорошим фактором (только я в этом пока не разбираюсь :) ДАР> вредно длительное увеличение уровня глюкозы. ДАР> во время тренировки глюкоза интенсивно сгорает и приём дополнительно нескольких ДАР> грамм вряд ли повредит.

то есть именно во время тренировок - не повредят?

СПАСИБО!

Ответить   Иван Шкуропадский Tue, 10 Aug 2004 20:07:26 +0400 (#209236)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}