Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как снизить аппетит?



Как снизить аппетит?
2013-07-16 08:43 Gelya31

Способы снижения аппетита всегда вызывали интерес у женщин. Многие источники рекламируют огромное количество изнуряющих диет, которые в конечном итоге приводят к стрессовым состояниям и различным заболеваниям. Кроме того, давно было доказано, что килограммы потерянные таким путем, обязательно вернутся.

аппетит

Поэтому главным в решении этой проблемы является не поиск супер-диеты, с помощью которой можно сбросить 7 кг за неделю, а умение контролировать свой аппетит. Для многих эта задача является невыполнимой. Но добиться этого совсем несложно, если придерживаться определенных рекомендаций.

Способы снижения аппетита

В первую очередь нужно увеличить количество поступающей в организм воды. При этом лучше всего пить минеральную воду без газа. При этом происходит не только эффективное снижение аппетита, но и улучшение работы пищеварительного тракта. Однако пить воду следует перед едой. При этом процесс пищеварения будет протекать более активно. Кроме того, желудок будет частично наполнен и, благодаря этому ощущению, аппетит будет несколько ниже.

Важным условием снижения аппетита является полный отказ от приправ и частичный – от соли. Эти вещества оказывают стимулирующее действие на слизистую оболочку желудка, который, в свою очередь, начинает активно выделять дополнительный желудочный сок. В результате организм будет требовать увеличенный объем пищи для его нейтрализации.

Одним из самых приятных способов снижения аппетита является всеми любимый шоколад. Для этих целей следует выбирать горький черный шоколад. Другие сорта шоколада будут производить обратный эффект. Такой шоколад следует держать во рту до его полного рассасывания.

Для снижения аппетита также рекомендуется употреблять большое количество фруктов. Этот совет относится, прежде всего, к тем, у кого наблюдается психологическая зависимость от еды. Таким людям очень трудно находиться длительное время без еды, и поэтому фрукты и овощи будут для них выходом из сложившейся ситуации. Кроме того, такая пища содержит огромное количество минералов и витаминов, и поэтому она пойдет только на пользу.

Существует большое разнообразие трав, которые помогают значительно уменьшить чувство голода. Самыми известными из них является шалфей, крапива и цитозира. Применять их следует с осторожностью. Так, например, цитозира не рекомендуется людям, для которых вредно избыточное количество йода. Шалфей относится к фитоэстрогенам, и поэтому его нужно с осторожностью применять тем, у которых в крови повышенный уровень эстрадиола.

Как не наедаться на ночь?

Еда на ночь – для многих является огромной проблемой. Кроме физической нагрузки полный желудок доставляет и психологический дискомфорт. Кроме того, наш организм обладает удивительным свойством вырабатывать аминокислоты лизин и аргинин, которые способствуют синтезу гормона роста, именно в ночное время. А этот гормон способен расщеплять жировые клетки, отдавая запас энергии. Лизин и аргинин входят в состав молока. И если на ночь выпить стакан молока, можно активизировать синтез этого гормона, и при этом утолить чувство голода.

Лекарственные средства, уменьшающие аппетит

Некоторым людям снизить аппетит не помогают стандартные диеты и продукты. Для них можно предложить использование медикаментозных препаратов, снижающих аппетит. К таким препаратам относятся препараты, содержащие серотонин и адреналин. Эти вещества действуют возбуждающе на нервную систему, и человек на некоторое время забывает о еде. Однако следует знать, что эти лекарственные средства имеют побочные эффекты, которые не лучшим образом могут сказаться на вашем здоровье.



Японцы научились корректировать судьбы, делая операции на флексорных линиях ладоней
2013-07-16 09:30 Чарский

Пластическая хиромантия — можно и так назвать новое помешательство граждан Японии и Южной Кореи, где высокие технологии готовы служить и материалистической науке, и глубокой вере в предначертанность судьбы на ее линии, что у каждого из нас имеется на ладони. Профессия ясновидца-хироманта в нынешней японской цивилизации стоит того, чтобы ей учиться. Оптимистически настроенные потребители услуг гадалок и гадателей готовы за сеанс хиромантии заплатить до ста долларов.

Гадание по руке в Японии на улице

Многие хотят стать властелинами своих судеб, поэтому идея о том, чтобы переписать заново то, что написано на роду, вполне здрава — в мистическом свете. Если жизнь, любовь, судьба закодированы, словно белки в ДНК, флексорными и папиллярными линиями на ладонях и пальцах, то почему бы не взломать этот код? Тем паче, что наука и философия позволяют это делать именно сейчас.

Операции по исправлению доли людской производятся в чудных азиатских странах с помощью электрического или лазерного скальпеля, который выжигает во плоти долговременные многозначительные шрамы заданной формы и размера.

До и после исправления судьбы

Кто-то подсчитал, что лишь в одной из японских клиник с января 2011 года по май этого было произведено 37 пластических операций на коже ладоней. Клиника "Шонан" исправляет линии судьбы по цене 1000 долларов за сеанс, но перестала рекламировать услугу, потому что врачи не справляются с наплывом клиентуры. Сами хирурги признаются, что операции такого рода вовсе не сложны для специалистов, главное — не пытаться наносить шрамы обычным скальпелем, иначе никакого исправления "кармы" не получится.

Процедура занимает примерно 10-15 минут, потребители заказывают исправление от одной до пяти линий. Пациенту предлагается нанести желаемый рисунок на свою кожу фломастером.

Пластическая хиромантия

Примерно через месяц рана заживает и формируется новый узор на ладони.

Большинство ранящихся — мужчины и женщины за тридцать, посещающие гадалок. Господа заказывают удлинение линии денег или успеха, дамы — линии любви (или линий любви и брака). Некоторых женщин, несчастливых, незамужних, проблема "случайно" приводит к уличному хироманту, который обнаруживает, что у клиентки на ладони ужас делается — вообще нет линии замужества. Женщины верят, что из-за этого они обречены на одиночество.

Японская уличная хиромантия

Те, у кого есть линия брака и первый марьяж был неудачным, просят хирургов выжечь им новые такие линии, дополнительные. Ну, чтобы во втором браке повезло. Доктор Мацуока, который "правил судьбу" двум десяткам взрослых японок и японцев, признался, что одна из таких пациенток ему вскоре после операции позвонила, и радостно сообщила, что вышла замуж. Еще двое пациентов выиграли в лотерею после удлинения линий удачи.

Доктор Такааки Мацуока считает, что имеет место эффект плацебо и последующий эффект "сарафанного радио". Если люди верят в свою удачу, то порой они становятся удачливыми. А что касается линий судьбы, то для хирургов они не более, чем морщины, удлинять которые по желанию клиента никакой закон не воспрещает.

 



Как лечить потрескавшиеся пятки?
2013-07-16 17:53 Инкогнито

У меня жизненный вопрос, а проблема не терпит отлагательства, - сам факт докучает и портит настроение. Дело в том, что летом у меня начали пересыхать и трескаться пятки, хотя я тщательно слежу за кожей, делаю ванночки из ромашки и смазываю пятки кремом. Но какова может быть причина того, что они всё-таки трескаются? При этом больно наступать и особенно подолгу ходить. Посоветуйте, что можно применять при данном недуге? Возможно, существуют какие-либо народные рецепты мазей? Какие травы ещё следует применять для ванночек?



Ученые из Гарварда создают молодые кровеносные сосуды из индуцированных стволовых клеток человека
2013-07-16 20:49 Чарский

До недавних пор "сосудики" у пациентов мировой медицины могли быть только "как новые", но в штате Массачусетс научились выращивать действительно новые кровеносные сосуды с нуля. В качестве оного "нуля" использованы индуцированные плюрипотентные стволовые клетки (iPSC), субстратом для роста и "местом работы" органа стал организм лабораторной мыши, а весь цикл исследований проведен на базе подшефной Гарвардскому университету больницы MGH. Выращенные в лаборатории сосуды проработали по своему предназначению нормально на протяжении девяти месяцев, сообщают американские исследователи на страницах журнала Национальной Академии Наук США.

Клетки, из которых растили сосуды, были получены путем перепрограммирования взрослых клеток, образцы которых брались у двух групп людей — здоровых и больных сахарным диабетом первого типа. Готовые препараты были имплантированы мышам под кожу или в череп — на внешнюю поверхность головного мозга.

Человеческие клетки в мозгу мыши

Ученые были готовы к тому, что может ничего не получиться. Дело в том, что из перепрограммированных в стволовое состояние взрослых клеток редко вырастают полноценные органы, особенно в чужих организмах — мышиных, свиных и т.п. Что умеряет оптимизм сторонников омоложения как основного направления развития медицины. Однако время показало, что в Гарварде удачный придумали способ выращивать из искусственно "омоложенных" вполне рабочие клетки-предшественницы эндотелия.

Сердечные и сосудистые заболевания — причина смерти номер один. Если медики научатся ремонтировать кровеносные сосуды, можно будет побороться и за омоложение, и за бессмертие. Частой причиной недугов кровеносной системы является сахарный диабет. Из-за разрушения сосудов при диабете больным приходится ампутировать пальцы и конечности.

Как обойтись без ампутации?

В больнице MGH ученые модифицировали метод, ранее испытанный ими для выращивания эндотелиальных клеток (для образования сосудов) из эмбриональных стволовых клеток человека (hESC). Пригодные к использованию индуцированные клетки отбирались по наличию в них сразу трех белковых биомаркеров, сообщающих о готовности стать не просто эндотелием, а прочным кровеносным сосудом. Затем отобранные клетки размножили на питательном субстрате в инкубаторе. Вместе с мезенхимальными прекурсорами их ввели в черепушки лабораторным грызунам.

За две недели человеческие стволовые клетки преобразовались в головах мышей в разветвленную сеть кровеносных сосудов.

Новые кровеносные сосуды из стволовых клеток

Сосуды человеческой природы нормально функционировали в организмах животных на протяжении 280 дней. В том числе те, которые создавались из клеток пациентов, живущих с сахарным диабетом, что звучит многообещающе.

 



В избранное