Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как снизить уровень сахара в крови народными средствами?
|
Как снизить уровень сахара в крови народными средствами? 2013-07-15 08:14 Gelya31 Повышенный уровень сахара в крови является довольно распространенным явлением, которое особенно часто встречается у людей преклонного возраста. Однако не всегда данный показатель свидетельствует о диагнозе «сахарный диабет». Одним из симптомов, который должен заставить заинтересоваться этими показателями, является участившееся мочеиспускание. Почки, принимая на себя нагрузку в виде увеличенного количества сахара в крови, начинают функционировать более активно и увеличивают количество вырабатываемой мочи. Отклонения показаний сахара в крови от нормы, могут всего лишь говорить о предрасположенности к этому заболеванию. А окончательный диагноз ставится только по результатам анализов с сахарной нагрузкой, которые проводятся при употреблении сахара объемом 75 г за два часа до сдачи крови.
При предрасположенности к сахарному диабету, в первую очередь, следует придерживаться диеты. Никакие чудодейственные средства не помогут в случае, если больной употребляет в пищу жирную и сладкую пищу в неограниченных количествах. Одной из основных причин повышения уровня сахара является ожирение и ведение неправильного образа жизни. Одним из важных факторов, ведущим к стабилизации этого показателя, являются разумные и регулярные физические нагрузки. Необходимо включение в ежедневный рацион овощей, фруктов, орехов, молочных продуктов. Фрукты и овощи лучше потреблять в сыром виде. Помогает снизить уровень сахара напиток, который готовят из перемолотой гречневой крупы (две столовые ложки с горкой) и стакана кефира. Пить его нужно два раза, утром и вечером, за полчаса до приема пищи. Одним из самых известных рецептов приготовления напитка, помогающего снизить сахар, является смешенный в равных соотношениях сок тапинамбура, белокочанной капусты, картофеля и свеклы. Яблоки Яблоки, благодаря содержанию особых веществ флоретинов, помогают снизить показатели уровня сахара в крови. По результатам клинических исследований, проведенных в Финляндии, регулярное употребление 2 яблок в сутки с кожурой, снижает риск возникновения сахарного диабета на 20%. Объясняется это содержанием в их кожуре большого количества антиоксиданта кверцетина. Овсянка Огромное количество клетчатки, которое содержится в овсянке, помогает нормализовать уровень глюкозы в крови. Овсянку следует выбирать на основе геркулеса, а не каш мгновенного приготовления. Причем геркулес не следует варить, а нужно просто на несколько минут залить кипятком. Корица Эта специя помогает стабилизировать и снизить уровень сахара. При ежедневном потреблении корицы в количестве половины чайной ложки, уровень сахара может снизиться на 20%. Это достигается благодаря наличию в ней особых соединений – полифенолов, действие которых сходно с действием инсулина. Корицу можно добавлять в уже готовые блюда. Медикаментозные средства, действие которых направлено на нормализацию уровня сахара в крови, следует применять только по рекомендациям эндокринолога, после предварительной сдачи анализов. Как помочь своему желудку переварить пищу? 2013-07-15 10:17 Инкогнито Для нормального переваривания пищи у меня не хватает ферментов. Мой участковый терапевт, для улучшения ситуации, прописал мне Пензитал. С этими таблетками, конечно, проблема совсем не исчезла, но, после еды стало намного лучше. Сейчас, мы уехали к родственникам в глухую деревню, где аптека работает только по выходным (бывают еще такие места, где сотовая связь и интернет есть, а магазины и аптеки - только по праздникам и выходным). Таблетки я с собой забыла взять. Подскажите, что можно предпринять, чтобы мои желудок и кишечник нормально справлялись со своей работой? Какие продукты исключить, а какие наоборот ввести в рацион. Сейчас, после еды у меня сильная тяжесть и боль в животе. Новый мировой рекорд по одновременной чистке зубов установили африканские дети 2013-07-15 19:29 Чарский Даже в развитых странах не все граждане могут позволить себе качественные зубные протезы, что уж тут говорить о далеких от благоденствия уголках мира низких зарплат и сырьевой экономики. Для большинства жителей планеты сохранить зубы смолоду — значит, не лениться и иметь стимул регулярно их чистить. Причем, не на "раз-два-готово", а правильно — то есть долго и нормальной щеткой.
В жарких странах людей, следящих за здоровьем зубов, видно всем — утренние процедуры "принято" делать на улице. Намедни в перенаселенной, вечно юной Африке детьми, чистящими зубы одновременно, были заполнены целые арены — это тамошние школьники и студенты били мировой рекорд. Самым впечатляющим стал стадион "Теслим Балогун" в городе Лагос. Ассоциация стоматологов Нигерии под началом доктора Олуротими Олоджеде и при поддержке пастового спонсора привлекла учителей и учащихся трех сотен школ и вузов страны к веселым стартам. В назначенное время свыше 300 тысяч юношей и девушек в возрасте от 10 до 19 лет вооружились зубными щетками, пастой и водицей, и начали наводить порядок во рту. Это и был новый мировой рекорд, который нигерийцы желают занести в Книгу рекордов Гиннесса.
Предыдущее достижение было зарегистрировано в 2007 году еще в одной переполненной юношеством стране — Индии. Тогда одновременно почистило зубы и прорекламировало здоровую привычку к гигиене полости рта 177 003 человека.
Влияет ли чтение лёжа на зрение? 2013-07-15 22:03 Инкогнито Наш восьмилетний ребёнок очень любит читать лёжа. Я остерегаюсь, что от этого может ухудшиться зрение, - дело в том, что в школьные годы я тоже предпочитала читать лёжа. И уже к восьмому классу пришлось носить очки для дали, - сначала -1, затем -2, ну а сегодня уже и -3. Вот и хочу спросить, - а не является ли ухудшение зрения следствием "лежачего" чтения? Всё время пытаюсь внушить ребёнку что могут "сесть" глаза, но переубедить не могу. А запрещать у нас как-то не принято. Или я заблуждаюсь и зрение ухудшается по каким-то другим причинам? |
| В избранное | ||
