Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как повысить гемоглобин в домашних условиях?



Как повысить гемоглобин в домашних условиях?
2013-07-08 09:33 pause-1

Уровень гемоглобина в крови относится к наиболее важным показателям здоровья человека. Гемоглобин является главным поставщиком кислорода во все органы и ткани. Узнать его уровень поможет общий анализ крови.
продукты, способствующие повышению гемоглобина

Если говорить о норме, то она зависит от пола, возраста и состояния здоровья каждого человека. У мужчин она колеблется в пределах от 130 единиц до 170. У женщин такие показатели соответственно 110 – 150, при беременности и некоторых других состояниях они немного ниже, что тоже является нормой. Что же касается деток, то здесь необходимо учитывать множество нюансов, однако, средние показатели колеблются в пределах 105-115 единиц.

Недостаточный уровень гемоглобина в крови (показатели ниже нижней допустимой границы) приводит к развитию железодефицитной анемии, результатом чего является снижение иммунитета, повышение риска развития инфекционных и вирусных заболеваний. Особенно этот недуг опасен для детей, поскольку может стать причиной задержки в умственном и физическом развитии, а также отрицательных изменений в органах и тканях растущего организма.

Как повысить уровень гемоглобина?

Важно запомнить, что заниматься самолечением нельзя, могут возникнуть серьезные осложнения вплоть до онкологии. Необходимо пройти полное обследование, на основании чего врач выпишет тот или иной лекарственный железосодержащий препарат. Если же показатели не очень низкие, можно воспользоваться рецептами народной медицины вместе с правильно подобранным питанием, богатым железом и витамином С. Немаловажным фактом в пользу правильного питания является то, что железо, которое содержится в натуральных продуктах, усваивается намного лучше, чего нельзя сказать о синтетических железосодержащих препаратах.

Железо бывает гемовое и негемовое. Гемовое железо усваивается организмом лучше и легче. Им богаты следующие продукты: свинина, тунец, палтус, мясо курицы, креветки и моллюски. Негемовое железо усваивается хуже, однако повысить уровень усвояемости можно при помощи его окисления, то есть добавления в пищу лимонной кислоты или витамина С. К таким продуктам относятся: свекла, спаржа, орехи, бобы, картофель, шпинат, зеленый горошек, авокадо, цельнозерновой хлеб и цельнозарновая крупа. После их приема врачи рекомендуют выпить стакан цитрусового сока или съесть чайную ложку темного меда. Таким образом, количество усвоенного железа увеличивается в 2 раза.

Домашние рецепты для поднятия гемоглобина:

1. Натощак выпивать 1 стакан настоя шиповника, предварительно добавив в него сок из половинки лимона и 1 чайную ложку меда.
2. Регулярно пить чай из цветков гречихи или настой из корней одуванчика.
3. Перед завтраком съедать 1 столовую ложку следующей смеси: пророщенная пшеница с изюмом, орехами и медом.
4. За 30 минут до еды или через час после выпивать по 300 мл морковно-свекольно-яблочного сока (пропорция 2:1:10). Употреблять его необходимо сразу же после приготовления.
5. Смешать 1 стакан грецких орехов и 1 стакан сырой гречки, все перемолоть, добавить 1 стакан меда. Съедать по 1 столовой ложке в день.
6. 1 чайную ложку кориандра смешать с 1 чайной ложкой меда. Использовать в качестве заправки для салата.
7. Приготовить чай из листьев лесной земляники (2 столовые ложки листьев на 2 стакана кипятка). Пить по 50 мл 3 раза в день.

На время проведения лечения, следует ограничить потребление продуктов богатых кальцием, поскольку они ухудшают всасывание железа.



Турция заразила США редким вирусом гепатита через гранатовые зернышки
2013-07-08 17:18 Чарский

Четыре новых случая заражения редким для Америки штаммом вирусного гепатита А зарегистрировано за минувшие выходные в Соединенных Штатах. Федеральный центр по контролю и профилактике заболеваний сообщает, что виноваты в инфекции, скорее всего, зерна граната от компании "Гокнур", импортированные из Турции, и что общее число заболевших экзотической желтухой уже достигло отметки в 140 человек. Это жители 8 штатов, таких как Аризона, Калифорния, Колорадо, Гавайи, Нью-Мексико, Невада и Висконсин. Примерно половине, т.е. 61 из них понадобилась госпитализация, все они отоваривались опасными лакомствами в сети "Костко". Никто пока не умер, так что паники не наблюдается.

Зерна граната с гепатитом А

Вирус гепатита (генотип 1В), которым инфицированы замороженные гранатовые зернышки и поевшие их любители ЗОЖ, чужд для США и обеих Америк в целом, однако "процветает" и циркулирует в Северной Африке и на Ближнем Востоке. Из турецких зерен граната в США делают некую популярную "органическую" биодобавку со свойствами антиоксиданта. То есть, супер-полезную вещь, "органичность" которой вовсе не исключает зараженность вирусами, — "химии"-то ведь никакой при выращивании фруктов не применялось, всё, что должно быть живым, — живо.

Органическая еда — источник вирусных инфекций

Ранее в этом году в Европе гепатит с генотипом 1В вызвал вспышку заболевания, а причиной его стали замороженные восточные ягоды. Гранатовые же семечки из Египта причинили ряд случаев заболевания такой желтухой в канадской Британской Колумбии.

Желтуха с Ближнего Востока проникла в США и Канаду

Ныне американским эпидемиологам предстоит серьезная работа с компаниями, использующими турецкие и другие ближневосточные гранаты как сырье для фруктовых смесей и биоактивных добавок.

 



Аденома
2013-07-08 17:54 Nelia

Аденомой называют доброкачественную опухоль железистого эпителия. Таким образом, аденома может появляться во всех органах, которые содержат железистый эпителий. Чаще всего аденома является гормон-зависимой опухолью.

Наиболее часто встречается у мужчин, является одним из наиболее распространенных заболеваний мужской мочеполовой сферы. Аденома простаты – доброкачественная опухоль, которая возникает в результате разрастания тканей предстательной железы.

аденома

Причины возникновения заболевания

По сей день не существует единого мнения среди ученых относительно причин возникновения данного заболевания. Среди наиболее вероятных факторов выделяют гормональные нарушения, возраст, большую прибавку в весе, стрессы, изменения образа жизни, экологические фактор, а также некоторые заболевания, например, такие как атеросклероз. Чаще всего можно встретить мнение о том, что аденома предстательной железы является возрастным заболеванием, которое связанно с естественным изменением уровня тестостерона.

Симптомы

Основными симптомами аденомы предстательной железы являются:

  • более продолжительное мочеиспускание, при этом моча вытекает тонкой, вялой струей;
  • возникает необходимость напрягать брюшной пресс для опорожнения мочевого пузыря;
  • к концу мочеиспускания выделение мочи происходит прерывисто;
  • появляется необходимость в частом ночном мочеиспускании;
  • болезненная эякуляция;
  • во время позыва неспособность удерживать мочу;
  • впоследствии процесс мочеиспускания становится мучительным, выделение происходит практически по каплям.

Не своевременное диагностирование и лечение может привести в следующим осложнениям:

  • появление крови в моче;
  • острой задержке мочеиспускания;
  • инфекциям мочеполовой системы.

Диагностика

Основой диагностики аденомы является опрос и осмотр пациента. После тщательного опроса о проявления заболевания и жалобах пациента врач для подтверждения диагноза может назначить:

  • УЗИ предстательной железы;
  • пальцевое ректальное исследование;
  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи ( для определения наличия возможных урологических инфекций);
  • цистоскопию;
  • урофлоуметрию (используется для оценки скорости тока мочи);
  • цистографию и/или пневмоцистографию (используется для определения количества остаточной мочи).

Для того чтобы исключить  рак предстательной железы, также проводят анализ крови на уровень простатспецифического антигена и трансректальную биопсию.

Лечение

Аденому простаты лечат медикаментозно, хирургически, а также при помощи физиотерапевтического воздействия.

Медикаменту назначаются строго индивидуально после прохождения пациентов тщательного обследования. В основном используются препараты двух типов:

- расслабляющие мускулатуру простаты, они позволяют снять давление на мочеиспускательный канал, что облегчает отток мочи из мочевого пузыря;

- уменьшающие объем простаты и тем самым облегчающие давление на мочеиспускательный канал.

Наиболее эффективным считается хирургический метод лечения, при котором аденома удаляется из простаты.

В некоторых случаях назначают физиотеррапевтическое лечение, например, лазеротерапию или ударно-волновую терапию. Но следует помнить, что использование таких методик может  быть полезно не в каждом случае. Назначение должен проводить только врач.

Профилактика аденомы

Мужчинам после  40 лет настоятельно рекомендуется правильное питание, отказ от спиртного и умеренные физические нагрузки. Такие заболевания как аденома и рак простаты, могут очень долго протекать бессимптомно. Поэтому также рекомендуется не запускать свое здоровье и хотя бы раз в полгода проходить урологический осмотр.



В Бельгии изобрели дешевый метод лечения бесплодия — с содой и лимонной кислотой
2013-07-08 22:55 Чарский

Сегодня лечение бесплодия методом экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) стоит от двух до нескольких десятков тысяч долларов, что делает процедуру чуть ли не "элитарной". Однако бельгийские специалисты по репродуктивной медицине уже поспособствовали благополучному явлению на свет дюжины нормальных "бюджетных" детей, производство которых ин витро обошлось всего по 200 евро за единицу. Медики заменили дорогостоящее оборудование копеечными ингредиентами, которые можно найти на любой кухне. Результативность модифицированного метода не уступает традиционной технологии, как было отмечено на конференции по вопросам борьбы с бесплодием, состоявшейся в Лондоне. Эксперты отмечают, что у дешевого метода ЭКО есть перспективы утвердиться на рынках медицинских услуг стран третьего мира.

Поможем Африке с детьми

Для выращивания эмбриона человека вне организма женщины в первые дни требуется много углекислого газа, обеспечивающего заданный уровень кислотности в реакторе. Нужная концентрация углекислоты достигается разными методами, и все они затратны. Это и генераторы газа в СО2-инкубаторах, и системы очистки воздуха, и углекислый газ, химически чистый, в баллонах. Вместо всего этого экспериментаторы из Генкского института технологии оплодотворения просто взяли и смешали недорогую лимонную кислоту и бикарбонат натрия, т.е. пищевую соду.

Зачатие в пробирке на кухне

Кулинарная смесь, которую профессор Виллем Омбелет сравнил с шипучими таблетками против похмелья (можно еще с бомбочками для ванн), обеспечила инкубатор объемом газа, достаточного для нормального зачатия ин витро и развития зародыша. Уже родилось 12 здоровых детей, в чьей судьбе на самом раннем сроки сыграли роль обычные пищевые продукты, и потому — недорогих. Эффективность ЭКО в данном случае была не ниже обычной — примерно 30 процентов, роды — самыми обыкновенными.

ЭКО дешевый вариант с содой и лимонной кислотой

Исследователи из Генка рассчитывают нанести удар по ценам, сделав стоимость ЭКО в размере всего 10-15% от нынешней среднеевропейской. Потенциальные клиенты живут в тех странах, где за бесплодие могут бить или выгонять из семьи. Однако, одно дело — экспериментировать с половыми клетками в большой бельгийской лаборатории, где все есть, а совсем другое — попробовать сделать это в верблюжьем углу Африки или Среднего Востока.

 



В избранное