Средиземноморская диета способствует продлению жизни
27.05.2005 health-ua
Так называемая средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, бобовыми, рыбой и оливковым маслом, не только помогает сохранить здоровье, но и способствует продлению жизни. Об этом заявили греческие медики на основании многолетнего исследования, в котором участвовали 75 тыс. европейцев старше 60 лет. «Средиземноморская диета снижает смертность и продлевает жизнь, — сказал в интервью журналистам профессор Афинского университета Димитриос Трихопулос, — и тем в большей степени, чем раньше начинает придерживаться
этой диеты человек». По-видимому, благотворное действие диеты объясняется наличием в ней таких антиоксидантов, как витамины А и С, нейтрализующие вред, наносимый клеткам свободными радикалами. Предполагается, что антиоксиданты помогают организму бороться с онкологическими заболеваниями и болезнями сердечно-сосудистой системы. «Средиземноморская диета, — говорит профессор Трихопулос, — предусматривает уменьшение потребления насыщенных жиров, закупоривающих артерии; мяса и молочных продуктов, отрицательно влияющих
на уровень липидов в крови, таким образом снижая кардиологическую и онкологическую смертность». Исследователи проверяли корреляцию между диетой и общей смертностью в девяти европейских странах — Дании, Франции, Германии, Греции, Италии, Нидерландах, Испании, Швеции и Великобритании. В Испании и Греции, то есть в странах, где эта диета используется в наиболее чистом виде, наблюдалось максимальное (14%) снижение смертности у людей, строго соблюдающих ее.
Секс, спорт и головоломки побеждают старческое слабоумие 26.05.2005 health-ua
Половая активность, разгадывание кроссвордов и энергичные физические упражнения — вот лучшие способы стимуляции нервных мозговых клеток, предотвращающие старческое слабоумие и другие дегенеративные явления. Таково мнение австралийского профессора Перри Бартлета и его коллег из Института мозга при Квинслендском университете в Канберре. Исследования Бартлета показали, что физические и умственные упражнения способствуют появлению и развитию новых мозговых клеток, поддерживают
функционирование мозга и предотвращают болезни Альцгеймера и Паркинсона. Положительную роль в этом процессе играет лактогенный гормон пролактин, уровень которого повышается при половых сношениях и у беременных женщин.
Швейцарские учeные утверждают, что им удалось открыть вакцину от ожирения 27.05.2005 1tv
Препарат блокирует действие гормона, отвечающего за аппетит, и препятствуют возникновению излишков жира. В мире около миллиарда людей страдает избыточным весом. Чума 21 века - так уже называют эту проблему. Как известно, только 5% желающих похудеть добиваются своей цели. Новая вакцина, которую создали учeные из Швейцарии, поможет в этом. Грелин - гормон, отвечающий за аппетит. После изнурительных диет его уровень в организме значительно повышается. Вследствие этого человек снова начинает больше есть,
сводя к нулю достигнутые результаты. Новая вакцина блокирует действие грелина. Кроме того, вещество содержит ферменты, которые препятствуют возникновению излишков жира. Когда эта панацея от ожирения появится в аптечных киосках, пока не известно. Сейчас только начинаются многочисленные опыты и исследования. Но учeные надеются, что в будущем их разработка, если не спасет человечество, то по крайней мере сделает его жизнь легче.