Все оздоровители и рекомендуют именно кратковременный "холодовой удар" --
облиться из ведра (или из двух ведер), а не стоять под душем. URL-ссылку
дать, как здесь принято, к сожалению, не смогу. ;-(( Поверь на слово или
почитай, к примеру, книжки Юрия Андреева (питерская школа оздоровления) "Три
кита здоровья", "И дольше века длится день" и др.
А вообще-то для подъема иммунитета как раз рекомендуются процедуры с
повышенной температурой: парная баня, быть может, с последующим "купанием" в
холодной воде или обтиранием снегом.
На тему повышения иммунитета и дешевого (без уничижения) оздоровления давно
по разным телеканалам ведутся передачи по скипидарным ваннам, основанным на
технике, изобретенной доктором Залмановым.
Суть: на фоне спец. состава, повышенной температуры ~ 39-40 град.С в течение
ванны и последующего укутывания, на фоне очищения организма, диеты и др.
происходит как бы моделирование "перебаливания" организма с дальнейшим
повышением иммунитета. В среднем 20-30 ванн каждые 3 дня. Перед циклом
ванн -- очищение.
У автора передачи, человека в годах, вид, благодаря этой методике, весьма
моложавый и непложая гибкость.
Но лично я очень не люблю холодовые процедуры, а душ -- особенно. Наверное,
кожа тонкая. ;-))
Original Message From: "ИгорьД" <krtd***@n*****.ru>
To: "science.news.bessmertie (4248515)" <s.leon***@h*****.net>
Sent: Wednesday, August 11, 2004 10:53 AM
Subject: Холодный душ
> Приветсвую.
> Хочу поделиться следующим наблюдением.
> Стояние под холодным душом 40 секунд являетс я отличной стимуляцией как
бодрости
> духа, так и похоже иммунной системы.
>
> Медодика простая. Душ сверх, только холодная вода, на голове водозащитная
шапочка.
> Терпеть холод помогает отработка ударной техники.
> Думаю раз в три дня это хороший стимулятор и соответсвенна
профилактика ОРЗ,
> а возможно и рака и т.п. заболеваний, профилактика которых связан с
активацией
> иммунитета.
> способ дешёвый и на мой взгляд эффективный.
>
> Кто, что знает по использованию кратковременного холодного обливания в
практике
> ЗОЖ?
>
>
>
> > www.newmail.ru -- узел свободных коммуникаций.
>
> --
> Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
>
>
>
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
-*Информационный канал Subscribe.Ru
Адрес подписки:
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписать: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru
http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback
